[Funland] Em được chữa khỏi liệt dây thần kinh số 7 chỉ bằng 1 chai thuốc của 1 mợ OF xinh đẹp tuyệt trần

[Thành Thị 1]

Ơ đưa file lên thế nào vậy Chã?

hình như ko đưa được cụ ah, cụ đưa lên googlesheet rồi đưa link vào đây thì may ra cụ ah!

 

[phuongan]

Cụ tập bao lâu thì thấy thay đổi ạ? Em ko bị đau lưng nhưng bị đau đầu gối ạ. Và khi cụ tập thì phần thở ra hít vào thế nào? Mỗi động tác cụ có cần giữ lượng thời gian nhất định ko ạ?

Mợ đúng dân tập yoga. Trải nghiệm của em là lúc đẩy ra sau lấy đà thì em hít - dí ra đằng trước thì thở. Cứ hít - thở từ từ là vừa khớp 1 động tác.
Để căn chỉnh thì lúc đẩy mông ra sau mợ cảm nhận mông, cơ đùi sau tới gót chân căng, gối thẳng, lưng thẳng (không võng). Dí đằng trước thì cơ đùi trước, dọc đùi trong căng, cơ mông xiết hõm vào.
Luôn xiết cơ bụng để không hại thắt lưng.

Đây, em thấy cụ Hairy mô tả chính xác rõ ràng, mợ đọc thêm

Một đàn cụ mợ chắp tay sau
đít, đảo đầu quay ngó trước sau
Chống tay sau rốn lui mông lại
Dí ra đằng trước ưỡn lâu lâu.

Em tả vậy đúng không các cụ mợ?
Các cụ mợ để ý khi thu mông về thì lui mông ra đằng sau hết mức, để thấy cơ dọc mặt sau đùi và bắp chân căng ra, tới mức gần như sắp mất thăng bằng ấy. Lúc dí ra trước thì cũng thế, đẩy hông và mu ra phía trước để cơ mặt trước đùi và ống chân căng lên. Phê lắm.

Mợ 114hangbong dí từ từ ưỡn từ từ nhá, chưa được bật bông phừng phừng ngay đâu.

P/S: đừng hỏi em sao tập mà giờ vẫn chưa ngủ, em đang ngồi ngáp đợi F1 đi ngủ em mới dám ngủ, nó làm pp cái gì giờ vẫn chưa xong!

 

[X0000]

Em thấy là mợ Mymac cũng không phải là thần y, nên những bệnh nào mợ ấy đã từng chữa được rồi thi mợ ấy sẽ chia sẻ, cccm đừng hỏi mợ ấy những bệnh khác
Và bản thân mợ ấy, còn chưa tự chữa được bệnh cho mình mà. Đọc những comment cũ thì mợ ấy chưa tự chữa được bệnh lạnh chân tay gì đó đấy

 

[Min Autumn]

Em phải xin lỗi một số cccm đã có lời hỏi em vì đúng hôm nay em phải chạy sô công việc từ sáng đến tối nên ko kịp phản hồi. May có cccm khác trả lời giúp em rồi. Đêm hôm em lại lọ mọ trả lời cccm ko em lại áy náy ạ.

Tháng trước em gái em về nước cũng rủ em đi tìm máy trợ thính cho bà nhưng em bảo là bác sỹ nói cái này là từ trong não chứ không phải do tai của bà nên đi thử máy trợ thính 1 lần rồi, họ vặn lên to lắm thấy bà cũng nghe được nhưng kiểu kích âm đó thì chết. Khác nào bật loa đài uỳnh uỳnh bên tai cả ngày chịu sao nổi.

Mẹ em bảo chưa dám dùng máy trợ thính vì sợ bị phụ thuộc. Em thấy mẹ em nói cũng hợp lý. Có thời gian trc em cũng thử cho mẹ em theo vài cách trị liệu khá tiên tiến nhưng nói chung là ko ăn thua. Các bà ngày càng nhiều bệnh, con cái nhìn thấy thương mà cũng ko biết làm sao giúp đc tốt nhất mợ nhỉ.

Min Autumn hầm nhừ xong ăn như cháo, nhai cả xương nhả bã, không có cơ hội chấm muối chanh đâu mợ ơi! Chấm mút thì tuỳ

Em ăn gì cũng hay chấm mút tý chua cay mặn ngọt mợ ạ. Thành quen, ko ăn kiểu đó lại buồn miệng.
Hôm qua em hầm chưa đc nhừ xương lắm nhưng em ăn ké thử cũng thấy ngon quá.

món này để làm gì thế mợ???
Cái món trị trĩ, có cụ nào lấy được đơn thuốc chưa ah?

