[Funland] Điểm danh lập Hội thoát vị đĩa đệm!

hminh2005

Xe điện
Biển số
OF-5091
Ngày cấp bằng
2/6/07
Số km
3,329
Động cơ
590,455 Mã lực
kinh nghiệm là ko được mổ. hiện nay chồng em áp dụng phương pháp tác động cột sống - hiệu quả tuyệt vời. ko dùng thuốc, ko bấm huyêt. nhà e đã từng ko đi nổi nhung điều trị khoảng 1 tháng ok. bấm hết 100.000/1 lần. nặng đi thường xuyên chữa ổn định chỉ cần bảo dưỡng rẻ hơn mổ nhưng quan trọng nhất là cơ thể mình khong phải phanh ra, ko đổ máu, chữa được bệnh an toàn, khỏe bền vững. phải có niềm tin vào bsy và phưowng pháp này, đừng đang chữa pp này lại chạy sang pp khác. cuối cùng chẳng biết khỏi hay bệnh nặng hơn vì pp nào. ko rút kn dc cho m. m cũng pải là bs cho m a em ợ.
Mợ nói rõ PP này là thế nào và chữa ở đâu vậy ?
 

Ngô Thanh Huyền

Xe đạp
Biển số
OF-570125
Ngày cấp bằng
21/5/18
Số km
18
Động cơ
144,780 Mã lực
Tuổi
44
Mợ nói rõ PP này là thế nào và chữa ở đâu vậy ?
Để hiểu đầy đủ và đúng đắn thì pác nền hỏi TRỰC TIẾP thầy chữa vì em sợ tam sao thất bản hoặc e ngu dốt cộng tích cực nói lại sai lung tung khiến bác hiểu sai. đây là số của Thầy Ngọc: 0982124404 nhà thầy ở 156 Kim Ngưu. theo em được biết thầy là đời thứ 3, "cao thủ" đời thứ 2 là thầy Lợi vừa mất. Chồng em cò đi học 1 khóa xóa mù 2,4tr về PP này do thầy Lợi day cơ. Nhưng để là thầy chữa còn phải có duyên ko pải ai cũng là TRUYỀN NHÂN ĐƯỢC.
post: 41304605, member: 5091"]Mợ nói rõ PP này là thế nào và chữa ở đâu vậy ?[/QUOTE]
 

Killer13

Xe tăng
Biển số
OF-302643
Ngày cấp bằng
23/12/13
Số km
1,360
Động cơ
323,068 Mã lực
Phương pháp tác động cột sống nghe thì có vẻ khoa học đấy, bạn nào ở HN tranh thủ đi thử xem sao, mình ở tỉnh nên chưa sắp xếp thời gian để đi dc.
 

cairong_2011

Xe container
Biển số
OF-193288
Ngày cấp bằng
9/5/13
Số km
9,001
Động cơ
479,041 Mã lực
Để hiểu đầy đủ và đúng đắn thì pác nền hỏi TRỰC TIẾP thầy chữa vì em sợ tam sao thất bản hoặc e ngu dốt cộng tích cực nói lại sai lung tung khiến bác hiểu sai. đây là số của Thầy Ngọc: 0982124404 nhà thầy ở 156 Kim Ngưu. theo em được biết thầy là đời thứ 3, "cao thủ" đời thứ 2 là thầy Lợi vừa mất. Chồng em cò đi học 1 khóa xóa mù 2,4tr về PP này do thầy Lợi day cơ. Nhưng để là thầy chữa còn phải có duyên ko pải ai cũng là TRUYỀN NHÂN ĐƯỢC.
post: 41304605, member: 5091"]Mợ nói rõ PP này là thế nào và chữa ở đâu vậy ?
[/QUOTE]

Theo ý em thì mợ có thể miêu tả hoặc tóm tắt các ý chính của khóa học của phu quân như: học về gì (thở hay thiền hay xoa bóp ... ), thời gian bao lâu để anh em biết sơ bộ về PP. Còn để học đương nhiên phải đến thầy thụ giáo chứ nghe qua mợ kể (kể cả chi tiết) có mà tẩu hỏa nhập ma
 

cairong_2011

Xe container
Biển số
OF-193288
Ngày cấp bằng
9/5/13
Số km
9,001
Động cơ
479,041 Mã lực
Các cụ tham khảo nhé

Điều trị đau lưng mạn tính bằng tế bào gốc thay thế việc sử dụng thuốc giảm đau gây nghiện

New Scientist, 23/10/2017



Ngày nay, điều trị bằng tế bào gốc (TBG) có thể giúp giảm nhẹ chứng đau thắt lưng mạn tính cho hàng triệu bệnh nhân. Tiêm TBG trở thành một phương pháp hiệu quả nhằm hạn chế sử dụng thuốc gây nghiện (thuốc giảm đau nhóm opioid) hiện đang giết chết hàng ngàn người ở Mỹ.

