[Funland] Hỏi cụ nào đã từng cai thuốc lá

Civic_Santafe

Xe buýt
Biển số
OF-190174
Ngày cấp bằng
17/4/13
Số km
814
Động cơ
336,360 Mã lực
Vâng, em cũng từng cai rồi, cai được thuốc lá thì lại đá thuốc lào. Có đợt cai được cả thuốc lá lẫn thuốc lào vì sợ chết thì bọn nó lại bảo sống chết có số, anh Minh râu nhà mình hút liên tục vẫn thọ đến gần 80, thế là em đá lại, tất nhiên là ít hơn vì không chịu nổi liều cao như trước.
 

xedithue

Xe điện
Biển số
OF-11633
Ngày cấp bằng
18/11/07
Số km
2,818
Động cơ
545,464 Mã lực
Nơi ở
Nhà mềnh chứ đâu !
Mịa, em bỏ đc 1 ngày. Chiều thèm cafe mà ko dám uống, ra làm quả dừa mà người cứ vật vờ mãi, đành mua đại 1 bao :))
 

haimercury

Xe hơi
Biển số
OF-121274
Ngày cấp bằng
20/11/11
Số km
173
Động cơ
372,120 Mã lực
Chúc cụ sớm thành công. Nhớ update cho anh em thèm
 

sonnt06

Xe buýt
Biển số
OF-439530
Ngày cấp bằng
24/7/16
Số km
609
Động cơ
215,260 Mã lực
Em cũng đã từng cai thành công, trong quá trình cai chỉ cảm thấy bồn chồn, khó chịu thôi chứ không đau ng, nhức xương như cụ chủ ạ
 

moonlife

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-203464
Ngày cấp bằng
24/7/13
Số km
8,710
Động cơ
367,698 Mã lực
Bẩm các cụ, em mới quyết tâm cai thuốc lá được 3 ngày rồi, hiện tại thì k thấy thèm một phần xung quanh cũng k ai hút (trước em đều đều ngày 1 bao vina).
Từ đêm qua đến giờ cảm giác người mệt mỏi, ho, như viêm họng, đau đầu chóng mặt và nhức xương. Em hỏi liệu có liên quan đến bỏ thuốc k. Đừng khuyên em hút lại nhé :)
1. Cụ cần quyết định KHÔNG HÚT tất cả những gì rít vào thả ra khói bằng đường mồm. Thời điểm quyết định là NGAY TẠI ĐÂY VÀ NGAY LÚC NÀY. Không có chuyện hút nốt hôm nay nốt tuần này rồi mai bỏ hay hút nốt bao này rồi bỏ đâu cụ nhé.
2. Lúc nào thèm cụ phải tự bảo mình : Ngay tại đây và ngay lúc này tôi không hút. (Còn 5 phút nữa thì ko biết nhé). Cụ đang làm 1 việc rất bình thường là KHÔNG HÚT lúc này thôi, việc của cụ làm ko phải là bỏ thuốc, nó ko có gì cao siêu vĩ đại cả mà để tự hào cả nhé!!!! Cụ chú ý cho em đây là điều quan trọng nhất cốt yếu nhất để KHÔNG HÚT THUỐC.
3. Tất cả những cảm giác hay triệu chứng đến với cụ là phản ứng của cơ thể khi nó thay đổi trạng thái. Những triệu chứng này đều không bền vững, có thể kéo dài vài phút đến vài năm, nhưng nói chung rồi nó sẽ đi qua, cứ mặc kệ đừng quan tâm đến nó.
4. Đầu cụ sẽ có khoảng 1 vạn lý do để bao biện cho việc hút thuốc lại. Đừng cản trở cái đầu bao biện của cụ, nhưng cần nhận biết là nó đang bao biện. Cứ mặc kệ nó, nó lải nhải bao biện là việc của nó, KHÔNG HÚT là việc của mình.
5. Trong tháng đầu tiên KHÔNG HÚT THUỐC, cụ nên tránh tiếp xúc với môi trường, bạn bè đồng nghiệp hút thuốc. Nhưng sau 1 tháng cụ phải dần dần ngồi chơi nói chuyện cafe chém gió với đội hút thuốc. Ngửi khói thuốc, bị bạn bè khích bác là môi trường tốt để cụ rèn luyện. Nếu cảm thấy tự tin cụ có thể ngồi nhậu với đội hút thuốc (lúc bia rượu vào là khó kiểm soát nhất) để kiểm tra khả năng "Không hút ngay tại đây và ngay lúc này".
Nếu cụ làm đúng như thế em tin cụ sẽ làm được. Nhưng nhớ là cụ đang làm 1 việc rất bình thường, ko có tí gì cao siêu mà đi khoe khoang cả cụ nhé.
 
