Cái này em thấy tùy người cụ ạ, em chơi với rất nhiều người hút thuốc, có người hô bỏ là bỏ luôn, đến giờ cũng gần 20 năm. Có ông thì hô bỏ phải 5-7 lần vẫn có khả năng hô tiếp
, trong đó có em, nhưng lần này em thấy ổn hơn, quyết tâm hơn, hoàn cảnh và điều kiện rất thuận lợi cho việc tái nghiện nhưng vẫn đang giữ vững tinh thần.
có cụ nào như em không..
Từ lúc bỏ đến giờ thì em vẫn rượu bia đều, không có cảm giác thèm thuốc dù lúc trước khi bỏ thì rượu/bia với thuốc luôn song hành, ngày 2bao bình thường.
Quá đơn giản, có thế mà cụ cũng khoe, em cai suốt!Đến giờ phút này có thể nói là em đã cai được thuốc lá thành công, em hút từ khoảng năm 2002. Đã tròn 1 tháng nay em không động đến điếu thuốc, hôm qua nhậu xong đi hát hò có hút thử 1 điếu trên bàn mà thấy kinh hôi lắm rồi nên vứt luôn. Giờ không hút lúc ngủ dậy cảm thấy người ngợm tinh thần nó thoải mái hơn hồi hút thuốc, ăn cơm ngon, ngủ ngon hơn, ngửi thấy ông nào hút thuốc cũng thấy kinh chứ ko thấy thèm nữa các cụ ạbố mẹ vợ con em mừng lắm, chắc phải đi ăn mừng
Các cụ đang hút mà có ý định cai thì nên cai đi ạ, bỏ luôn khỏi động đến nữa, đến khi nào đạt cảnh giới ngửi mùi thuốc lá thấy kinh là coi như xong
View attachment 6027885
kent này của cụ nặng
Thực sự vì sức khỏe, bác ạ.Em nghiện cafe từ 15t, 5 năm bỏ thuốc lá vẫn cafe, nhưng sao nó nhạt nhẽo vô vị thế ko biết.
Thế nên mới hút lại.
Cụ VW Golf, em ko xui, nhưng nếu cụ kiềm chế được như em thì xem xétcho đời nó thêm thi vị.
Trước khi tôi bỏ 5 năm tôi cũng có 26 năm hút bác ạ.
Lâu lắm rồi em ko dám nghĩ đến việc đó.Đến giờ phút này có thể nói là em đã cai được thuốc lá thành công, em hút từ khoảng năm 2002. Đã tròn 1 tháng nay em không động đến điếu thuốc, hôm qua nhậu xong đi hát hò có hút thử 1 điếu trên bàn mà thấy kinh hôi lắm rồi nên vứt luôn. Giờ không hút lúc ngủ dậy cảm thấy người ngợm tinh thần nó thoải mái hơn hồi hút thuốc, ăn cơm ngon, ngủ ngon hơn, ngửi thấy ông nào hút thuốc cũng thấy kinh chứ ko thấy thèm nữa các cụ ạ
Các cụ đang hút mà có ý định cai thì nên cai đi ạ, bỏ luôn khỏi động đến nữa, đến khi nào đạt cảnh giới ngửi mùi thuốc lá thấy kinh là coi như xong
View attachment 6027885
không hút là không hút cụ ạ. Em không hút hơn 1 năm rồi, bảo mấy đứa cty thấy hút 1 điếu nộp 100k, giờ vẫn chưa phải nộp đồng nào.
Thực ra, nếu đã hút lâu (trên 20 năm) và hút nhiều (2 gói/ng) thì nên cân nhắc việc bỏ hẳn hay hạn chế? E nghiệm cái rổ, cái rá từ hồi xưa trc khi dùng được để trên gác bếp, nhờ khói bếp tôi luyện mà bền vô đối, không mục mọt. Hoặc xôi thịt 1 tí, trâu gác bếp rõ ràng để đc rất lâu, không bị thiu thối như cái lũ thịt tươi dưới đồng bằng. Cá nhân em, trong 23 năm hút thuốc không 1 lần viêm họng, chỉ 1 lần duy nhất lên cơn hen khi hít trực tiếp mùi khói pháo. Thế mà trong 6 năm bỏ thuốc, cứ làm tí bia là hôm sau giọng khản đặc (trong khi em thuộc dạng nghiện bia hơi). Bệnh hen suyễn tưởng hết từ năm 18t (khi bắt đầu hút thuốc) thì giờ tái phát, hễ thay đổi thời tiết là lại cò cử. Tệ nhất là tăng gần 20kg chỉ trong 2 năm trong khi 20 năm trước giữ chỉ số cân nặng cực ổn định, loanh quanh 65-67kg, giờ 85 ký òi. Chỉ có sự khích lệ nho nhỏ là người ngợm k hôi rình, đi đâu chơi không phải đá mắt tìm chỗ rít vài hơi.
