[Funland] Em mất ngủ quá ạ

duongkta

Xe máy
Biển số
OF-520765
Ngày cấp bằng
10/7/17
Số km
86
Động cơ
176,923 Mã lực
Tuổi
40
Nơi ở
Hanoi
Mình thì Chủ nhật hay uống trà tự pha nên thường mất ngủ, đã vậy vừa nằm xem hết tập 1 series Marianne của Netflix xong càng khó ngủ hơn.
 

Bình minh biển

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-757578
Ngày cấp bằng
16/1/21
Số km
7,847
Động cơ
164,930 Mã lực
Em mà cứ thức là không ngủ được :D
 

binhsu7273

Xe cút kít
Biển số
OF-191532
Ngày cấp bằng
26/4/13
Số km
15,069
Động cơ
479,101 Mã lực
Eò! Tưởng có nhõn mình mất ngủ. :D
 

PNTJSC

Xe tải
Biển số
OF-778939
Ngày cấp bằng
1/6/21
Số km
205
Động cơ
36,609 Mã lực
Em mấy ngày ngủ, đêm cày bóng đá rồi, mai căng đây.
chả bù em lúc nào cũng thích đc ngủ
 

Kuu

Xe lăn
Biển số
OF-128472
Ngày cấp bằng
26/1/12
Số km
10,762
Động cơ
1,231,487 Mã lực
Em xem xong 3 trận vẫn chưa ngủ được đây :))
Kuu mãi muộn mí đi ngủ, chợp mắt đc tí thì lại tỉnh, bật tivi thấy gần hết hiệp 1 trận Hà Lan thế là thức xem luôn. Giờ nằm cũng chẳng ngủ đc, mắt cứ thao láo. Mai đi làm lại cay xè cả mắt...
Bóng mí chả bánh, hixxxx :D
 

khonglamgi

Xe tải
Biển số
OF-728452
Ngày cấp bằng
8/5/20
Số km
495
Động cơ
78,078 Mã lực
Em thì đang ngồi làm nốt việc đây. Mợ thế là vẫn sướng hơn em rồi, không có gì phải khóc lóc.
Em thường dậy lúc 6h sáng.
Tính chất công việc mỗi ng 1 khác nhau mà cụ. Đâu phải cứ đc đi ngủ sớm thì là k khổ. Mà thức muộn đâu phải là đã khổ. Cụ quen nhịp sinh học đấy có khi k thấy mệt. Còn em thì khác :D
 

khonglamgi

Xe tải
Biển số
OF-728452
Ngày cấp bằng
8/5/20
Số km
495
Động cơ
78,078 Mã lực
Từ mai mợ lên giường sớm tí, bảo cụ nhà làm điếu nặng nặng vào lăn ra ngủ dễ.
Vài ngày nện vào giờ đó là quen giấc ngay.
Mà muốn ngủ được vì việc đầu tiên là phải tắt cái điện thoại từ sớm.
Em đọc toàn thân. Ko cần cuốc điếu gì cụ ạ
 

xuanha_ng

Xe điện
Biển số
OF-93428
Ngày cấp bằng
29/4/11
Số km
4,192
Động cơ
915,652 Mã lực
Tập chung ăn uống sớm, tối đi tập thể dục, quan trong nhất là không nghĩ ngợi nhiều nhé
 
Biển số
OF-714505
Ngày cấp bằng
2/2/20
Số km
1,462
Động cơ
317,762 Mã lực
Nơi ở
Quận Long Biên
Tại mợ khonglamgi nên mới ra nông nỗi vậy.
Tối đến mợ phải làm cái gì đấy mà phải thật ra gì thì xong một cái là lăn quay ra ngủ đến sấm bên tai cũng chả dậy nổi đấy mợ . :D
 

kt3x

Xe tăng
Biển số
OF-200151
Ngày cấp bằng
29/6/13
Số km
1,002
Động cơ
331,812 Mã lực
Kỷ lục mất ngủ của em: 1 lần khoảng 1 tháng, lần gần đây nhất là 2 tháng. Thuốc nọ, thuốc kia cũng chỉ hỗ trợ được phần nhỏ thôi.
Cách giải quyết:
- Tập đi ngủ sớm và đều đặn
- Tránh được căng thẳng: cái này là nguyên nhân chính gây mất ngủ của em
- Tập thể dục: khá quan trọng
 

onano69

Xe container
Biển số
OF-129793
Ngày cấp bằng
7/2/12
Số km
7,508
Động cơ
111,459 Mã lực
xúc 2 đống than xong lăn ra mà ngủ :)
 

huyluong

Xe container
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-164663
Ngày cấp bằng
31/10/12
Số km
7,123
Động cơ
418,166 Mã lực
Nơi ở
Số 72 Đường Bờ Kênh, Xã Võng La, Đông Anh, Hà Nội
Website
thanglongglass.vn
Các cụ mợ ơi dnay em bị mất ngủ quá :((. Cố gắng đi ngủ trc 11h mà ngủ xong đến 12h hơn lại tỉnh đến 2h đêm :(.ngày nào cũng đúng giờ hoàng đạo hơn 2h đêm mới ngủ đc. Đêm ngủ chỉ cần tiếng động của cánh hoa rụng xuống đất em cũng tỉnh :(. Trong khi đó sáng 7 rưỡi dậy đi làm. Ngày nào cũng như vậy người rất mệt, như kiểu kiệt sức ấy. Các cụ có bài gì ko ạ. Chỉ cho em với. Thuốc thì em có uống nhưng em cảm giác uống thuốc vào em bị suy giảm trí nhớ :(.
mợ mua hoa tam thất đun uống như uống trà thay nước, đảm bảo với mợ ngủ như lợn con :D
 

ThietBiBepCN

Xe máy
Biển số
OF-779990
Ngày cấp bằng
10/6/21
Số km
55
Động cơ
33,650 Mã lực
Tuổi
35
Có cụ ạ. Đợt này em cũng căng thẳng. Em dễ bị kích động, dễ cáu gắt. Em mệt quá ko biết làm thế nào cho hết cảnh nay
Sì triét rồi.tâm lý không giải tỏa thì thuốc nào cũng ko chữa đc
Mợ ra tiệm thuốc cho nhanh, còn tâm sen chỉ phụ trợ thôi. Còn 1 cách nữa như mấy cụ trên nói là s..e..x
 

xe mink

Xe tải
Biển số
OF-376174
Ngày cấp bằng
3/8/15
Số km
261
Động cơ
248,951 Mã lực
Cụ nhà ko giúp đc mợ à
 

camapbaby

Xe hơi
Biển số
OF-745413
Ngày cấp bằng
6/10/20
Số km
109
Động cơ
59,145 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Giấc ngủ quan trọng lắm. Mợ nên tìm giải pháp khắc phục càng sớm càng tốt nhé nếu không ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe đấy. Tốt nhất là tìm 1 thầy Đông y thật giỏi mà khám, cái môn này Đông y hiệu nghiệm lắm và chữa vào gốc rễ của bệnh. Đừng lạm dụng thuốc ngủ và Tây y, sau này sẽ bị nặng hơn và dẫn tới cả bệnh khác nữa. Mợ cần hướng dẫn chi tiết hơn có thể inbox.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top