[Funland] Em quyết bỏ thuốc lá! Các cụ cho em ít lời động viên và kinh nghiệm.

[dexom]

Kinh nghiệm bỏ thuốc của em cỡ phải 7-8 lần gì đấy cụ có tham khảo không?

Gắn bó với em 27 năm nay rồi, đã quyết tâm bỏ em rất nhiều lần, riêng 2016 là 4 lần, nay em lên đây nhờ các cụ động viên và chia sẻ kinh nghiệm để bỏ hút thuốc. Trung bình ở nhà em hút 1/2 bao, đi làm thì 1 bao, em nghiện cả trà, cafe, bia bọt nữa nên rất khó để bỏ thuốc. Tệ nhất là em chơi thể thao ( tennis) xong lại gắn điếu thuốc lên miệng, coi như thể thao hết tác dụng. Em viêm xoang mãn tính, ho quanh năm, ngủ ngáy to, miệng hôi, sáng dậy tức ngực, hắt hơi suốt ngày, cứ thế này chả biết lúc nào thì toi. Nay em quyết tâm, lần này không thành em tự coi mình không phải đàn ông mà sẽ hút thuốc của đàn bà cho nó nhục.

 

[Mập Mũm Mĩm]

Cháu ko bao giờ yêu người nào nói kiểu này

Em ko nói mà là chưa bao giờ yêu ai hút thuốc luôn. Kể chiện thôi chứ ko nói.

 

[taplaioto]

Em bỏ nhõn có 1 lần nên chả có kinh nghiệm gì !

 

[hyundaiHD72]

hút ít lại thôi bỏ hẳn rất nguy hiểm.gây ra nhiều biến chứng. vì cơ thể và máu mình hấp thụ nicotine nó lâu rồi. bây h tự nhiên thiếu nicotine cơ thể sẻ phản ứng rất khó lường và tùy theo cơ địa của mổi người. mình 1 ngày hút 2 gói jet tương lai còn lên đô nửa. theo mình thấy muốn dứt thuốc lá...phải đi theo giáo lý nhà phật. bỏ từ từ tìm một ông thầy giỏi học thiền nếu học giỏi lên thiền cấp độ 3 thì 100% dứt được thuốc lá

 

[Vô Lăng Gẫy]

Em thấy bảo cứ 1 năm hút cần 1 tháng để bỏ. Cháu hút 26 năm, bỏ được 3 năm
... và đã tái nghiện được 2 năm!
Chúc cụ chủ thành công

 

[captivaltz]

Vâng, đúng là nghiện gì cũng khó bỏ, nhưng em khuyên chủ thớt bỏ dần chứ không bỏ đột ngột.

Cái dì bớt dần thì được chứ thuốc lá, thuốc phiện thì chỉ có mỗi ngày mỗi lên thôi khú khú

hút ít lại thôi bỏ hẳn rất nguy hiểm.gây ra nhiều biến chứng. vì cơ thể và máu mình hấp thụ nicotine nó lâu rồi. bây h tự nhiên thiếu nicotine cơ thể sẻ phản ứng rất khó lường và tùy theo cơ địa của mổi người. mình 1 ngày hút 2 gói jet tương lai còn lên đô nửa. theo mình thấy muốn dứt thuốc lá...phải đi theo giáo lý nhà phật. bỏ từ từ tìm một ông thầy giỏi học thiền nếu học giỏi lên thiền cấp độ 3 thì 100% dứt được thuốc lá

Thánh ăn gì để em dâng khú khú khú

 

[uoat_LX]

Bỏ được thuốc hay không ,trước tiên phải xem mình là loại người nào trong 3 loại : 1/người có quyết tâm ,có bản lĩnh 2/người không có quyết tâm 3/ người lúc có lúc không . Kế hoạch bỏ thuốc cho 3 loại này là khác nhau và kế hoạch cho loại người thứ 3 là dễ phá sản nhất . Cụ là loại người như thế nào phải khai báo rõ ràng ,mọi người mới giúp được .