Món này ăn đều đặn giúp tăng sinh collagen và canxi, tác dụng bổ xương gân cơ khớp, giúp vận động trơn mượt dẻo dai, da dẻ căng đẹp, vân vân cụ ạ.

Cụ triển khai luôn 1 tuần ăn 2-3 lần đi sẽ rất tốt đó ạ. Cụ đọc bài mợ phuongan đã ghi lại theo hướng dẫn của mợ MyMac (em trích dẫn ở còm dưới) nhé. Ăn chăm, em đảm bảo xương khớp ko bị kêu khục khịch, tê bì, khô cứng nữa đâu. Các cụ tập thể thao nhiều có khi cũng nên chăm bổ sung món này.

Ôi đây là bài mợ MyMac chỉ cho một mợ khác ở đây, để chữa/phòng đau khớp gối: mục đích là bổ sung canxi và collagen (chất nhờn cho khớp...).
Em chép lại cho cụ nhé: nam 7, nữ 9 chân gà công nghiệp + 1 nắm gạo nếp + 1 nắm đỗ đen + 1/2 nắm lạc trắng + nước đổ xấp mặt (em đổ quá mặt một chút vì em thấy hơi loảng ngon hơn đặc sền sệt) + chút muối nêm vừa miệng = hầm nhừ, ăn nhai cả xương gà, nhả bã. Tuần làm 2 lần, duy trì tới khi hết đau gối, sau đó liều duy trì tháng 1 lần.
Tay ai người nấy nắm mà định lượng các thành phần nguyên liệu nhé

P/S em dùng nồi instand post đặt 25ph là vừa xinh, ăn như cháo gà đỗ đen ngậy vị lạc rất ngon. Một người ăn thì liều này dùng = 1 ngày chuẩn luôn. Coi như thay cơm.

Hình ảnh sản phẩm nhà em giống nhà cụ onano dưới đây:

Cái món này có cho thêm bột canh, mắm muối gì không mợ ơi?

datto70 Cụ cho một xíu khoảng một thìa sữa chua nhẹ nhẹ gia vị là ăn vừa miệng ngon lắm cụ ạ.

Mợ Thiếu Thu tập xơ-quát để Defender chưa đấy

Em vẫn âm thầm đọc bài của mợ MyMac và âm thầm tập luyện đều đặn nhé cụ em.

 

[Min Autumn]

Mợ MyMac có sự tìm hiểu rất tường tận đi vào gốc rễ vấn đề của bệnh nên em tập mấy bài tập của mợ ấy thấy rất hiệu quả, đặc biệt giúp cân chỉnh lại vóc dáng cơ thể sau 1 ngày dài vận động. Tập một chút đã thấy chân tay vai lưng đều dễ chịu, bớt mỏi mệt.

Động tác đơn giản mà nhanh có kết quả. Team lười như em rất thích mấy bài tập của mợ My. Rất tuyệt ạ.

 

[silver1]

Nhà em có giỗ Tổ, hai hôm không vào được mà thớt lên tầng chóng mặt. Em đọc không bỏ sót còm nào, mà sao thấy tâm trạng quá. Những dấu hỏi của cụ ltlinh, kể cũng chẳng có gì là lạ, đôi khi, xét ở phương diện nào đó, có khi cụ ấy cũng có ý tốt. Mà em chỉ lo mợ MyMac bị tổn thương. Đọc mà cứ thấy nghẹn cả trái tim. Vì những gì mợ ấy làm, tuy là thời gian ngắn ngủi, nhưng nó là cả sự hi sinh, sự cố gắng vô bờ bến, trên mọi phương diện. Không phải ai cứ có nghề, có tâm, có điều kiện là đã làm được như mợ ấy. Em nghĩ rất nhiều cụ mợ có chung ý nghĩ này với em. Tốt quá thường lắm thị phi.

Nhưng những trả lời của mợ MyMac và cụ hungalpha, cụ Tien Tung, làm em cảm phục mợ ấy và hai cụ chã nhiều hơn. Phải nói là đẳng cấp ạ (liều thuốc chặn những giọt nước mắt suýt tọt tọt ra của em, hihi).

