[Funland] Khớp gối kêu lục khục

[lx125_black]

Ko có thuốc nào chữa được đâu, e cũng giống cụ duỗi chân ra nó kệu lục khục, cụ nên đi bộ đạp xe, ăn thêm đậu bắp nữa nha, sống chung với nó thôi, e bị 5 năm rồi

Sao ăn đậu bắp lại đỡ nhỉ? Vì nó nhớt nhớt nên mình nghĩ nó sẽ chuyển hóa cái nhớt đấy thành dịch khớp gối hả cụ?

 

[lanhpham]

Sao ăn đậu bắp lại đỡ nhỉ? Vì nó nhớt nhớt nên mình nghĩ nó sẽ chuyển hóa cái nhớt đấy thành dịch khớp gối hả cụ?

Hihi e thấy trên mạng họ bảo thế, thì ko bổ khớp ăn cái đó cũng tốt mà cụ

 

[matizvan2009]

Sao ăn đậu bắp lại đỡ nhỉ? Vì nó nhớt nhớt nên mình nghĩ nó sẽ chuyển hóa cái nhớt đấy thành dịch khớp gối hả cụ?

Mình luôn có khái niệm ăn gì bổ nấy

 

[Mầu Diệu Thảo]

Sao ăn đậu bắp lại đỡ nhỉ? Vì nó nhớt nhớt nên mình nghĩ nó sẽ chuyển hóa cái nhớt đấy thành dịch khớp gối hả cụ?

Mấy em 4x chỗ tôi còn rủ nhau luộc lấy nước uống cơ cụ ơi.
Tôi đi qua cứ tủm tỉm: không ăn thua đâu các em, phải để anh.

 

[le_petit]

Các cụ cho em hỏi, em hay đá bóng, chạy, đi bộ, tập gym hàng ngày, thời gian gần đây thấy khớp gối hay kêu lục khục khi vận động co duỗi dù không đau.
Em U40, các cụ cho hỏi có thuốc hay biện pháp gì để khắc phục không ạ ?
Cảm ơn các cụ trước nhé

Tôi cũng bị như thế hơn chục năm trước, sau đó là đến đau các khớp và đau lưng.
Do có biết về Giair phẫu và y học thể thao nên tôi xác định do thiếu các chất hoạt dịch nên gây khô khớp (tự "nghe" các biểu hiện để xác định, nếu cụ ko có chuyên môn thì nên đi khám).
Sau đó tôi giảm chạy nhảy chuyển sang đi bộ và bơi cộng uống cao mèo (1kg một năm) sau hơn năm thì mọi triệu chứng suy thoái hết sạch.
Điều đặc biệt ko biết có phải do uống cao phục hồi các ổ khớp hay ko mà trên 50 tuổi tôi còn tăng thêm gần 2 cm, trong khi bình thường moị người giảm 1-2 cm!
AH, hồi trẻ tôi tập bóng chuyền cường độ cao cộng chế độ dinh dưỡng và vệ sinh tập luyện kém nên bọn cùng học đứa nào cũng có vấn đề về xương khớp cả.

 

[lx125_black]

Chân phải của e ngoài việc kêu lục khục thì còn có những lúc em đi bị hẫng chân, kiểu đầu gối mất cảm giác ấy. Sống chung với việc này cũng dăm năm rồi, nên em chấp nhận thôi chứ làm gì có thuốc gì hết được sự lão hóa của cơ thể.

 

[lanhpham]

Tôi cũng bị như thế hơn chục năm trước, sau đó là đến đau các khớp và đau lưng.
Do có biết về Giair phẫu và y học thể thao nên tôi xác định do thiếu các chất hoạt dịch nên gây khô khớp (tự "nghe" các biểu hiện để xác định, nếu cụ ko có chuyên môn thì nên đi khám).
Sau đó tôi giảm chạy nhảy chuyển sang đi bộ và bơi cộng uống cao mèo (1kg một năm) sau hơn năm thì mọi triệu chứng suy thoái hết sạch.
Điều đặc biệt ko biết có phải do uống cao phục hồi các ổ khớp hay ko mà trên 50 tuổi tôi còn tăng thêm gần 2 cm, trong khi bình thường moị người giảm 1-2 cm!
AH, hồi trẻ tôi tập bóng chuyền cường độ cao cộng chế độ dinh dưỡng và vệ sinh tập luyện kém nên bọn cùng học đứa nào cũng có vấn đề về xương khớp cả.

