Hỏi các cụ làm sao để bỏ được thức đêm và ngủ ngày ?

Biển số
OF-94409
Ngày cấp bằng
8/5/11
Số km
3,655
Động cơ
433,434 Mã lực
em cung bi the 2 nam rui.chang qua la do roi viec qua thoi.ngay o nha f1 di hoc.ngu ngon.dem f1 thinh thoang no khoc nhu tieng dong co cua ferari,nen ngu khong ngon.em quyet dinh di tap the thao.dem ve ngu tit luon
 

MediaMart

Xe đạp
Biển số
OF-105258
Ngày cấp bằng
9/7/11
Số km
13
Động cơ
395,420 Mã lực
he, tình hình là đồng hồ sinh học của bác có vấn đề rồi.
bác xem lại sớm đi, nếu bác mà làm việc theo như thế này lâu dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đây, chẳng hạn như nếu làm việc theo cách này thì đêm bác làm việc rất hiệu quả, nhưng ngày làm việc thì vật và vật vờ, và cách sống về đêm như thế này rất dễ bị trầm cảm hoặc tự kỷ. vì ít khi tiếp xúc với xã hội thực, mà chỉ được trò chuyện và làm ban với xã hội ảo thôi
bác chú ý đến việc ăn uống, buổi tối lên giường sớm gắng mà lấy một giấc mơ đẹp, một tuần thôi bác sẽ đỡ hơn nhiều.

Chúc bác vượt qua tình trạng này nhé.
 

BMWHOLIDAY

Xe buýt
Biển số
OF-10307
Ngày cấp bằng
28/9/07
Số km
508
Động cơ
538,330 Mã lực
Cố thức luôn 24 tiếng đi rồi ngủ từ đầu vào ban đêm chắc sẽ ổn.
 

drchinh

Xe container
Biển số
OF-84940
Ngày cấp bằng
11/2/11
Số km
5,146
Động cơ
459,461 Mã lực
Nơi ở
Đền chùa
Website
bacsinoitru.vn
he, tình hình là đồng hồ sinh học của bác có vấn đề rồi.
bác xem lại sớm đi, nếu bác mà làm việc theo như thế này lâu dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đây, chẳng hạn như nếu làm việc theo cách này thì đêm bác làm việc rất hiệu quả, nhưng ngày làm việc thì vật và vật vờ, và cách sống về đêm như thế này rất dễ bị trầm cảm hoặc tự kỷ. vì ít khi tiếp xúc với xã hội thực, mà chỉ được trò chuyện và làm ban với xã hội ảo thôi
bác chú ý đến việc ăn uống, buổi tối lên giường sớm gắng mà lấy một giấc mơ đẹp, một tuần thôi bác sẽ đỡ hơn nhiều.

Chúc bác vượt qua tình trạng này nhé.
Không phải thế đâu cụ ơi, tại vì OF đấy=)). Theo em nếu muốn giúp cụ ấy thì MINS&MODS nên bem cái nick của bác ấy lại là giải quyết được hết:))
 

VX_180

Xe buýt
Biển số
OF-58751
Ngày cấp bằng
13/9/09
Số km
882
Động cơ
469,531 Mã lực
Nơi ở
Nơi có sự bình yên .........
Gớm, nói thế chứ em thấy mấy tay hay uốn beer với em cứ thì thầm bảo nhau tối về xxxx đôi cái đảm bảo ngủ ngay , không biết trên này các cụ dư lào ???????
 

turnviet

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-93492
Ngày cấp bằng
30/4/11
Số km
12,491
Động cơ
474,987 Mã lực
Nơi ở
Độ xe Carcam 15/29 Láng Hạ
Website
carcam.vn
Gớm, nói thế chứ em thấy mấy tay hay uốn beer với em cứ thì thầm bảo nhau tối về xxxx đôi cái đảm bảo ngủ ngay , không biết trên này các cụ dư lào ???????
xxx xong rất mệt và phê, chỉ cần chớp mắt một lúc là ngủ được. Nhưng lâu rồi em cũng không làm đc việc đó, xxx xong lại tỉnh táo, lại nhỏm dậy, lọ mọ .
Trước khi xxx em tắt Pc đi để ngủ luôn, giờ em cứ để PC đó , xxx xong dậy đỡ phải bật. Em rất sợ cứ lọ mọ đêm hôm thế sẽ bị dở....
 