Cả nhà em thì nhiều bệnh tật lắm, mà trong một số trường hợp, nếu không được các thầy lang y cho thuốc kịp thời, chờ chẩn trị hay cấp phép, thì cũng khốn khổ khốn nạn đấy ạ. Em chỉ kể một ví dụ nhỏ. Em sinh cháu đầu lòng, sinh thường, chả hiểu rặn thế nào lòi ra cả đống trĩ, quả to như quả trứng gà, bâu xung quanh là các quả nhỏ như quả nhót, đau đớn tột độ. Con ko bế được, ko cho bú được, ngồi ko được (đương nhiên), đứng ko được, nằm ko được. Mẹ em, mẹ chồng em, 2 người giúp việc chạy xung quanh. Bác sĩ sản khoa chăm cho ca của em cho hết thuốc tây đến thuốc ngâm, nó chỉ se se bớt lại, chứ ko có dấu hiệu thuyên giảm. 20 ngày trời khổ sở như thế. Tình cờ bác thầy lang trong làng (cả đời em ko bao giờ nghĩ sẽ chữa bệnh của bác, cháu xin lỗi bác), đưa mẹ em nắm lá (hình như lá khoai lang tím có cánh trông như bị rách tả tơi ấy ạ, 9 lá thì phải ạ), cho thêm ít muối, giã nhuyễn, đắp vào đó một ít, rốn một ít, đỉnh đầu một ít. Bảo em đắp 20 phút thôi, kẻo bị kéo tụt lên trên quá. Tâm trạng em hồi trẻ trâu giống hệt cụ ltlinh gì đó, mình học hành thế này, bằng cấp thế này mà lại đi tin lang băm à, tin cái bà móng tay đen sì sì ấy à (cháu xin lỗi bác). Nhưng đau quá và nghĩ, thôi đắp chắc cũng chả chết được. Thế là đắp. Qua một đêm, em thề là búi trĩ co hết lên, chỉ còn lại 1 viên bằng hạt lạc. Cái hay là nó ko bị sa xuống nữa. Như thuốc tiên vậy.

Bác ấy cũng chữa cho em mà chẳng cần chẩn bệnh, chẳng cần mang nắm lá đi kiểm định lọ chai.

Nên em thấy có nhiều điều kì diệu trong cuộc sống, thận trọng là tốt, nhưng những gì hữu ích cho nhiều người, rất rất nhiều người thì như cá nhân em là em mở lòng đón nhận, giúp được ai cái gì là sẽ giúp. Nên mợ MyMac cần chân shipper hay bất cứ việc vặt nào để giúp cộng đồng, giúp ông già bà cả là vợ chồng em luôn sẵn lòng xin làm một nhịp cầu ạ.

Em và con gái em cũng đang mang bệnh khá đặc biệt, như cụ Xe bo 4 banh bảo em là chắc phải viện đến bài thuốc "Tâm linh + Ăn chơi đúng cách", (chắc cụ ấy đùa em cho em đỡ căng thẳng) ngay sau đó một vài hôm thì gặp được thớt này, em tin mình có được duyên lành, chờ ngày được gặp mợ ấy. Giờ này thì ngày nào hai vợ chồng em cũng chắp tay sau mít đi bộ 30 phút, làm 10 lần động tác Dí vào, Đẩy ra. Sáng nay cụ offer nghiêm túc nhà em hô: chuyển sang bài Ông Dí vào, Bà Ưỡn ra nào. Em trừng mắt lên thì lão mới biết mình hô nhầm vì thanh niên này nghiêm túc lắm ạ, hihi

Bài lá giã với muối hay quá, mợ tìm hiểu lại tên loại lá đó chuẩn rồi up lên để mn tham khảo thêm đi ạ.

 

[MyMac]

Em thấy là mợ Mymac cũng không phải là thần y, nên những bệnh nào mợ ấy đã từng chữa được rồi thi mợ ấy sẽ chia sẻ, cccm đừng hỏi mợ ấy những bệnh khác
Và bản thân mợ ấy, còn chưa tự chữa được bệnh cho mình mà. Đọc những comment cũ thì mợ ấy chưa tự chữa được bệnh lạnh chân tay gì đó đấy

Đúng chính xác đấy cụ ạ. Lúc ấy em cứ nhơn nhơn chả nghĩ gì đến thuốc men cả. Mà khi em ở Mỹ về, thân thể chuyển qua môi trường mới nó bị cước tay chân. Cũng chả nghĩ ra nên lên OF hỏi các cao nhân. Giờ thì ấm lắm rồi ạ hihi.