Thật ko cụ e cũng thoái hoá

 

[vu nhat hung]

Em 50 rồi cụ ạ, khi còn chơi bóng thì em nặng 72kg

E 47 và nặng 95kg,2 năm trước vẫn bật nhảy ầm ầm,một hôm đang chuẩn bị bắt b1 thì nghe cái khục ở gối,e ra sân luôn,cũng chả đi chụp chiếu gì nhưng giờ chỉ chắn vs chuyền 2,chân coi như phế.

 

[HUNGSMUN]

E 47 và nặng 95kg,2 năm trước vẫn bật nhảy ầm ầm,một hôm đang chuẩn bị bắt b1 thì nghe cái khục ở gối,e ra sân luôn,cũng chả đi chụp chiếu gì nhưng giờ chỉ chắn vs chuyền 2,chân coi như phế.

Có tuổi rồi nên vận động theo sức cụ ạ. Cụ đi bước 1 hoặc chuyền 2 thì cũng vẫn ổn, chỉ sợ ham quá lại cuốn theo bóng thì gay go

 

[doping113]

Em cũng chả ngồi khoanh chân đc từ cách đây 20 năm mà em vẫn chơi bóng đá, tennis đều mà. Cũng không thấy khớp gối kêu đâu

có những game lại phải khoanh chân cơ, chả nhẽ ngồi xổm...

 

[thienluc76]

Sao ăn đậu bắp lại đỡ nhỉ? Vì nó nhớt nhớt nên mình nghĩ nó sẽ chuyển hóa cái nhớt đấy thành dịch khớp gối hả cụ?

Thiếu chất nhờn khớp là do thiếu Glucosamine, loại này hiệu thuốc bán nhiều ra hỏi là có. Còn không uống thuốc thì Glucosamine có nhiều trong da (da lợn, da gà), chén nhiều nem tai vào là cũng ổn, hoặc hầm móng chân giò ăn cũng bổ sung thêm Glucosamine.

 

[Mesocsic]

Cụ mang đầu gối qua Bs bên em khám xem cần chiếu chụp j thì chỉ cụ thích tới đâu cũng đc. Đánh giá xem cần chữa và có j đáng lo ko ? Miễn phí với cụ.
ko bán thuốc

 

[filmonline]

Chắc cụ chơi hệ quỳ gối nhiều nên khớp nó biến dạng thôi, giờ đổi thế đi là ngon.

 

[dattuyet_sghn]

Chắc cụ chơi hệ quỳ gối nhiều nên khớp nó biến dạng thôi, giờ đổi thế đi là ngon.

Tổ lái ghê thật .
Thế thì chuyên sang làm ngựa cho đối tác phi

 

[safenoodles]

Các cụ tập thể dục theo link của em dưới chữ ký là bách bệnh thuyên giảm vì các động tác đó tác động vào các huyệt đạo rồi phản chiếu với nội tạng cơ thể làm cho khí huyết lưu thông, ta sẽ duy trì được sức khoẻ sẽ tốt ạ.

 

[AHBP]

Tổ lái ghê thật .
Thế thì chuyên sang làm ngựa cho đối tác phi

Cái này chuẩn đấy, e leo núi về bị dập nhẹ dây chằng, thấy lành lành đuỵt phái quỳ xong là hẹo luôn, tái cmn phát, giờ đỡ hơn mà cảm giác vẫn ghê ghê ko dám quỳ nữa chỉ nằm ngửa nằm nghiêng cho lành thôi

 

[hoanptp]

Các cụ cho em hỏi, em hay đá bóng, chạy, đi bộ, tập gym hàng ngày, thời gian gần đây thấy khớp gối hay kêu lục khục khi vận động co duỗi dù không đau.
Em U40, các cụ cho hỏi có thuốc hay biện pháp gì để khắc phục không ạ ?
Cảm ơn các cụ trước nhé

Cụ dùng lọ glucosamin Nhât đảm bảo sau 1 tháng sẽ cơ bản hết Triệu chứng này.

 

[lanhpham]

Cụ dùng lọ glucosamin Nhât đảm bảo sau 1 tháng sẽ cơ bản hết Triệu chứng này.

Cụ cho e xin ảnh được ko e uống thử xem sao, đợt này đau lưng quá

 

[hoanptp]

Cụ cho e xin ảnh được ko e uống thử xem sao, đợt này đau lưng quá

Loại này cụ ơi

 

[lanhpham]

Loại này cụ ơi

E cảm ơn cụ nhé