[Funland] Hè rồi - Bơi thôi

[huyphung259]

Có cụ naog hay bơi khung gio 4:30-6h tại cung thể thao không ạ,,,

 

[Victoria_Secret]

Dạo này trời mưa gió áp thấp các kiểu chả được đi bơi . Người cứ thấy khó chịu thế nào ấy các cụ ạ

 

[Ninja Đường Phố]

Dạo này trời mưa gió áp thấp các kiểu chả được đi bơi . Người cứ thấy khó chịu thế nào ấy các cụ ạ

Lôi mấy em trong ava ra tập bù đi cụ

 

[shiluo]

Tình hình bơi lội của các cụ đến đâu rồi?
Em mấy tuần vừa rồi mưa và sụt sịt không đi được ngứa ngáy quá, hôm qua vừa tập xong 1 stroke 1 kick thấy nhịp nhàng hơn hẳn, 25m mất 13-14 strokes. Cuối tuần này xem Gấu rỗi không nhờ quay phim xem thành quả gần 2 tháng tập bơi sải lên cho các cụ thẩm và chỉnh sửa giúp ^^

 

[KinoSSE]

Có cụ naog hay bơi khung gio 4:30-6h tại cung thể thao không ạ,,,

E bơi giờ này bể ngoài trời, cơ mà tuần dc 1 hay 2 buổi thôi.

 

[huyphung259]

E bơi giờ này bể ngoài trời, cơ mà tuần dc 1 hay 2 buổi thôi.

em bơi bể trong nhà, chưa bơi bể ngoài lần nào,,, tuần em cung boi 2-3 buổi thương thứ 2 còn lại tuỳ điều kiện

 

[chewawa]

E đang tập cái kiểu đứng nước Vertical Flutter Kick này mà đứng nhiều giờ ko thấy mỏi mệt như trong clip. Ko biết có cụ nào đang tập bài này ko ạ? Đang tập cho lên cảnh giới giống trong clip. Đi bơi với bố già nhà e ổng toàn đứng kiểu này nhìn nhẹ nhàng như đi bộ dưỡng sinh.

Cảnh giới này thì ngang = là bơi nghệ thuật

cái này chỉ cử động từ hông đến chân. Cháu tập người đổ nghiêng ngả -> lại về đạp chân Ếch

 

[Valar Moghulis]

Tình hình bơi lội của các cụ đến đâu rồi?
Em mấy tuần vừa rồi mưa và sụt sịt không đi được ngứa ngáy quá, hôm qua vừa tập xong 1 stroke 1 kick thấy nhịp nhàng hơn hẳn, 25m mất 13-14 strokes. Cuối tuần này xem Gấu rỗi không nhờ quay phim xem thành quả gần 2 tháng tập bơi sải lên cho các cụ thẩm và chỉnh sửa giúp ^^

Kết quả như này ngon rồi cụ, em bơi 50m mà cũng phải mất tầm 40 quạt tay, nếu bơi 1 lượt 1 thì swolf tầm 100. Còn bơi 1 lèo tầm 500m thì swolf trung bình phải tầm 125

 

[shiluo]

Kết quả như này ngon rồi cụ, em bơi 50m mà cũng phải mất tầm 40 quạt tay, nếu bơi 1 lượt 1 thì swolf tầm 100. Còn bơi 1 lèo tầm 500m thì swolf trung bình phải tầm 125

Em ăn gian được lần đạp đầu nữa mà cụ
Giờ em cũng đang chủ yếu hoàn thiện kỹ thuật chứ chưa chú ý lắm đến tốc độ, chẳng qua bơi thấy có vẻ lướt hơn nên đếm thử thôi

 

[firefox4]

Em ăn gian được lần đạp đầu nữa mà cụ
Giờ em cũng đang chủ yếu hoàn thiện kỹ thuật chứ chưa chú ý lắm đến tốc độ, chẳng qua bơi thấy có vẻ lướt hơn nên đếm thử thôi

Làm con Garmin như của em đi cho chuyên nghiệp, đỡ phải đếm bằng mồm [emoji23]

 

[alinxuongpho]

các cụ cho tý kinh nghiêm bơi Bướm đê, e hóng

 

[firefox4]

các cụ cho tý kinh nghiêm bơi Bướm đê, e hóng

Bơi bướm thì cụ cứ bơi theo bản năng thôi. Kém thì đc vài nhịp còn giỏi thì cả tiếng mới mệt [emoji6][emoji6]

 

[shiluo]

Tình hình bơi các cụ thế nào rồi?
Em bơi cũng thấy tạm ổn rồi, vừa tập thở 2 bên xong nhưng thấy không thoải mái như thở 1 bên (em bơi chậm nên thở 2 bên hơi thiếu hơi), em xem các VĐV chuyên nghiệp cũng toàn thở 1 bên.

 

[firefox4]

Tình hình bơi các cụ thế nào rồi?
Em bơi cũng thấy tạm ổn rồi, vừa tập thở 2 bên xong nhưng thấy không thoải mái như thở 1 bên (em bơi chậm nên thở 2 bên hơi thiếu hơi), em xem các VĐV chuyên nghiệp cũng toàn thở 1 bên.

Em thấy tiến bộ hơn qua từng buổi. Em vẫn thở 1 bên, đang tập trung vào điều chỉnh tay và thở thấp đầu, bắt đầu thấy lướt hơn và bơi đỡ vất vả hơn. [emoji23]

 

[shiluo]

Em thấy tiến bộ hơn qua từng buổi. Em vẫn thở 1 bên, đang tập trung vào điều chỉnh tay và thở thấp đầu, bắt đầu thấy lướt hơn và bơi đỡ vất vả hơn. [emoji23]

Thở 1 bên thì em thấy ổn, bơi nhẹ nhàng. Nhất là sau khi tập được 1 stroke 1 kick thì thấy nhịp nhàng và lướt
Hồ bơi chỗ em hình như ngắn hơn chuẩn nên bơi chậm mà vẫn chỉ ~13 strokes là hết 1 chiều bể

 

[Sô lếch Mù]

Em phải bơi lại ko lại tăng cân

 

[firefox4]

Em phải bơi lại ko lại tăng cân

Cụ vào nước nhè nhẹ tí thì đẹp hơn, nghe nó đỡ vất vả. [emoji23]

 

[Sô lếch Mù]

Cụ vào nước nhè nhẹ tí thì đẹp hơn, nghe nó đỡ vất vả. [emoji23]

Như này đỡ hơn ko cụ ơi

 

[firefox4]

Như này đỡ hơn ko cụ ơi

Mượt rồi cụ ơi

 

[Valar Moghulis]

Các cụ bơi bể bé nhỉ. Em cứ phải bể 50m mới thích.