 

[MyMac]

Khởi bẩm các cụ mợ. Em xin chúc các cụ mợ một ngày mới khoẻ mạnh và ngập tràn niềm vui.

Đến hôm nay thì em cùng các cụ mợ đã bắt đầu những bước chân đầu tiên trên con đường đi tìm niềm vui, tìm sức khoẻ cho chính bản thân mình và ngươi thân của minh. Em rất vui mừng khi thấy các cụ mợ chia sẻ những tiến triển tốt đẹp qua những bài học đi cung nữ, chắp tay sau mít, chân trần đi đường nắng ấm và dí vào dí ra. Các cụ mợ lại còn đưa những bức ảnh chân gà nấu lên ngon quá làm em thèm ơi là thèm.

Em tin là nếu chúng ta cứ kiên trì vì sắc đẹp, vì sức khoẻ mà tập mãi những bài tập đơn giản này thì đến già chúng ta vẫn dẻo dai, ít bệnh tật, ít phải đến bệnh viện được bác sĩ Cường hỏi thăm.

Nhưng đó mới chỉ là sức khoẻ về thể chất. Còn một vấn đề nữa về sức khoẻ mà chúng ta rất ít quan tâm. Đó là sức khoẻ tâm thần. Ông bà mình nói tư tưởng không thông vặt lông không sạch. Khi tâm tưởng bị bệnh, chúng ta sẽ mất đi sức khoẻ, trí tuệ, mối quan hệ và thậm chí mất mạng.

Chúng ta ai cũng có những nỗi niềm, ai cũng có những chất chứa riêng tư mà vì ngại ngùng, vì chưa tìm được ai tin tưởng để sẻ chia. Nên cứ vì vậy dấu kín trong lòng. Ở những người có tâm thần khoẻ mạnh, chúng ta khoả lấp nỗi buồn bằng tiếng cười, bằng bạn bè, bằng những buổi tụ tập Café, bằng những chuyến đi, hay bằng cách đi shopping ( Các cụ thấy vợ hay đi shopping là phải cảnh giác nhé, bà xã đang bị khủng hoảng tinh thần đấy).

Nỗi buồn như một thứ rác, cứ vứt đó, dấu kín trong lòng. Tháng này qua năm khác nỗi buồn cứ chất chồng lên rồi đến một lúc nào đó như cái nồi áp suất nó nổ tung lên. Các mợ đến tuổi tiền thiếu niên càng phải đề phòng vi lúc này bao nhiêu đau buồn, bao nhiêu chất chứa cộng với hormone thay đổi, các mợ lúc nóng lúc lạnh, lúc toát mồ hôi lúc khó thở phừng phừng, rất dễ rơi vào trầm cảm.

Các bạn thanh nữ khi lấy chồng, chưa quen với cuộc sống gia đình, chịu nhiều áp lực khi mang thai nên sinh con ra, trải qua một cơn đau đẻ thập tử nhất sinh, các bạn cũng bị trầm cảm.

Những người có nỗi đau về chia ly, về bệnh tật. Những người thất bại trong cuộc sống... đều rất dễ trở lên rối loạn tâm thần và trầm cảm.

Chỉ có một thứ duy nhất có thể cứu chính chúng ta. Đó là YÊU

Bạn hãy YÊU chính bản thân bạn, không gì khác, không ai khác.

Bắt đầu từ hôm nay, bạn hãy YÊU CHÍNH BẢN THÂN BẠN

Hãy viết lên trên một tở giấy và để nó trước mặt mình: TÔI YÊU TÔI

Bạn sẽ thấy tâm hồn mình chùng lại, trái tim mình mở ra, đầu óc thư thái. TÔI YÊU TÔI. Phải, chính tôi không ai khác.

TÔI YÊU TÔI.

