[Funland] Em suýt bị tạ đè chết

[BAOVIET_TAXI]

Em chả biết ai chơi ai trước nhưng mà chửa bao giờ bị tạ đè.
Có khi em luyện được võ công thần chưởng rồi

Mợ có nhầm ko ?
Đang nói là chơi tạ mợ nhóe

 

[lead2011]

65kg và tập 2,3 năm thì bt nằm đẩy chắc cụ chủ cũng kịch kim là 56-60kg (chưa biết cụ bn tuổi) - nghỉ lâu tập lại mà như vậy thì em dự ...cụ tập theo phong trào thôi nhỉ ?



@ bac Doc : bác hỏi câu hỏi đúng chỗ quá !

Cứ để bác í thể hiện đi Són.

 

[Camie]

1 mình mà cụ nâng nhiều thế làm gì, tập cho khỏe thôi chứ có thi đấu đâu mà cần thành tích

Em có thành tích đâu cụ . Em dính đúng phát cuối, còn trước đó cũng nâng gần 3 chục cái rồi. Kể ra 50kg tạ + đòn là vừa nhất, nhưng khổ lúc mua em lại mua nhõn 6 quả 10kg; để 4 quả thì nhẹ quá, thành ra phải cố, nên suýt đứt .

 

[oojimioo]

tập tạ vừa thôi cụ, tập nặng cố quá là thành quá cố

 

[lead2011]

Hơ hơ! em biết là cụ chưa gặp mợ Lead2011 bao giờ rùi!
Mợ này các vòng hơi bị chuẩn đới, nhất là vòng 1 chắc tầm phải 120!

Ăn gian của em 3cm...

 

[NAM BH]

Cụ hài phết

 

[thuysinh.tl]

Tập một mình thì đừng nâng quá sức. Ra phòng tập mới có người đỡ được. Lần sau cụ làm hai cái giá thấp hai bên đề phòng cũng được. Mà bảo gấu nhà cụ lần sau mà làm kiểu vậy dễ vỡ mặt lắm. Nếu không thì kiếm hai cái ghế cao đỡ từng đầu một sẽ không bị bênh lên

 

[Loe_hờ lú]

Vậy nên tập ngoài phòng tập là tốt nhất. Em tập ngoài phòng và đã bị 1 lần tạ đè, nhưng được giải cứu

 

[ThanhSon2003]

Yếu tố quan trọng bậc nhất khi tập là pp thở thì nhiều cụ bỏ qua - nếu biết thở đúng cách thì tập vừa hiệu quả mà rất an toàn.

 

[masterminh_bn]

cụ đã biết cảm giác lúc sắp đai rồi ah?

 

[motthoidongbim]

Em lại tưởng gấu của cụ phi vào, một tay nâng tạ lên đỡ cho cụ thoát ra chứ

 

[thanhchung]

rút 1 quả 1 (10kg/quả) thì ko bị sao đâu, chỉ cần cụ cho tạ đè lên ngực để lấy cân bằng, nếu cụ cố đẩy tạ lên mà trong khi vợ tháo tạ ra thì khả năng lệch tay => đòn bật vào mặt là chuẩn.
e bị nhiều rồi nên biết, để tạ đè lên ngực, lấy hơi vào chịu khó giữ sức rồi vk tháo tạ ra từng quả 1 ở 2 đầu, thế là lại lên bt.

 

[ltgbau]

Em nghĩ cụ chỉ nên nâng tạ 45kg, nhẹ mà lại biết đi, tránh tình trạng bị đè đến ngộp thở dư lày

 

[2ndFACE]

Buồn cười quá... trước Sinh viên cũng em nặng 60kg đẩy 80kg lên đc 3 nhát. 1 lần thì bị rút tạ nghiêng 1 bên tí bị đè như cụ chủ

 

[Hai cang]

Ông cụ nhà E còn kể ngày trước ở đơn vị, có một bác răng vẩu. Tập tành thế nào lại có hàm răng đẹp luôn cơ

 

[vieteuro]

chắc cụ chủ tối qua lại xúc chục tấn than chứ giề
thế là may rồi

 

[LX125_30]

e thì ko bao giờ cố như cụ, cố dễ quá cố lắm

 

[dp090x]

Đúng là hài mà nguy hiểm quá, cụ tập ở nhà thì không nên cố làm gì.

 

[ZARG]

Trước em cũng đi tập, 1 ông cũng giống cụ nhưng tạ đè không đỡ kịp, lại cố hất.

Phải hơn 1 tháng sau em mới gặp lại ông í

 

[Machimachi]

Cụ hơi yếu, gấu nhà e bị gần tạ thịt đè lên người mà vẫn còn hát ca .