caionghin$

Xe tăng
Biển số
OF-21747
Ngày cấp bằng
29/9/08
Số km
1,808
Động cơ
513,280 Mã lực
Nơi ở
Ở nơi vừa hôn vừa móc, người ta gọi là Hóc Môn :P
Website
www.tannhatminh.net
xxx xong rất mệt và phê, chỉ cần chớp mắt một lúc là ngủ được. Nhưng lâu rồi em cũng không làm đc việc đó, xxx xong lại tỉnh táo, lại nhỏm dậy, lọ mọ .
Trước khi xxx em tắt Pc đi để ngủ luôn, giờ em cứ để PC đó , xxx xong dậy đỡ phải bật. Em rất sợ cứ lọ mọ đêm hôm thế sẽ bị dở....
Cụ này cần phải đi BS rồi, e mà cứ xxx chưa ngủ dc thì lại xx cái nữa là đảm bảo ngủ:))=))
 

Usher

Xe hơi
Biển số
OF-104897
Ngày cấp bằng
5/7/11
Số km
148
Động cơ
396,750 Mã lực
Nơi ở
Next 2 U
Cụ này cần phải đi BS rồi, e mà cứ xxx chưa ngủ dc thì lại xx cái nữa là đảm bảo ngủ:))=))
Kụ có chỗ mà xxx còn những người chưa vợ như em thì hjx, Chẳng nhẽ ra đứng gầm cầu thang mà tự sử >:)>:)>:)
 

Nangtiencodon

Xe tăng
Biển số
OF-29849
Ngày cấp bằng
24/2/09
Số km
1,416
Động cơ
491,835 Mã lực
Nơi ở
Cầu Lường, Quang Thịnh, Lạng Giang, Bắc Giang
Ban ngày, tầm 8h để đồng hồ báo thức để măm 1 cốc cà phê cho tỉnh ngủ. Đến tối, mệt rùi, cụ đi ngủ như thường. Ngày hôm sau, lặp lại, tầm 3 ngày là thành nhịp sinh học thui!

Stress có thể uống Kiện não hoàn, hồi xưa e ôn thi hay uống thuốc đó, dễ ngủ, tinh thần minh mẫn, yêu đời!!!

Khi mất ngủ, e đành phải đếm thư giãn, tưởng tượng 1 khung cảnh thơ mộng, có ước mơ giản dị trong đó: ví dụ 1 thảo nguyên đầy bò sữa, đếm bò sữa bên dưới là dòng suối .... đếm cái này cái kia rùi tự ngủ lúc nào k hay!!! ( Kiểu như đếm cừu ý ạ! )
 
Chỉnh sửa cuối:

wall

Xe tăng
Biển số
OF-60975
Ngày cấp bằng
5/4/10
Số km
1,708
Động cơ
453,090 Mã lực
Chuẩn.................................. giờ em mới dậy được !!! Các cụ kia chắc phải 1,2 tiếng nữa.... mát dời thế cơ mà.
Thực ra chữa mất ngủ rất dễ, chữa giảm cân mới khó :D
Em dạo này bắt đầu tăng cân vì cái tội tối cứ 7h ăn xong là 7h30-8h buồn ngủ kinh khủng, kiểu căng cơ bụng trùng cơ mắt.
Hôm nào mà ko cưỡng lại được đi ngủ tầm 8h-10h tối là thức tỉnh như sáo, hôm đó là mất ngủ đó, phải xxxx 1 cái cho đễ ngủ lại :D
 

caionghin$

Xe tăng
Biển số
OF-21747
Ngày cấp bằng
29/9/08
Số km
1,808
Động cơ
513,280 Mã lực
Nơi ở
Ở nơi vừa hôn vừa móc, người ta gọi là Hóc Môn :P
Website
www.tannhatminh.net

turnviet

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-93492
Ngày cấp bằng
30/4/11
Số km
12,491
Động cơ
474,987 Mã lực
Nơi ở
Độ xe Carcam 15/29 Láng Hạ
Website
carcam.vn

MB E250

Xe buýt
Biển số
OF-69558
Ngày cấp bằng
31/7/10
Số km
507
Động cơ
434,020 Mã lực
Nơi ở
On Road
Chuyển sang sống bên Mẽo ở một thời gian hết liền ợ
 

Yeuphunu

Xe điện
Biển số
OF-18311
Ngày cấp bằng
7/7/08
Số km
3,413
Động cơ
521,512 Mã lực
Nơi ở
Y như cũ
Có 2 cách chữa hiệu quả:

1- Tập thể dục buổi sáng cùng bạn gái:
Sở dĩ em nói vậy vì chiện hẹn hò bạn khác giới hấp dẫn nhất trong tất cả các hấp dẫn đàn ông.
Cụ tìm cô bạn gái nào hay tập thể dục sáng rồi hẹn đi tản bộ hay đánh cầu lông cùng.
Cần dậy sáng ắt hẳn cụ sẽ tự chữa được đi ngủ quá khuya.