 

[onano69]

Rượu ngâm bàng 9 em biết
Nhưng ngâm bàng xanh để chữa gút thì em giờ lão nói em mới biết

Vâng, em đã từng chứng kiến kết quả nên em chia sẻ lên đây, biết đâu đó có Kụ dùng lại hợp vì nó cũng lành và cũng dễ thực hiện

 

[ah99x6]

Các mợ ơi em sẽ cố đi hết bài thần kinh rồi em lại chỉ các mợ bài TÓ VÊU nhé. Bài này có tác dụng làm cho tó vêu và chống u, có tác dụng nâng đỡ chống chảy xệ nhé. Bài này cũng phê lắm ạ. Tập 1 tháng đảm bảo các mợ sẽ thấy noá toa như quả bưởi Đoan Hùng í.

Mợ nàm thế này thì chít mấy cụ offer! Cứ tưởng tượng thôi là đã phê rồi.

 

[HẤP NẶNG]

báo cáo các cụ mợ sáng nay em dí được 20 nhát ạ. Lưng gối giảm đau rất nhiều. Em hy vọng như nhời mợ MyMac nói là tập nhiều nó sẽ có ngày tăng cường hàng tiền đạo nên em rất chăm dí để một ngày mụ ngan già nhà em không còn khinh bỉ em nữa

 

[omavn]

Xin phép mợ MyMac em đưa bản word các phương pháp của mợ lên cho những ai cần:

Các bài thuốc của mợ MyMac

1. Bài chắp tay sau mít của mợ MyMac (Đó là một kiểu đi vô cùng hữu ích trong việc phòng và trị thoái hoá. Có thể không trị được hết nhưng nó giải quyết được rất nhiều và đặc biệt nó rẻ tiền, không tốn đồng nào cả). a) Động tác thứ nhất Học đi để giữ khoẻ cho phần phụ rồi thì lại phải học đi để ...

docs.google.com

 

[Mít - Mật]

Vâng, em đã từng chứng kiến kết quả nên em chia sẻ lên đây, biết đâu đó có Kụ dùng lại hợp vì nó cũng lành và cũng dễ thực hiện

Tỷ lệ ngâm thế nào Cụ ơi

 

[tuannghiagtvt]

XIn phép mợ MyMac em đưa bản word các phương pháp của mợ lên cho những ai cần:

Các bài thuốc của mợ MyMac

1. Bài chắp tay sau mít của mợ MyMac (Đó là một kiểu đi vô cùng hữu ích trong việc phòng và trị thoái hoá. Có thể không trị được hết nhưng nó giải quyết được rất nhiều và đặc biệt nó rẻ tiền, không tốn đồng nào cả). a) Động tác thứ nhất Học đi để giữ khoẻ cho phần phụ rồi thì lại phải học đi để ...

docs.google.com

Tuyệt quá, mong cụ tiếp tục ạ.

 

[mrQuick8x]

báo cáo các cụ mợ sáng nay em dí được 20 nhát ạ. Lưng gối giảm đau rất nhiều. Em hy vọng như nhời mợ MyMac nói là tập nhiều nó sẽ có ngày tăng cường hàng tiền đạo nên em rất chăm dí để một ngày mụ ngan già nhà em không còn khinh bỉ em nữa

Kaka, nhiều cụ mợ còm đúng chất fun

 

[1.25 ton]

Dân gian thế này, thuốc quý nghĩ bậc sinh thành trước. Mình mua 2kg chân đưa sang chia cho ông bà hầm làm thuốc. Còn bao nhiêu mình chần rửa sạch với muối. Xong cho vào nồi hầm tất khoảng 18 chân. Lúc ăn đếm sau

Cụ chặt hết móng rồi à?

 

[xukthal]

báo cáo các cụ mợ sáng nay em dí được 20 nhát ạ. Lưng gối giảm đau rất nhiều. Em hy vọng như nhời mợ MyMac nói là tập nhiều nó sẽ có ngày tăng cường hàng tiền đạo nên em rất chăm dí để một ngày mụ ngan già nhà em không còn khinh bỉ em nữa

Cụ tập cẩn thận ko nhầm bài Vếu lại to tướng

 

[otootooto]

