[Funland] Hỏi cụ nào đã từng cai thuốc lá

Suonxaochuangot

Xe tải
Biển số
OF-303040
Ngày cấp bằng
27/12/13
Số km
246
Động cơ
307,267 Mã lực
Cái boni smoke có hiệu quả không cụ. Em mà thiếu thuốc thì tính khí dễ nổi nóng, hay cà khịa với gấu, cũng muốn cai mà khó thật
Cai thuốc lá thanh nghị cụ nhé. Boni smoke ko ăn thua. Cụ mất khoảng 3 ngày nóng tính thui ah. Cụ với em giống nhau. Bỏ thuốc là cãi nhau với vợ suốt.
 

nhabaxe

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-347964
Ngày cấp bằng
24/12/14
Số km
3,061
Động cơ
291,040 Mã lực
E hút cũng được 25 năm rồi, đã cai nhiều lần rồi, lần lâu thì được đôi năm, lần ngắn nhất được 2 ngày. Những lần đó e toàn tự bỏ không có thuốc hỗ trợ và lại tái nghiện.

Giờ đây e lại quyết tâm cai lần nữa với sự hỗ trợ của Boni smoke ( vì e nghiện nặng quá, ngày 1,5 - 2 bao ), cũng đã cai được gần 5 tháng rồi mà đôi khi vẫn nhạt mồm, đêm nằm vẫn ngủ mơ đang hút thuốc, đầu óc vẫn thấy nặng nề kém linh hoạt.

Hi vọng e sẽ không tái nghiện lại ở bất kỳ hoàn cảnh nào.
Chúc các cụ bỏ thuốc thành công nhé.
 

tienaka

Xe container
Biển số
OF-440445
Ngày cấp bằng
27/7/16
Số km
5,814
Động cơ
265,195 Mã lực
Nơi ở
đang load
quyết tâm cao đi cụ. sau khi cai nó sẽ mệt mỏi làm mình thèm thuốc lại giống như cái thuốc phiện :D
cụ đừng để tái nghiện không thì ngày lại lên 2 gói >:D<
 

duccanh1987

Xe đạp
Biển số
OF-522359
Ngày cấp bằng
19/7/17
Số km
39
Động cơ
175,470 Mã lực
Tuổi
37
Năm ngoái bỏ được 1 năm . Chán chán bùn bùn hút lại . Hút nhiều gấp đôi . Nhưng dạo này thì một bao mềnh hút khoảng 1 tuần . Chủ yếu hút trước khi đi ngủ cho dễ ngủ thôi .


Sent from my iPhone using Tapatalk
 

thaitulolem

Xe tăng
Biển số
OF-465403
Ngày cấp bằng
26/10/16
Số km
1,150
Động cơ
209,690 Mã lực
Tuổi
49
Bẩm các cụ, em mới quyết tâm cai thuốc lá được 3 ngày rồi, hiện tại thì k thấy thèm một phần xung quanh cũng k ai hút (trước em đều đều ngày 1 bao vina).
Từ đêm qua đến giờ cảm giác người mệt mỏi, ho, như viêm họng, đau đầu chóng mặt và nhức xương. Em hỏi liệu có liên quan đến bỏ thuốc k. Đừng khuyên em hút lại nhé :)
Thưa cụ chủ em hút thuốc thâm niên khoảng 30 năm ( hút từ rất sớm 12-13 tuổi đã hút), hai ngày trung bình hết 1 bao những lúc bia rượu, cờ bạc hút nhiều không tính. Suốt 30 năm em bỏ thuốc 4 lần lần ngắn nhất được 8 tháng và lần dài nhất được 8 năm 4 tháng. Hiện giờ đang bỏ từ 8-3 -2016 không hút 1 hơi nào.
Em thấy cụ nào quyết tâm bỏ ngay, bỏ luôn thì bỏ được chứ cứ hạn chế với bỏ dần thì không bao giờ bỏ được. Em nói câu này các cụ ném đá thoải mái vì thực ra những người thiếu bản lĩnh mới nghiện cái gì đó, mà giờ bảo mấy ông thiếu bản lĩnh từ bỏ đi cái đang nghiện thì khó hơn người thường là chắc chắn rồi. Em chúc cụ chủ vững tâm, có bản lĩnh rời xa thuốc lá, bỏ xong hơn 1 năm nhưng nói thật tác hại của thuốc lá với em vẫn còn, vẫn ho và thỉnh thoảng vẫn rất nhiều đờm.
 

chim to

Xe tăng
Biển số
OF-507278
Ngày cấp bằng
28/4/17
Số km
1,618
Động cơ
-3,420 Mã lực
Tuổi
49
em chỉ thicks thuốc trắng
 

Otophang

Xe tải
Biển số
OF-16969
Ngày cấp bằng
3/6/08
Số km
417
Động cơ
1,151 Mã lực
Nơi ở
Otophang
Đùa chớ, các cụ bản lĩnh kém nhỉ :(
Có cai thuốc mà cũng không cai được, em thì ngày nào cũng sáng cai từ 12h đêm đến 6h sáng. Tuyệt đối không hút điếu nào :(
 

uoat_LX

Xe điện
Biển số
OF-48886
Ngày cấp bằng
17/10/09
Số km
2,498
Động cơ
478,304 Mã lực
Năm ngoái do cảm cúm nên em bỏ được 10 ngày ,sau đó lại tái nghiện ,và đấy là lần bỏ thuốc thứ bao nhiêu em không nhớ nổi.Tuy nhiên em chỉ hút khi uống cafe , còn về nhà tuyệt nhiên không ai biết em hút thuốc.
 