 

[vuithoi.vuithoi]

Em bỏ thuốc đến nay đã được 12 năm ( 2005). Nhân một đợt viêm họng thế là em tuyên bố bỏ, mặc dù em hút từ 1979.
Cách thức như sau:
- Mua rất nhiều thuốc, 3-4 cây, để ở khắp nơi: ô tô, phòng làm việc, phòng ngủ, phòng ăn. (Để cho không có cảm giác thiếu thuốc, bố mày ứ thèm hút...)
- Ai xin cho luôn, thậm chí không xin vẫn mời lấy và miệng nói: Anh không hút nữa chú cầm về mà hút, hay gì hút thuốc, hôi miệng, hại sức khoẻ ( nói ra để tạo...như cam kết của bản Thân để giã từ khói thuốc)
- Sau mỗi bữa ăn ( em thèm nhất khi này) thì từ bỏ thói quen uống trà, mà chuyển sang ăn hoa quả, bánh kẹo...như trẻ con.
- Cuối cùng cam kết với người thân: ai phát hiện ra Anh( bố ) hút thuốc thì được quyền yêu cầu bố trả 10, 100 củ ( tuỳ theo số tiền cụ có thể chi nhưng nó phải làm cụ đau)..
Em sự thực là làm thế, và rất nhiều người khi đó không tin em sẽ,bỏ được thuốc vì em nghiện nặng, răng như răng cải mả, bỏ điếu này em cài điếu khác, người như con cá mắm, 47kg. Giờ em nặng 65kg kể từ khi bỏ thuốc. ( sau khi bỏ thuốc cân tăng rất nhanh, chú ý chơi tt).
Em giờ thảnh thơi, tối đi bộ. Sáng tập tành tý về tắm táp rồi đi làm, khoẻ re.

 

[Lily lucky]

Bỏ thuốc lá chắc khó. Nên có vài nguời hô bỏ hứa chắc nhưng em chưa thấy ai làm được cả.

 

[Kimi2016]

Cụ bỏ thuốc lá đi. Chuyển qua thuốc lào cho đỡ đọc hại.

 

[edorado]

Gắn bó với em 27 năm nay rồi, đã quyết tâm bỏ em rất nhiều lần, riêng 2016 là 4 lần, nay em lên đây nhờ các cụ động viên và chia sẻ kinh nghiệm để bỏ hút thuốc. Trung bình ở nhà em
hút 1/2 bao, đi làm thì 1 bao, em nghiện cả trà, cafe, bia bọt nữa nên rất khó để bỏ thuốc. Tệ nhất là em chơi thể thao ( tennis) xong lại gắn điếu thuốc lên miệng, coi như thể thao hết tác dụng. Em viêm xoang mãn tính, ho quanh năm, ngủ ngáy to, miệng hôi, sáng dậy tức ngực, hắt hơi suốt ngày, cứ thế này chả biết lúc nào thì toi. Nay em quyết tâm, lần này không thành em tự coi mình không phải đàn ông mà sẽ hút thuốc của đàn bà cho nó nhục.

Cụ nên bỏ khi hút gần hết, hít phải khói của phần lõi lọc độc lắm

 

[km18 yenson]

Gắn bó với em 27 năm nay rồi, đã quyết tâm bỏ em rất nhiều lần, riêng 2016 là 4 lần, nay em lên đây nhờ các cụ động viên và chia sẻ kinh nghiệm để bỏ hút thuốc. Trung bình ở nhà em hút 1/2 bao, đi làm thì 1 bao, em nghiện cả trà, cafe, bia bọt nữa nên rất khó để bỏ thuốc. Tệ nhất là em chơi thể thao ( tennis) xong lại gắn điếu thuốc lên miệng, coi như thể thao hết tác dụng. Em viêm xoang mãn tính, ho quanh năm, ngủ ngáy to, miệng hôi, sáng dậy tức ngực, hắt hơi suốt ngày, cứ thế này chả biết lúc nào thì toi. Nay em quyết tâm, lần này không thành em tự coi mình không phải đàn ông mà sẽ hút thuốc của đàn bà cho nó nhục.