Em lại hầu chuyện cụ tiếp theo còm này của cụ. Đúng. Chính xác theo những gì cụ post lên đây. Người thầy thuốc khi nhận chữa một bệnh nhân thì phải ăn cùng ngủ cùng với họ. Em rất tự hào khi cụ đưa lên đây post này vì đây chính là một trong những điều tiên quyết phải làm đối với một người thầy. Mỗi lần chẩn mạch. Người thầy mất rất nhiều thời gian và tâm sức. Đầu tiên phải quan sát sắc mặt bệnh nhân, nhìn mắt, nhìn cơ mặt, nhìn cử chỉ, nhìn đầu tóc, nhìn tay... Rồi mới chẩn mạch. Người thầy cầm lấy tay bệnh nhân, đưa ngón vào huyệt rồi bắt đầu lần theo kinh huyệt đó, đi lên, đi lên, lắng nghe chỗ nào bế, chỗ nào tắc, chỗ nào sinh ( khối u lành tính), chỗ nào phát dị ( u ác tính), chỗ nào hư, chỗ nào phế...vv. Có khi đến 15-20 phút mới ra được toàn cơ thể một người bệnh. Không phải như các thái y bây giờ giả vờ đặt tay lên chưa được 30 giây đã bốc thuốc thu tiền.

Khi đã chẩn xong mạch rồi, người thầy còn phải chẩn thuốc. Phải giải được thuốc đồ. Người tính hàn thêm gì bớt gì, người bệnh thận âm hư, gan máu nhiễm mỡ cho gì, giảm gì...vv như giải trận đồ bát quái. Rồi khi người bệnh uống thuốc, người thầy phải theo dõi chặt chẽ nhất cử nhất động. Theo từng bữa ăn giấc ngủ, theo phân, nước tiểu... từng phút từng giây. Đây cũng là cái cách em đang chữa bệnh cho con "ông bố vĩ đại" và cho một số cụ mợ trên này.

Khi em đưa thuốc, em luôn dặn sau khi uống thuốc có phản ứng gì thì nhắn em ngay để em tiên lượng bệnh và chẩn thuốc tiếp. Em sẽ từ chối những người nhận thuốc xong là mất hút luôn. Trên này có một cụ hôm trước em đã nhắc. Cụ bị liệt dây thần kinh số 7 mấy năm rồi, châm cứu các kiểu không được. Cụ phải đi rút chỉ để cân mặt lên nhưng không cải thiện được nhiểu. Em biếu cụ ấy liều thuốc. Uống xong rồi cụ ấy không một lời hồi âm. Em đợi đến cả một ngày rồi sốt ruột quá em phải nhắn cụ ấy hỏi về phản ứng. Mãi không thèm trả lời. Rồi cứ nhấm nhẳng nhấm nhẳng, em bỏ qua cụ ấy luôn. Cách đây mấy ngày lại thấy cụ ấy nhắn em thỏ thẻ xin thêm thuốc. Người như cụ ấy em có nên chữa cho không?

Còn có một cụ nữa cực kỳ cầu thị. Cụ từ Vinh lặn lội ra Hà Nội trong ngày mưa trắng trời, đến nhà ông bố vĩ đại lấy thuốc. Nhất cử nhất động đều báo cho em. Thực sự em rất trân trọng cụ ấy. Cụ ấy trân trọng sức khoẻ của mình và trân trọng người thầy chữa bệnh. Người như cụ ấy, chắc chắn sau này có việc gì cần giúp, em sẽ không ngại ngần mà ra tay giúp cụ.

Ngày bé em cũng từng phải nếm tiểu, phải lấy tay miết phân người bệnh để biết cái gì đã được thải ra, cái gì còn trong đó. Thế nên em rất tự hào và cảm ơn cụ đã phản biện và đưa lên đây những điểu răn dạy, chỉ bảo của các bậc Tiền Bối xa xưa.

Em không biết gì về y cả. Nhưng em thấy những gì mợ nói tương đối giống với một thầy em từng gặp. Phần thăm khám quan sát, chẩn mạch thầy cũng nói giống mợ và thầy bảo là người bệnh nặng thì bản thân người thầy khi bắt mạch cũng phải hòa theo trạng thái mạch, khí huyết trong của người bệnh khi đó người thầy thuốc cũng mệt theo nên những người mà khám chưa đến 30s 1 người, ngày mấy chục đến cả trăm người thì thường không chuẩn. Rồi người bệnh khi uống thuốc phải theo dõi sát sao trạng thái cơ thế, các triệu chứng có giảm, tăng hay vẫn như cũ. Rồi đại, tiểu tiện thế nào: nước tiểu vàng, nhợt, trong, phân nát hay khuôn màu gì ... Nói chung là em không nhớ hết được nhưng đại khái là càng chi tiết càng tốt mới biết chuyển biến của bệnh để điều chỉnh thuốc cho phù hợp. Rồi chuyện bắt mạch nếu người bệnh hư nhược thì phải bổ rồi mới tả. Đặc biệt trong ung thư thường phải ma tích rồi bổ, rồi lại tiếp tùy chuyển biến. Cả vụ bệnh nhân không báo, người thầy thuốc cũng phải hỏi thăm tình hình như mợ nói ạ. Vì thầy quan niệm, chưa nhầm cho bệnh nhân, thì mình cũng phải chịu phần. Chẳng hạn bệnh nhân đúng ra có thể sống thọ 80 năm, nhưng mình dùng thuốc mạnh quá thành ra bị giảm còn 70 năm thì mình cũng phải chịu, còn chết người thì khỏi nói rồi ạ. Em không rõ thế nào, nhưng ở góc độ tích cực em thấy cái quan điểm đó làm cho người thầy thuốc sẽ cẩn thận, có tâm hơn rất nhiều mỗi khi thăm khám chữa bệnh ạ