2- Cụ ghi danh một lớp học buổi sáng nào đó (hay mua vé bơi ở ks 5*) với giá đắt.
Tâm lí tiếc tèn cụ sẽ dậy sớm đi vài buổi là ổn.
Thế thôi, khi đã thành nhịp thì rất tốt, cố gắng duy trì là được.

Em cũng như cụ và rất nhiều cụ mắc bệnh này. Thực chất của nó là "nghiện Internet" chứ chả có cả.
Cụ chữa đi còn làm gương cho em.

Hay chúng ta lập hội chữa bệnh này các cụ nhỉ???
 

turnviet

Xe lăn
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-93492
Ngày cấp bằng
30/4/11
Số km
12,491
Động cơ
474,987 Mã lực
Nơi ở
Độ xe Carcam 15/29 Láng Hạ
Website
carcam.vn
Có 2 cách chữa hiệu quả:

1- Tập thể dục buổi sáng cùng bạn gái:
Sở dĩ em nói vậy vì chiện hẹn hò bạn khác giới hấp dẫn nhất trong tất cả các hấp dẫn đàn ông.
Cụ tìm cô bạn gái nào hay tập thể dục sáng rồi hẹn đi tản bộ hay đánh cầu lông cùng.
Cần dậy sáng ắt hẳn cụ sẽ tự chữa được đi ngủ quá khuya.

2- Cụ ghi danh một lớp học buổi sáng nào đó (hay mua vé bơi ở ks 5*) với giá đắt.
Tâm lí tiếc tèn cụ sẽ dậy sớm đi vài buổi là ổn.
Thế thôi, khi đã thành nhịp thì rất tốt, cố gắng duy trì là được.

Em cũng như cụ và rất nhiều cụ mắc bệnh này. Thực chất của nó là "nghiện Internet" chứ chả có cả.
Cụ chữa đi còn làm gương cho em.

Hay chúng ta lập hội chữa bệnh này các cụ nhỉ???
Nghiện Internet cũng chưa hẳn, vì nhiều lúc em nằm xem tivi, chán quá không có gì làm em lại bật máy tính. Chứ không phải em ôm máy tính suốt.
Em nghĩ mọi phương pháp đưa ra đều tốt nhưng cái quan trọng là thực hiện được nó. Cái đó mới là cái khó....
 

drchinh

Xe container
Biển số
OF-84940
Ngày cấp bằng
11/2/11
Số km
5,146
Động cơ
459,461 Mã lực
Nơi ở
Đền chùa
Website
bacsinoitru.vn
Nghiện Internet cũng chưa hẳn, vì nhiều lúc em nằm xem tivi, chán quá không có gì làm em lại bật máy tính. Chứ không phải em ôm máy tính suốt.
Em nghĩ mọi phương pháp đưa ra đều tốt nhưng cái quan trọng là thực hiện được nó. Cái đó mới là cái khó....
Chỗ bôi đen vì nhớ nhung em OF cụ ơi:)). Theo em cách chữa trị tốt nhất vẫn là bem cái nick của cụ lại, khi nào hết bệnh thức đêm ngủ ngày thì lại unbem:))
 

Mr Hehe

Xe tăng
Biển số
OF-47864
Ngày cấp bằng
2/10/09
Số km
1,342
Động cơ
468,046 Mã lực
Nơi ở
Mơ ngày trên vợ hai, tối trên vợ cả.
Cách tốt nhất là các cụ làm đơn bảo min mod đóng server lúc 12 đê :-| em toàn ngủ muộn vì lướt cố OF xem các cụ chém :))
 
Chỉnh sửa cuối:

hdx

Xe điện
Biển số
OF-90706
Ngày cấp bằng
3/4/11
Số km
2,916
Động cơ
217,710 Mã lực
Từ ngày biết cái OF, đâm ra tôi lại yêu cái cô ...... Thế là mất ngủ, có gì đâu.
 

Smee april

Xe điện
Biển số
OF-61586
Ngày cấp bằng
12/4/10
Số km
3,522
Động cơ
472,763 Mã lực
Em đang ở SG, tưởng cụ chủ thớt đang thức rủ đi off chơi nhưng chắc tối nay cụ ấy ngủ òi.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top