[Funland] Em mất ngủ quá ạ

khonglamgi

Xe tải
Biển số
OF-728452
Ngày cấp bằng
8/5/20
Số km
497
Động cơ
78,078 Mã lực
Các cụ mợ ơi dnay em bị mất ngủ quá :((. Cố gắng đi ngủ trc 11h mà ngủ xong đến 12h hơn lại tỉnh đến 2h đêm :(.ngày nào cũng đúng giờ hoàng đạo hơn 2h đêm mới ngủ đc. Đêm ngủ chỉ cần tiếng động của cánh hoa rụng xuống đất em cũng tỉnh :(. Trong khi đó sáng 7 rưỡi dậy đi làm. Ngày nào cũng như vậy người rất mệt, như kiểu kiệt sức ấy. Các cụ có bài gì ko ạ. Chỉ cho em với. Thuốc thì em có uống nhưng em cảm giác uống thuốc vào em bị suy giảm trí nhớ :(.
 

ThietBiBepCN

Xe máy
Biển số
OF-779990
Ngày cấp bằng
10/6/21
Số km
55
Động cơ
33,650 Mã lực
Tuổi
35
Các cụ mợ ơi dnay em bị mất ngủ quá :((. Cố gắng đi ngủ trc 11h mà ngủ xong đến 12h hơn lại tỉnh đến 2h đêm :(.ngày nào cũng đúng giờ hoàng đạo hơn 2h đêm mới ngủ đc. Đêm ngủ chỉ cần tiếng động của cánh hoa rụng xuống đất em cũng tỉnh :(. Trong khi đó sáng 7 rưỡi dậy đi làm. Ngày nào cũng như vậy người rất mệt, như kiểu kiệt sức ấy. Các cụ có bài gì ko ạ. Chỉ cho em với. Thuốc thì em có uống nhưng em cảm giác uống thuốc vào em bị suy giảm trí nhớ :(.
Mua tâm sen về pha trà uống xem sao mợ, công việc có căng thẳng ko
 

Maihong.

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-728801
Ngày cấp bằng
11/5/20
Số km
1,528
Động cơ
101,710 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Em 1 tuần nay ngày ngủ đc 3 4 tiếng. Đồng hồ sinh học đang bị ảnh hưởng. Em nằm cố nhắm mắt cũng k ngủ đc. Trưa nằm ở cty, nằm vậy chứ cũng k ngủ đc. Mà trc đó em đặt mình xuống là ngủ đc
 

khonglamgi

Xe tải
Biển số
OF-728452
Ngày cấp bằng
8/5/20
Số km
497
Động cơ
78,078 Mã lực
Mua tâm sen về pha trà uống xem sao mợ, công việc có căng thẳng ko
Có cụ ạ. Đợt này em cũng căng thẳng. Em dễ bị kích động, dễ cáu gắt. Em mệt quá ko biết làm thế nào cho hết cảnh nay
 

khonglamgi

Xe tải
Biển số
OF-728452
Ngày cấp bằng
8/5/20
Số km
497
Động cơ
78,078 Mã lực
Em 1 tuần nay ngày ngủ đc 3 4 tiếng. Đồng hồ sinh học đang bị ảnh hưởng. Em nằm cố nhắm mắt cũng k ngủ đc. Trưa nằm ở cty, nằm vậy chứ cũng k ngủ đc. Mà trc đó em đặt mình xuống là ngủ đc
Vậy ngủ ít quá mợ ơi. Sáng ra mợ có thấy mệt như kiểu khó thở, bực tức và kiệt sức trong ng ko mợ?
 

Maihong.

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-728801
Ngày cấp bằng
11/5/20
Số km
1,528
Động cơ
101,710 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Vậy ngủ ít quá mợ ơi. Sáng ra mợ có thấy mệt như kiểu khó thở, bực tức và kiệt sức trong ng ko mợ?
5 6h em đã tỉnh rồi. Những triệu chứng cụ nhắc em k có. Chỉ là em có mệt, đắng miệng nên ăn cũng kém đi.
 

Sùng A Lềnh

Xe buýt
Biển số
OF-737454
Ngày cấp bằng
28/7/20
Số km
995
Động cơ
83,076 Mã lực
Từ mai mợ lên giường sớm tí, bảo cụ nhà làm điếu nặng nặng vào lăn ra ngủ dễ.
Vài ngày nện vào giờ đó là quen giấc ngay.
Mà muốn ngủ được vì việc đầu tiên là phải tắt cái điện thoại từ sớm.
 
Chỉnh sửa cuối:

bamboo111

Xe tải
Biển số
OF-744007
Ngày cấp bằng
23/9/20
Số km
216
Động cơ
38,419 Mã lực
Tuổi
34
Chắc bạn bị stress giống mình từng bị
 

Juin

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-185668
Ngày cấp bằng
16/3/13
Số km
428
Động cơ
341,810 Mã lực
Em thì đang ngồi làm nốt việc đây. Mợ thế là vẫn sướng hơn em rồi, không có gì phải khóc lóc.
Em thường dậy lúc 6h sáng.
 

