Chúc mừng, vậy là cụ đã bỏ bớt dc ngũ khoái Ăn-Ngủ-Đụ-Ị - Hút sách để về với trần gian
Em cũng vậy, ko muốn bỏ. Nhưng em có thể không hút 1 tuần vẫn ko thấy thèm. Một ngày hút nhiều thì cỡ 10 điếu Thăng long nhỏ, bình thường ngày khoảng 2, 3 điếu, nhưng cũng có ngày ko hút diếu nào, và ko bao giờ em có thuốc lá sẵn trong túi áo, túi quần,Thực lòng là nghĩ bỏ hẳn nó cũng chán, chẳng có thú vui gì.
Em giờ cũng ngày 2-3 nhát Thăng Long nhỏ.
Sáng cafe 1 nhát.
Tối cơm xong ngắm trời ngắm đất nhát nữa.
Nhát còn lại tùy hứng, hôm có hôm không.
Em cũng không có thuốc trong người, để ở nhà chỗ ngồi ngắm trời đất. Ngày nào cũng hút 2,3 điếu.Em cũng vậy, ko muốn bỏ. Nhưng em có thể không hút 1 tuần vẫn ko thấy thèm. Một ngày hút nhiều thì cỡ 10 điếu Thăng long nhỏ, bình thường ngày khoảng 2, 3 điếu, nhưng cũng có ngày ko hút diếu nào, và ko bao giờ em có thuốc lá sẵn trong túi áo, túi quần,
Vâng, cứ mua 1 bao, hút mấy điếu trong 2 hoặc 3 ngày rồi lại vứt, vì để lâu ko hút đc nữa.Em cũng không có thuốc trong người, để ở nhà chỗ ngồi ngắm trời đất. Ngày nào cũng hút 2,3 điếu.
Thôi thì coi nó là 1 thú vui thư giãn vậy.
em cũng giống cụ chủ; bỏ hẳn gần 1 năm lúc gấu nhà em báo có bầu;Đến giờ phút này có thể nói là em đã cai được thuốc lá thành công, em hút từ khoảng năm 2002. Đã tròn 1 tháng nay em không động đến điếu thuốc, hôm qua nhậu xong đi hát hò có hút thử 1 điếu trên bàn mà thấy kinh hôi lắm rồi nên vứt luôn. Giờ không hút lúc ngủ dậy cảm thấy người ngợm tinh thần nó thoải mái hơn hồi hút thuốc, ăn cơm ngon, ngủ ngon hơn, ngửi thấy ông nào hút thuốc cũng thấy kinh chứ ko thấy thèm nữa các cụ ạ bố mẹ vợ con em mừng lắm, chắc phải đi ăn mừng
Các cụ đang hút mà có ý định cai thì nên cai đi ạ, bỏ luôn khỏi động đến nữa, đến khi nào đạt cảnh giới ngửi mùi thuốc lá thấy kinh là coi như xong
View attachment 6027885
Tôi cai được hơn 3 năm.1 tháng thì reo mừng cái khỉ gì.
Tôi cai 5 năm còn hút lại đây này.
Em định nói y như cụ Giai đoạn 1 là cai được 1-2 tháng => đi liên hoan ăn mừng, đi karaoke...phê pha lại làm vài điếu với tâm lý chủ quan "chắc vẫn kinh lắm ko nghiện lại được đâu" => tái nghiệnViết được lên thế này thì khả năng tái nghiện cao lắm, mà khi hút lại thì hút phải gấp đôi
cụ này nói chuẩn này, 6 tháng mới giai đoạn đâu thôi. Một hai năm nhìn vẫn thèm. Nhiều ng bỏ đc vài năm rồi vẫn tái. Cơ bản bỏ trc 45 tuổi thì bỏ, sau 45 hút ít đi thôi1 tháng chưa nói lên điều gì. Tôi hút năm 1990, đến 2016 quyết tâm bỏ sau nhiều lần thất bại. Trong vòng 2, 3 năm đầu nhiều lúc rất thèm, hai năm trở lại đây mới thấy cân bằng, không màng đến thuốc nữa. Phải nói là bỏ không khó, nhưng bỏ thành công thì rất khó các cụ ạ.
E thì bỏ hơn 2 năm rôi, chỉ là thi thoảng ngồi nhậu cùng bạn thì hút chơi điếu thuốc thôi.Đến giờ phút này có thể nói là em đã cai được thuốc lá thành công, em hút từ khoảng năm 2002. Đã tròn 1 tháng nay em không động đến điếu thuốc, hôm qua nhậu xong đi hát hò có hút thử 1 điếu trên bàn mà thấy kinh hôi lắm rồi nên vứt luôn. Giờ không hút lúc ngủ dậy cảm thấy người ngợm tinh thần nó thoải mái hơn hồi hút thuốc, ăn cơm ngon, ngủ ngon hơn, ngửi thấy ông nào hút thuốc cũng thấy kinh chứ ko thấy thèm nữa các cụ ạ bố mẹ vợ con em mừng lắm, chắc phải đi ăn mừng
Các cụ đang hút mà có ý định cai thì nên cai đi ạ, bỏ luôn khỏi động đến nữa, đến khi nào đạt cảnh giới ngửi mùi thuốc lá thấy kinh là coi như xong
View attachment 6027885