Hỏi các cụ làm sao để bỏ được thức đêm và ngủ ngày ?

[dativu]

Em thì hỏi các cụ "Làm sao có thể bỏ được thức ngày và thức cả đem" nữa ạ.

Dễ quá. Vấn đề là cụ có biết cụ có đang bỏ thức ngày và thức đêm không mới khó.

 

[chuột 94]

Tình hình mấy tháng gần đây, có tí chuyện buồn, em cứ suy nghĩ thì lại căng thẳng không ngủ được. Trước đây em thức đến 2h thì em làm được bao nhiêu việc ( Em làm kinh doanh trên Internet ) mấy tuần gần đây em toàn thức đến 5h sáng mà bâng khuâng chẳng làm được việc gì.
Liệu cứ kéo dài mãi thế này em có bị dở không các cụ ? Em đang tính đi chơi thể thao cơ mà chẳng chiến thắng được bản thân để duy trì đều đặn ? Có cụ nào hay thức đêm ngủ ngày xin vài ý kiến ợ :

trước e có ông bạn cũng bị bệnh như cụ: sau đó phải sang mỹ chữa khỏi và định cư ở bên đó luôn

 

[kraz255b]

Tình hình mấy tháng gần đây, có tí chuyện buồn, em cứ suy nghĩ thì lại căng thẳng không ngủ được. Trước đây em thức đến 2h thì em làm được bao nhiêu việc ( Em làm kinh doanh trên Internet ) mấy tuần gần đây em toàn thức đến 5h sáng mà bâng khuâng chẳng làm được việc gì.
Liệu cứ kéo dài mãi thế này em có bị dở không các cụ ? Em đang tính đi chơi thể thao cơ mà chẳng chiến thắng được bản thân để duy trì đều đặn ? Có cụ nào hay thức đêm ngủ ngày xin vài ý kiến ợ :

khoảng 11 giờ tối cụ nộp thuế cho gấu 1 phát xong là ngủ lăn quay ra. Cụ làm như thế liền 10 ngày là nhịp sinh học của cụ trở lại cân bằng thôi

 

[Delta CafeKinhbac]

Các Cụ sướng nhỉ,e thì muốn ngủ ngày mà ko ngủ được.
Cả ngày toàn cafe dội vào người làm sao mà ngủ được cơ chứ...hả anh 2 ơi......

 

[turnviet]

Em bố cáo là em đã chữa khỏi rồi. Rất đơn giản. 12h làm xong mọi thứ em chịch vợ một cái. Sau đó hơi mệt và não nó tiết ra cái gì đó hơi dễ ngủ. Em tranh thủ vài phút nó đang thư giãn não em ngủ luôn. Ghét nhất là vừa chịch xong, đang lơ mơ vợ hỏi linh tinh : " Để yên anh ngủ " ....

 

[Lupin_840415]

cụ tìm nước nào có múi giờ hợp vs lịch sinh hoạt của cụ r bay sang bển mà sống