Mr.HoangNam

Xe hơi
Biển số
OF-645325
Ngày cấp bằng
1/5/19
Số km
155
Động cơ
291,184 Mã lực
Nơi ở
Hải Phòng
Các cụ mợ ơi dnay em bị mất ngủ quá :((. Cố gắng đi ngủ trc 11h mà ngủ xong đến 12h hơn lại tỉnh đến 2h đêm :(.ngày nào cũng đúng giờ hoàng đạo hơn 2h đêm mới ngủ đc. Đêm ngủ chỉ cần tiếng động của cánh hoa rụng xuống đất em cũng tỉnh :(. Trong khi đó sáng 7 rưỡi dậy đi làm. Ngày nào cũng như vậy người rất mệt, như kiểu kiệt sức ấy. Các cụ có bài gì ko ạ. Chỉ cho em với. Thuốc thì em có uống nhưng em cảm giác uống thuốc vào em bị suy giảm trí nhớ :(.
Em cũng bị như mợ vậy.. e thấy người ta với quảng cáo trên tivi hình như là mình bị thiếu máu lên não đấy ạ.
Ngủ chập chờn và ngủ không sâu giấc.
E có hỏi mọi người và mọi người khuyên là lên hít sâu thở đều và gạt hết mọi suy nghĩ trong đầu..
 

Hieu_dang

Xe hơi
Biển số
OF-692941
Ngày cấp bằng
30/7/19
Số km
102
Động cơ
102,249 Mã lực
Tuổi
41
Các cụ mợ ơi dnay em bị mất ngủ quá :((. Cố gắng đi ngủ trc 11h mà ngủ xong đến 12h hơn lại tỉnh đến 2h đêm :(.ngày nào cũng đúng giờ hoàng đạo hơn 2h đêm mới ngủ đc. Đêm ngủ chỉ cần tiếng động của cánh hoa rụng xuống đất em cũng tỉnh :(. Trong khi đó sáng 7 rưỡi dậy đi làm. Ngày nào cũng như vậy người rất mệt, như kiểu kiệt sức ấy. Các cụ có bài gì ko ạ. Chỉ cho em với. Thuốc thì em có uống nhưng em cảm giác uống thuốc vào em bị suy giảm trí nhớ :(.
mợ ko nên uống thuốc ngủ - tốt nhất mợ nên tập thể dục sau ăn tối 1 h - đi bộ khoảng 2km -3km trong 45 phút - quan trong lúc đi bộ đừng suy nghĩ nhiều có gắng thoải mái đầu óc - ( mợ lên face book seach nguyễn hiếu yoga - có vài động tác trước khi đi ngủ - mơj tập theo ) khoảng 1 tuần sẽ có tác dụng
 

thichuongbia

Xe buýt
Biển số
OF-363114
Ngày cấp bằng
15/4/15
Số km
620
Động cơ
404,736 Mã lực
Từ mai mợ lên giường sớm tí, bảo cụ nhà làm điếu nặng nặng vào lăn ra ngủ dễ.
Vài ngày nện vào giờ đó là quen giấc ngay.
Mà muốn ngủ được vì việc đầu tiên là phải tắt cái điện thoại từ sớm.
Cách này chuẩn và rất hiệu nghiệm...
 

barca6996

Xe container
Biển số
OF-724771
Ngày cấp bằng
10/4/20
Số km
7,584
Động cơ
151,182 Mã lực
Chắc là tại như nick :))
 

Đầu Khấc

Xe tải
Biển số
OF-367806
Ngày cấp bằng
23/5/15
Số km
210
Động cơ
255,630 Mã lực
Vậy ngủ ít quá mợ ơi. Sáng ra mợ có thấy mệt như kiểu khó thở, bực tức và kiệt sức trong ng ko mợ?
Thử mua thuốc An Thần Tiên uống vài hôm mợ nhé, nó là thuốc nam nên ko sợ td phụ, vài hôm quen đồng hồ sinh học là lại vào nhịp bthuong thôi.
 

gotocomeback

Xe hơi
Biển số
OF-602675
Ngày cấp bằng
10/12/18
Số km
120
Động cơ
125,381 Mã lực
Tuổi
32
Cố gắng nốt kỳ euro rồi quay lại tập ngủ mợ ạ =))
 

Khánh Ngọc

Xe container
Biển số
OF-16868
Ngày cấp bằng
27/9/07
Số km
8,246
Động cơ
643,005 Mã lực
Dạo ày covid làm việc ở nhà nên em cũng hay ngủ lung tung.
Nay canh thằng con út đòi xem bd trận 2h. Kiểu gì 3h cũng phải vác vào phòng vì ngủ gật. Haizz
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top