Chỉnh sửa cuối:

anhtho

Xe ngựa
Biển số
OF-71045
Ngày cấp bằng
19/8/10
Số km
26,187
Động cơ
677,849 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Em cai được 3 lần rồi, một lần 3 tháng (cách đây 10 năm), 1 lần 5 tháng (năm ngoái) và lần này là được 5 tháng mà chưa thấy phải hút lại. Thấy mọi thứ bình thường và hơi lên cân.
Các lần cai lẻ tẻ vài ba ngày, 1 tuần thì không tính :)).
 

langtuhn

Xe hơi
Biển số
OF-410355
Ngày cấp bằng
14/3/16
Số km
152
Động cơ
225,320 Mã lực
Tuổi
44
Bỏ đi cụ ơi. Em tính ra cũng bỏ được gần 1 năm rồi, phải khi nào có bệnh thì mới thấy được sức khoẻ là quý nhất cụ ạ.
 

bankjmun

Xe tải
Biển số
OF-163315
Ngày cấp bằng
25/10/12
Số km
205
Động cơ
349,440 Mã lực
Mỗi lần định bỏ thì em lại mua luôn 1 cây và dặn với mình rằng thôi cố hết cây này thì bỏ coi như đánh dấu trước khi chính thức chia tay em nó. Ấy vậy mà nhiều khi không phải mình muốn là sẽ được. Và tính từ đó đến nay em đã mua hơn chục cây thuốc để kỷ niệm rồi :D
 
Biển số
OF-474497
Ngày cấp bằng
2/12/16
Số km
153
Động cơ
199,208 Mã lực
Tuổi
36
Nơi ở
Hà Nội
Gấu em có khuyên bỏ thuốc,em có bảo là em bảo anh bỏ gì cũng được,ok hết,nhưng lần sau mà bảo anh bỏ thuốc là anh bỏ em đấy :). nhiều lần cũng muốn bỏ nhưng em toàn nốt bao này,nốt điếu này thôi :))))))
 

phamthivui

Xe tải
Biển số
OF-505462
Ngày cấp bằng
18/4/17
Số km
273
Động cơ
185,850 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
khó lắm cụ à
 

quyenxo84

Xe điện
Biển số
OF-64914
Ngày cấp bằng
25/5/10
Số km
3,022
Động cơ
459,709 Mã lực
Nơi ở
Anygard
Website
anygard.vn
Tưởng thế lào :))
Hoá giống em cả
Haizz, em đọc mà háo hức quá.

Em cũng dăm bận hô hào quyết tâm rồi nhưng mãi vẫn chưa dứt điểm được :(
Mỗi lần cai là 1 lần nặng thêm. Vì thế ko nên cai. Hút giảm dần đi thôi ;))
28f1-0345 đầy ông giống tau nhâ

Thường có thể bị 1 phát viêm họng, em bỏ suốt.
Phản ứng bình thường của cơ thể thôi cụ. Em ho tròn 1 tháng mới đỡ, sau đấy thì người khoẻ ra trông thấy, ăn ngon, ngủ ngon, béo ra. Tuy nhiên sau 4 tháng vẫn còn thấy thuốc thơm, ngửi mùi thuốc vẫn thấy thèm :D
Sau 10 tháng thì em đốt lại, và đốt nhiều gấp rưỡi khi chưa bỏ.
Túm lại bỏ thuốc thì dễ, bỏ hẳn mới khó cụ ạ :D
Bỏ tốt. Cá nhân em hút 18 năm, mồm như bát hương di động. Em đã bỏ hơn 10 năm và chưa hút lại điếu nào.
10 năm ko hút thuốc là thời điểm trước những năm hút thuốc.
Em mất tầm ba mươi năm tính trung bình ngày 1 bao, 1 bao tính nhẹ nhàng 20.000VND.
Vị chi 30 năm x 12 tháng = 360 Tháng x 360 ngày = 129600 ngày x 20.000VND = 2.592.000.000 VND
Như vậy phải bỏ ra 2.592.000.000 VND mới nghiện được như bây giờ. Có điêng điêng em mới bỏ nhá ;))
Hiii, bỏ thuốc đúng là dễ, em cũng bỏ nhiều lần rồi, bỏ được vài năm, nhưng hút lại cũng rất dễ.
Em cai từ 14/2 năm nay.
Mỗi tháng ít nhất 6 cuộc nhậu to, nhậu nhỏ không tính, bạn bè toàn ông mồm ngậm bát hương.
Thế mà từ đó đến giờ em không hề hút lại một hơi nào.
Chỉ cần lão làm lại 1 hơi thôi là chúc mừng gia nhập đội tái nghiện keke
Em cũng bị quay lại đôi lần rồi, tái nghiện ko phải vì thèm nữa (bỏ lâu rồi còn thèm đâu), nhưng bị cám dỗ, hút lại là dính luôn.
Em bỏ được một năm, thế rồi vào một hôm đẹp trời sau khi uống rượu vào tự dưng thằng bạn mời điếu thuốc nghĩ hút thử phát xem thế nào nó ngon mới chết em ,thế là lại tiếp tục vậy.
Em cũng cố gắng, bắt đầu từ ngày mai. Các cụ cho em hỏi là mấy cái loại thuốc, băng dán có hiệu quả ko ạ. Lắm lúc hút cũng thấy xấu hổ. Em tập tành từ 1996 đến giờ, cũng qua vài lần bỏ
Em đã bỏ được 11 lần rồi, đang chuẩn bị bỏ lần 12 mà không chắc lắm.
Em bỏ được 2 tháng rồi lại hút. Nghe các cụ hô hào lại chuẩn bị bỏ tiếp.

