Ascics thực ra cũng là thương hiệu tốt cụ ơi, con của em năm ngoái mua là loại thường (nguyên giá 1,6 triệu giảm còn 8 trăm), không phải loại chuyên chạy nên mới mau bong cũng nên.Cụ không bảo sớm, e vừa làm con ascics phượng hoàng 8, chả biết bền ko, chứ das em dùng đi làm cũng nhanh hỏng, e đi công trình, chạy ít
Nhịp tim em hồi cách đây 1 năm cứ sáng sớm ngủ dậy là 58-62 thì phỏng. Tỷ như đến bv khám thế lào cũng bị bắt đi đo khám vì nghi bệnh tim chậm
Túi trống thì cụ đặt hàng cái balo Kipsta 200ml trên web Decathlon, có ngăn đựng giày riêng. Giày thích thì đặt luôn con Kalenji grip như hình trên #1 em up. Cơ mà để tránh vụ size (nhầm vẫn đổi lại free size # đc nhưng hơi mất tg) thì cụ cứ qua luôn mấy cái đại lý Xtep (HN có 3 cái) mua giày hãng này là ngon rồi.
Nhịp tim em hồi cách đây 1 năm cứ sáng sớm ngủ dậy là 58-62 thì phỏng. Tỷ như đến bv khám thế lào cũng bị bắt đi đo khám vì nghi bệnh tim chậm
Đôi Anta này ko dạng vừa đâu cụ, 1 trong những đôi chạy chủ lực của em đớiE mới tậu đôi Das pure boost clima giá sale 2.8 củ, chạy mấy buổi thấy chả khác gì đôi Anta cũ, mu bàn chân có cảm giác hơi tức ở mấy km đầu tiên do phía trên nó mềm và mỏng hơn. Đế nhẹ chạy êm. Em đang phấn đấu thịt em Tây đây, max giờ là 12km pace 6-6:15. Tuần em làm 3 buổi 5/5/12++, chủ yếu bờ hồ.
. Hồi đầu năm em lấy cho kha khá các cụ trên này cái đôi này có 400k. Thấy ai cũng khen hơn đứt mấy ông Das duramo, galaxy
Xtep có những đại lý nào ở HN hả cụ?
Xtep trong Royal city có 1 cái đó cụ, chủ nhật vừa rồi e qua xem thấy nhiều giầy loanh quanh 700-800k lắm.
Thật sự đọc comment của cụ cứ tưởng đấy mới là comment của em. Em chỉ được 5km thôi, đợt uprace vừa rồi mới cố được 10km vài lần. Trước kia nhịp tim toàn 90 giờ loanh quanh 75-80, cảm giác sức khỏe cải thiện đáng kể.
Em cũng đang cố gắng ngày nào cũng chạy 5km. Hi vọng RHR sẽ về được 70 là ngon lắm rồi. RHR của cụ như của vđv vậy.Cụ chạy đều thêm năm nữa thì nhịp tim còn giảm tiếp. Em RHR tầm 58, có lúc có 4x thôi:
70 thì là mức trung bình mà cụ. Tập nhiều thì phải dưới 60.