TunLoveLy

Xe hơi
Biển số
OF-90065
Ngày cấp bằng
29/3/11
Số km
144
Động cơ
406,560 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Website
gianphoicasa.com
Cụ cứ học tập em, mỗi lần nhìn vào hình cảnh báo báo thuốc lá hoảng luôn. Châm điếu thuốc hút lấy bình tĩnh rồi tiếp tục nhìn vào cảnh báo hút lá...
 

nguyenphan80

Xe tăng
Biển số
OF-60086
Ngày cấp bằng
26/3/10
Số km
1,325
Động cơ
453,323 Mã lực
Nơi ở
Trên rừng dưới biển .
Đau họng, thiếu thiếu, bồn chồn, cảm giác hụt hẫng. Nhưng tận cùng của những cảm giác đó là ăn phải 3 điếu cho đã mồm. Đừng bỏ, phí đi bác ạ! Hút thuốc lá là yêu nước!
 

UBER Taxi

Xe hơi
Biển số
OF-474748
Ngày cấp bằng
3/12/16
Số km
148
Động cơ
198,950 Mã lực
Nơi ở
Hanoi
Theo em đang nghiện thì nên Giảm. Chứ không cai. Có 1 số thằng bạn em đang nghiện đi cai hẳn. Sau 3 đến 6 tháng toàn báo vào K nằm.
 

thanhtps

Xe tăng
Biển số
OF-205521
Ngày cấp bằng
9/8/13
Số km
1,111
Động cơ
326,698 Mã lực
Thưa cụ chủ em hút thuốc thâm niên khoảng 30 năm ( hút từ rất sớm 12-13 tuổi đã hút), hai ngày trung bình hết 1 bao những lúc bia rượu, cờ bạc hút nhiều không tính. Suốt 30 năm em bỏ thuốc 4 lần lần ngắn nhất được 8 tháng và lần dài nhất được 8 năm 4 tháng. Hiện giờ đang bỏ từ 8-3 -2016 không hút 1 hơi nào.
Em thấy cụ nào quyết tâm bỏ ngay, bỏ luôn thì bỏ được chứ cứ hạn chế với bỏ dần thì không bao giờ bỏ được. Em nói câu này các cụ ném đá thoải mái vì thực ra những người thiếu bản lĩnh mới nghiện cái gì đó, mà giờ bảo mấy ông thiếu bản lĩnh từ bỏ đi cái đang nghiện thì khó hơn người thường là chắc chắn rồi. Em chúc cụ chủ vững tâm, có bản lĩnh rời xa thuốc lá, bỏ xong hơn 1 năm nhưng nói thật tác hại của thuốc lá với em vẫn còn, vẫn ho và thỉnh thoảng vẫn rất nhiều đờm.
Em đamg tập bỏ dc ba hôm máu chó luôn nóng lên hơn ba mươi năm hút hít chán nên bo cnmr
 

Forza Azzurri

Xe điện
Biển số
OF-576458
Ngày cấp bằng
29/6/18
Số km
3,044
Động cơ
762,706 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội dáng kiều thơm
Theo em đang nghiện thì nên Giảm. Chứ không cai. Có 1 số thằng bạn em đang nghiện đi cai hẳn. Sau 3 đến 6 tháng toàn báo vào K nằm.
Ặc, em chưa thấy ai kể như vậy bao giờ cụ ơi @-)
 

thanhtps

Xe tăng
Biển số
OF-205521
Ngày cấp bằng
9/8/13
Số km
1,111
Động cơ
326,698 Mã lực
Tôi cũng từng là người nghiện thuốc lá, và dã từng hút thuốc lào, nhưng bây giờ thì bỏ hẳn rồi. Tôi xin nói phương pháp tôi dã trải qua.
1. dứt hẳn không có nghĩa là hút ít.
2. Xa lánh đám bạn hàng ngày hút sách
3. Ngủ sớm
4. nếu có ghiền thì ăn một cài gì đó, hay uống nước, vì cơn ghiền không kéo dài chỉ chừng 5, 10 phút. Một khi mình vượt qua một lần, có nghĩa là lượng nicotine trong người mình sẽ giảm xuống...mỗi lần như vậy thì cơn nghiện sẽ theo đó mà giảm dần cho đến khi zero, thời gian này khoảng một tuần hay mười ngày tùy theo.
5.Chỉ có bản thân mình hạ quyết tâm là bỏ thuốc
6. Sau khi bò thuốc thì tập thể dục dể khỏi lên ký
7. sau này cuộc sống thấy khõe khoắn, không lệ thuộc vào thuốc là không hôi hám.. và nhất là không khò khè mỗi buổi sáng, mình thấy tiếc là không bỏ sớm hơn!
8.. Nếu làm đủ cách mà vẫn không chừa được thì xin hãy một lần đi thăm người ung thư phổi vào thời kỳ cuối...mới thấy thấm thía. Còn vẫn không bỏ được thì... coi như nghiệp quá nặng.!..
lại bỏ dc 7 ngày
 