Bỏ làm gì cụ mất bao tiền của công sức mới chơi dc cái món sang chảnh này cụ bỏ hơi phí.em bỏ dc năm rưỡi rồi,đang tính hút lại đây,cơ bản đời còn nhiều trăn trở các cụ nhể

 

[damkhanh]

Em đang bú ngày hai gói, cụ bỏ được em tặng cái bật lửa Dupont xịn nhé

 

[ronglon]

Gắn bó với em 27 năm nay rồi, đã quyết tâm bỏ em rất nhiều lần, riêng 2016 là 4 lần, nay em lên đây nhờ các cụ động viên và chia sẻ kinh nghiệm để bỏ hút thuốc. Trung bình ở nhà em hút 1/2 bao, đi làm thì 1 bao, em nghiện cả trà, cafe, bia bọt nữa nên rất khó để bỏ thuốc. Tệ nhất là em chơi thể thao ( tennis) xong lại gắn điếu thuốc lên miệng, coi như thể thao hết tác dụng. Em viêm xoang mãn tính, ho quanh năm, ngủ ngáy to, miệng hôi, sáng dậy tức ngực, hắt hơi suốt ngày, cứ thế này chả biết lúc nào thì toi. Nay em quyết tâm, lần này không thành em tự coi mình không phải đàn ông mà sẽ hút thuốc của đàn bà cho nó nhục.

Hôm nào mời cụ vào Viện K lượn 1 vòng tham quan, khi đó về cụ sẽ có động lực để bỏ

 

[khoakhoa10]

Cháu chuyển thuốc lào lâu lắm rồi, dc cái thuốc lào ngày làm vài bi thôi, nhưng phê lòi tù và cụ ah

Cứ theo lão này là chuẩn. Thuốc lào thì nhất định phải có ống mới chơi được chứ thuốc lá là cứ châm liên tục

 

[lẩu cưng]

thằng hàng xóm nhà e sau khi sang thailand phẫu thuật giới tính đã cai thuốc thành công rực rỡ, e cũng cafe cà pháo bia bọt suốt ngày, gì chứ bỏ thuốc dễ ẹt, đàn ông nói được làm được nên khi đi ngủ e chả bao giờ cắm điếu thuốc vào mồm, nhất là ngu say

 

[maxspeed1]

Em đang bỏ đây. E " dính " 12 năm rồi, bỏ lại " bập " nặng hơn. Hôm bữa mụ Vợ e động viên e bỏ thuốc,valentine mụ ta tặng em 1 lọ bé xíu ( chắc chỉ bằng cái lọ rượu thắp hương mua ngoài chợ ). Mụ ta nói e xúc miệng nước trong lọ rồi châm thuốc hút ngay... Ôi mẹ ơi nó không khác gì là ...cảm giác khó tả lắm ,ko hút nổi phải vứt điếu thuốc đi ngay,e chơi mấy lần,h cứ nghĩ cảm giác đó là e sợ. Chính thức là e đã không hút thuốc được : 3 ngày 8 tiếng rồi ợ.

 

[newoner]

Từ ngày không hút thuốc thấy đỡ bận rộn hẳn các cụ ợ

 

[xezace]

E hút cả thuốc lào, 2 ngày hết 3 bao Vina. Nhưng e bỏ từ 2009 rồi. Khó, rồi cũng thành công. E chuẩn bị 2 thùng lavi to, nc xúc miệng ... ăn xong oánh răng xúc miệng. Thèm thuốc thì nốc no lavie... Tính tình thay đổi ác, hay cáu... nên cụ cẩn thận. Chiến đấu với cơn thèm thuốc làm vui... sau ngày đầu, rồi tuần đầu qua là ngon.

Cháu đang bỏ được khoảng 4 tháng rùi dưng vưỡn thèm lắm. nhiều lúc ngủ vưỡn mơ mềnh rít điếu cày. Tháng đầu tiên quả là vật vã. Cácc cụ phải thật quếc liệc vào thì mới được.

 

[xezace]

E đã bỏ thuốc lá thành công...bằng cách chuyển sang hút thuốc lào

Cháu cũng như cụ, bỏ thuốc lá thành công tháng 1/2012, sau chuyển sang thuốc lào và đã bỏ thuốc lào thành công tháng 9/2016. Hiện bây giờ đương chơi Xì gà