 

[phuongan]

Thời gian mang bầu F1 em cũng chăm chỉ yoga nhưng đến nay thì rơi rụng hết cả do ko có thời gian. Tuy nhiên, có 1 bài tập mà em thường xuyên áp dụng là 12 động tác liên hoàn Chào mặt trời, tác động toàn thân khiến cơ thể dẻo dai, giãn cơ gân cốt theo link dưới ạ. Các động tác này cũng 1 phần nhỏ kết hợp bài tập ông dí bà dí mà mợ My đã hướng dẫn. Em hy vọng sẽ hữu ích cho các cụ mợ ạ

Mimeo ý kiến cá nhân em, mợ đừng nghe/xem video này. Lời hơi khó nghe với ý tốt của mợ.

1. HLV yoga lâu năm, có tập luyện, có kiến thức.. thì nội lực của họ sâu, giọng nói hay, sáng, vang chứ không đầy nước bọt, phát âm như chưa vỡ hết của người hướng dẫn trong video trên.

2. Hướng dẫn trên cực kỳ sơ sài, không biết hít/thở lúc nào, không biết động tác nào vào phần cơ nào, không biết xiết cơ, bị võng lưng, không biết thả lỏng khớp gối trong một số tư thế trụ (bị khóa khớp gối) - dễ gây hỏng/chấn thương khớp gối...
Túm lại là rất vớ vẩn, tập theo dễ bị sai + hỏng cả người.

VD động tác ngả người ra sau trong chuỗi trên, mợ nên hít sâu hơi thở tới ngực - sau đó mới ngả người ra sau, thì động tác này tác động vào phần lưng trên - mới đúng, nếu không sẽ bị tác động vào lưng dưới làm đau thắt lưng, và phải luôn nhớ xiết cơ bụng. Trong bài tập của mợ MyMac vì có tư thế tay bắt chéo chống sau lưng nên không bị tình trạng này.
Động tác cúi gập người (trả lưng cho đt ngả người) thì phải chân thẳng (nhưng không khóa khớp gối), lưng thẳng, gập từ từ cơ thể để thân trên tiếp xúc với thân dưới theo thứ tự bụng-ngực-đầu. Chứ không phải vểnh mít như con cào cào, từ mông tới gót chân thành đường gãy khúc như kia.

Nếu mợ tập tiếp, có thể tìm video của chị Lidiyoga - người Việt, người Ấn thì có Mr. Kamal

Em copy hình ảnh tư thế chuẩn trong chuỗi, để mợ thấy trong video làm sai nhiều như thế nào

 

[onano69]

Tỷ lệ ngâm thế nào Cụ ơi

Mùa thu là lúc bàng béo múp, chín nứt nẻ thơm phức
Kụ chọn những quả bàng già, bánh tẻ loại bàng đực (bàng mà cành nó có 1 quả hay còn gọi là bàng mồ côi, càng tốt) thường là ở trường học, ủy ban hay có bàng. Kụ mua bình thủy tinh loại 10lit cho bàng vào đầy 2/3 bình (Có thể cho lẫn vài quả chín để cho màu rượu đẹp và thơm) sau đó đổ rượu nếp loại 32- dưới 38 độ đầy bình, đậy nắp lại sau 3 tháng bắt đầu dùng được, để 8 tháng 1 năm dùng thì càng ngon đến mùa sau lại làm thêm 1 bình gối đầu cứ thế dùng thấy hợp là đẹp ạ!