Bò lốp

Xe lăn
Biển số
OF-149832
Ngày cấp bằng
20/7/12
Số km
13,844
Động cơ
446,678 Mã lực
Em đây, ốm 1 trậ rồi bỏ luôn. Gấu choáng ko tin nổi :D
 

thungkhe

Xe điện
Biển số
OF-158949
Ngày cấp bằng
1/10/12
Số km
4,625
Động cơ
376,675 Mã lực
Tôi cũng từng là người nghiện thuốc lá, và dã từng hút thuốc lào, nhưng bây giờ thì bỏ hẳn rồi. Tôi xin nói phương pháp tôi dã trải qua.
1. dứt hẳn không có nghĩa là hút ít.
2. Xa lánh đám bạn hàng ngày hút sách
3. Ngủ sớm
4. nếu có ghiền thì ăn một cài gì đó, hay uống nước, vì cơn ghiền không kéo dài chỉ chừng 5, 10 phút. Một khi mình vượt qua một lần, có nghĩa là lượng nicotine trong người mình sẽ giảm xuống...mỗi lần như vậy thì cơn nghiện sẽ theo đó mà giảm dần cho đến khi zero, thời gian này khoảng một tuần hay mười ngày tùy theo.
5.Chỉ có bản thân mình hạ quyết tâm là bỏ thuốc
6. Sau khi bò thuốc thì tập thể dục dể khỏi lên ký
7. sau này cuộc sống thấy khõe khoắn, không lệ thuộc vào thuốc là không hôi hám.. và nhất là không khò khè mỗi buổi sáng, mình thấy tiếc là không bỏ sớm hơn!
8.. Nếu làm đủ cách mà vẫn không chừa được thì xin hãy một lần đi thăm người ung thư phổi vào thời kỳ cuối...mới thấy thấm thía. Còn vẫn không bỏ được thì... coi như nghiệp quá nặng.!..
lại bỏ dc 7 ngày
Cụ này viết sách giống Qua đây. :D
 

HUMMER H2 SUV

Xe container
Biển số
OF-20860
Ngày cấp bằng
7/9/08
Số km
6,199
Động cơ
526,925 Mã lực
Nơi ở
OF-BVC - Buồn Vui Chia Sẻ
Cách của em thì có chút hậu quả. Mỗi lần thèm thuốc, cắn nửa quả ớt. Sau 2 ngày thì hầu như bớt thèm hẳn. Nhưng mồm thì rộp lên :D
 

bocuteo

Xe buýt
Biển số
OF-386728
Ngày cấp bằng
12/10/15
Số km
547
Động cơ
241,485 Mã lực
Tuổi
46
Tôi cũng từng là người nghiện thuốc lá, và dã từng hút thuốc lào, nhưng bây giờ thì bỏ hẳn rồi. Tôi xin nói phương pháp tôi dã trải qua.
1. dứt hẳn không có nghĩa là hút ít.
2. Xa lánh đám bạn hàng ngày hút sách
3. Ngủ sớm
4. nếu có ghiền thì ăn một cài gì đó, hay uống nước, vì cơn ghiền không kéo dài chỉ chừng 5, 10 phút. Một khi mình vượt qua một lần, có nghĩa là lượng nicotine trong người mình sẽ giảm xuống...mỗi lần như vậy thì cơn nghiện sẽ theo đó mà giảm dần cho đến khi zero, thời gian này khoảng một tuần hay mười ngày tùy theo.
5.Chỉ có bản thân mình hạ quyết tâm là bỏ thuốc
6. Sau khi bò thuốc thì tập thể dục dể khỏi lên ký
7. sau này cuộc sống thấy khõe khoắn, không lệ thuộc vào thuốc là không hôi hám.. và nhất là không khò khè mỗi buổi sáng, mình thấy tiếc là không bỏ sớm hơn!
8.. Nếu làm đủ cách mà vẫn không chừa được thì xin hãy một lần đi thăm người ung thư phổi vào thời kỳ cuối...mới thấy thấm thía. Còn vẫn không bỏ được thì... coi như nghiệp quá nặng.!..
lại bỏ dc 7 ngày
Làm theo cụ này là ổn. Em bổ sung thêm nữa là:

+ Bỏ bia rượu, nhậu nhẹt càng lâu càng tốt, chừng 1 năm.
+ Bỏ la cà quán cóc, trà đá, càfe cho tới khi ngừng hẳn cơn thèm.

Bỏ được thuốc lá ban đầu khó chịu nhưng rồi sẽ thấy đầu óc sảng khoái, minh mẫn dần lên. Sẽ tăng cân, ngủ tốt hơn.
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top