[Funland] Hè rồi - Chạy bộ nhể!!! A - Z: từ chọn giày tới cách chạy cho "newmem"

[firefox4]

Đừng chạy trời nắng thì đâu bị đen!
Mình bắt đầu chạy dc 40 tháng được khoảng 5600km mà từ 79kg xuống dc 73-74kg thôi, eo vẫn 94, mặc quần size 36, bia bọt vẫn hơi nhiều, chán!

Chắc do da em nó bắt nắng, chỉ cần nắng sớm tầm 6h30 là cũng đen rồi. Cụ lăn tăn làm gì, cứ đặt mục tiêu chạy để uống bia cho ngon đi cụ. [emoji23]

 

[Chay.Sa.Hinh]

Hóa ra các cụ nhà mình giờ chạy ác nhảy .

 

[bomong]

Ngoài HN có Chú Kiên chạy xuyên việt vào SG rồi đó, chạy kinh thật, lúc vào đến SG nhìn thấy ko có tý mỡ thừa!

 

[Lambatda]

Chắc do da em nó bắt nắng, chỉ cần nắng sớm tầm 6h30 là cũng đen rồi. Cụ lăn tăn làm gì, cứ đặt mục tiêu chạy để uống bia cho ngon đi cụ. [emoji23]

Chạy ra nhiều mồ hôi nên nó bắt nắng ghê lắm cụ (hàng trăm cái thấu kính hội tụ phơi trên da mà). Phụ nữ bôi kem phủ kín tay chân mà cũng chả ăn thua mấy.

 

[KimCuong]

Theo em nếu có điều kiện & chạy chưa quen có thể mua mấy đôi running của Adidas, Nike,.. có trợ lực chạy sẽ nhẹ & êm chân hơn.
Chạy quen rồi chuyển dòng barefoot cảm giác sướng hơn .
Tiện thể e show phát:
- Chạy 10km với Adidas Sonic Boost

- Chạy 14km với Merrell Trail Glove 4

Cái vòng đeo tay này hãng nào vậy cụ. Mua chỗ nào thế cụ ơi

 

[firefox4]

Cái vòng đeo tay này hãng nào vậy cụ. Mua chỗ nào thế cụ ơi

Hình như là Samsung Gear Fit cụ ạ.

 

[dinhsuu]

Cái vòng đeo tay này hãng nào vậy cụ. Mua chỗ nào thế cụ ơi

E dùng Samsung gear fit2, cụ search phát ra đầy chỗ bán mà.
Con này đc cái gọn nhẹ, đủ các chức năng cho chạy bộ, chỉ có cái pin ko trâu lắm thôi.

 

[KimCuong]

Cái vòng đeo tay này hãng nào vậy cụ. Mua chỗ nào thế cụ ơi

E dùng Samsung gear fit2, cụ search phát ra đầy chỗ bán mà.
Con này đc cái gọn nhẹ, đủ các chức năng cho chạy bộ, chỉ có cái pin ko trâu lắm thôi.

Cái samsung gear fit 2 pro khác nhiều so với 2 ko cụ?

 

[kakaruru]

Nếu trời mưa thì các bác chạy vậy luôn hay mặc áo mưa tiện lợi để chạy?

 

[firefox4]

Nếu trời mưa thì các bác chạy vậy luôn hay mặc áo mưa tiện lợi để chạy?

Trời mưa để có lý do chính đáng cho phép mình lười 1 hôm đi cụ. [emoji23]

 

[ca_voi]

Các cụ tư vấn giúp em cái vest running ngon bổ rẻ với.

 

[dinhsuu]

Cái samsung gear fit 2 pro khác nhiều so với 2 ko cụ?

Thêm 1 số chức năng phục vụ kết nối các ứng dụng chuyên nghiệp, chống nước hỗ trợ bơi tốt hơn, pin trâu hơn đại khái thế cụ à.

 

[innova02]

Các cụ có lập hội running không cho em xin chân học hỏi với

 

[dinhsuu]

Các cụ tư vấn giúp em cái vest running ngon bổ rẻ với.

Đây cụ http://tocsport.com/san-pham/vest-nuoc-chay-bo-aonijie-e913s/, cái này đang giảm giá còn 320k thì phải.

 

[ca_voi]

Đây cụ http://tocsport.com/san-pham/vest-nuoc-chay-bo-aonijie-e913s/, cái này đang giảm giá còn 320k thì phải.

https://shopee.vn/Balo-chạy-bộ-amp-tập-thể-thao-đa-năng-i.88032342.1527521295
Em thấy chỗ này có 270 khìn, không khác là mấy

 

[tindt]

Nếu trời mưa thì các bác chạy vậy luôn hay mặc áo mưa tiện lợi để chạy?

Mưa thì chạy trên giường cho lành!!!

 

[ngoclam]

Đừng chạy trời nắng thì đâu bị đen!
Mình bắt đầu chạy dc 40 tháng được khoảng 5600km mà từ 79kg xuống dc 73-74kg thôi, eo vẫn 94, mặc quần size 36, bia bọt vẫn hơi nhiều, chán!

Cháu cũng bắt đầu chạy được 24 tháng (tham gia VMM 2016) từ 80kg xuống còn 74kg, bây giờ mặc quần size 32 thấy hơi rộng, bỏ được thuốc lá, rượu bia hạn chế khoảng 1/2 so với ngày trước khi tập.

 

[ngoclam]

Hôm qua cháu định chạy 10.10km kỷ niệm ngày giải phóng thủ đô mà đi làm về mệt quá nên giải phóng được có 1/2 thủ đô

 

[dinhsuu]

Nhiều mẫu, nhiều giá khác nhau mà cụ. Cụ thấy ưng cái nào thì quất thôi.

https://shopee.vn/Balo-chạy-bộ-amp-tập-thể-thao-đa-năng-i.88032342.1527521295
Em thấy chỗ này có 270 khìn, không khác là mấy

 

[250cc]

Chạy ra nhiều mồ hôi nên nó bắt nắng ghê lắm cụ (hàng trăm cái thấu kính hội tụ phơi trên da mà). Phụ nữ bôi kem phủ kín tay chân mà cũng chả ăn thua mấy.

Cụ cho em hỏi hãng 361 chạy có được ko. E chưa nghe thấy bao giờ, hôm maxxsport sale e phi ra, thấy hợp mắt quất luôn cũng ko kịp tìm hiểu