Giá mà vợ cũng được như vậy thì thích nhỉ :))
 

khoinguyen

Xe điện
Biển số
OF-11230
Ngày cấp bằng
24/10/07
Số km
3,760
Động cơ
560,730 Mã lực
Thôi thì bỏ được ngày nào hay ngày ấy, ông Cụ nhà em còn hút đến mùa Xuân 79 có sao đâu. Em bỏ lần này được 2 tháng rồi.
 

razr.razr

Xe tải
Biển số
OF-347891
Ngày cấp bằng
23/12/14
Số km
281
Động cơ
271,260 Mã lực
Lội comment em ra làm điếu.
Hiz. Đã cố cai nhưng cái môi trường làm việc thì 5 ông ngồi thì tới 5 ông đốt liên tục.


Sent from my iPhone using Tapatalk
 

C180K

Xe buýt
Biển số
OF-4906
Ngày cấp bằng
22/5/07
Số km
664
Động cơ
552,349 Mã lực
Nơi ở
Gầm cầu Thăng Long
Em cai luôn từ hôm còm trong thớt này, bụng bảo dạ là bố phải thắng mày thằng Thăng Long ạ. Ra cơ quan em vẫn ngồi trà đá với đội hút hít, vẫn ko bị cám rỗ. Đến hôm nay người em thỉnh thoảng vẫn bị chếnh choáng kiểu say thuốc lá, mấy hôm đầu thì hơi hụt hẫng và choáng thật.
 

meomun346

Xe lăn
Biển số
OF-206409
Ngày cấp bằng
16/8/13
Số km
10,393
Động cơ
393,112 Mã lực
Nơi ở
Nhiều nơi
Em bỏ chả thấy dấu hiệu gì trong vài tháng và sau này, chỉ thấy khoẻ và trọng lượng ổn định, mồm không đắng.
Em hút cỡ hơn 30 năm, ngồi oánh chắn, câu cá hay uốn rượu thì 1 ngày hết 2 bao.
Sau khi cai thuốc hay bị lên cân. Em có 1 anh bạn nói rằng khi hút thuốc chất nicotin nó hiếp đáp 1 số bệnh khác. Mấy ông A, B, C sau khi cai thuốc 1 thời gian lại bị mắc ung thư. Em ko tin lắm nhưng anh bạn kia rất tin, đang đi tìm mấy thứ cây xạ đen, mật nhân, cà gai leo để uống...phòng ung thư rồi:))
 

chikien2811

Xe tải
Biển số
OF-520609
Ngày cấp bằng
9/7/17
Số km
242
Động cơ
177,730 Mã lực
Tuổi
44
Em cũng hóng, gấu e giờ ko chịu hun em vì nó bảo miệng e hôi!
 

city_102

Xe buýt
Biển số
OF-59555
Ngày cấp bằng
20/3/10
Số km
679
Động cơ
447,324 Mã lực
Nơi ở
Minh Khai Ha Noi
Cai bỏ ném thuốc lá bật lửa e làm đầy lần rồi,tuần đầu tiên người cảm giác hơi ngây ngô khó chịu ko như bình thường chắc do bú thuốc lâu rồi.Khổ cái là môi trường sống của e toàn tiếp xúc với người bú thuốc khoẻ,nên sau vài chục lần ném thuốc bật lửa giờ e vẫn đang bú thuốc.Lúc nào ko sống trong môi trường đầy mùi tl chắc bỏ đc hẳn :))
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top