Từ năm 1999, số ca sử dụng quá liều thuốc gây nghiện đã tăng gấp bốn lần và chỉ trong năm 2015, thống kê cho thấy có đến 33,000 ca tử vong vì thuốc gây nghiện. Một trong những nguyên nhân gây tử vong là do sử dụng các loại thuốc như oxydone, hydrocodone hay methadone sau khi được kê đơn nhằm giảm nhẹ các cơn đau thắt lưng. Đây là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến khoảng 28 triệu người ở Mỹ và khoảng một nửa trong số đó có sử dụng thuốc giảm đau nhóm opioid.

TBG có thể làm thay đổi vấn nạn này, bằng cách tiêm chúng vào các đĩa đệm bị tổn thương giữa các đốt sống trong cột sống lưng, mỗi liều tiêm khoảng 6 triệu tế bào. Các tế bào này được gọi là tế bào tiền thân trung mô, chúng giúp làm giảm viêm và tiết các nhân tố tăng trưởng hỗ trợ tái tạo mô tổn thương. Các nghiên cứu tiền lâm sàng trên cừu cho thấy các tế bào này giúp tái tạo hoàn toàn các đĩa đệm đốt sống bị tổn thương. Điều này trở thành động lực thúc đẩy Giáo sư Silviu Itescu cùng nhóm nghiên cứu của ông thuộc công ty Mesoblast ở Melbourne (Australia) tiến đến thử nghiệm công nghệ này trên người.

Giáo sư Itescu phát biểu: “Thử nghiệm trị liệu lâm sàng trên 100 bệnh nhân đều cho thấy có sự cải thiện về chức năng và giảm đau đáng kể kéo dài hơn hai năm”. Qua kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) cột sống, nhận thấy các tế bào dường như cũng tái tạo đĩa đệm tổn thương ở người. Giáo sư nói thêm: “Nếu thành công trong thử nghiệm lớn hơn mà chúng tôi hiện nay đang tiến hành, chúng ta có thể hy vọng sẽ đẩy lùi được vấn nạn bệnh nhân phải sử dụng thuốc gây nghiện để giảm đau”.

Những kết quả đáng khích lệ

Các tế bào đang được thử nghiệm đặc biệt trong điều trị bệnh lý thoái hóa đĩa đệm, một căn bệnh được thống kê chiếm khoảng 22% trong số các ca mắc đau lưng mạn tính. Đĩa đệm giữa các đốt sống của chúng ta hoạt động như một thiết bị giảm chấn, nhưng qua thời gian chúng có thể dần trở nên khô cứng do hao mòn, rách nứt hay lão hóa. Điều này làm cho chúng bị co rút lại, giảm khả năng đệm và dẫn đến tình trạng chèn ép các dây thần kinh. Đĩa đệm tổn thương cũng có thể gây ra viêm làm cho bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

Một lần tiêm TBG đủ để giúp khoảng một nửa số bệnh nhân được điều trị không còn bị đau lưng trong hai năm. Một số bệnh nhân tham gia điều trị đã không còn đau lưng trong vòng ba năm cho đến nay.

Hầu như một nửa số bệnh nhân được điều trị bằng TBG trở nên linh hoạt hơn, giảm 15 điểm trên thang điểm 100 của chỉ số “tàn tật/ mất khả năng lao động”. Trong khi đó, nhóm đối chứng chỉ tiêm nước muối có chưa đến 13% số bệnh nhân cho thấy có cải thiện tương tự.

Công ty đã đưa ra những kết quả sơ bộ này tại buổi họp thường niên của Hiệp hội can thiệp cột sống ở Mỹ (US Spine Intervention Society) được tổ chức tại thành phố New Orleans vào tháng 8 năm 2017, và sẽ được trình bày chi tiết hơn tại Hội nghị Piper Jaffray Healthcare tổ chức tại New York vào tháng 11 năm 2017.

Công ty của Giáo sư Itescu đã tách các TBG từ tủy xương của những người hiến tặng, sau đó nuôi cấy chúng trong phòng thí nghiệm để thu được số lượng lớn phục vụ cho điều trị bệnh. Giáo sư Itescu cho biết, không giống như nhiều tế bào khác, các tế bào tiền thân trung mô từ người hiến tặng sẽ không bị nhận diện bởi hệ thống miễn dịch của người nhận, nghĩa là những bệnh nhân khi nhận được điều trị bằng các tế bào này thì không cần sử dụng đến các loại thuốc gây suy giảm miễn dịch.

Giáo sư Itescu cho biết các TBG khi được tiêm vào sẽ giúp làm phồng lại các đĩa đệm đốt sống đã bị khô, rách nứt và mất độ bền. Chúng làm cho nước được giữ trong đĩa đệm, giống như việc bơm lốp xe.

Tiến sĩ David Thomas nêu lên tính hợp lý của thực nghiệm này thực hiện bởi nhóm nghiên cứu chất gây nghiện và giảm đau tại Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng thuốc của Mỹ (US National Institute on Drug Abuse) ở Bethesda thuộc tiểu bang Maryland. Ông nói rằng những nhóm nghiên cứu khác đang phát triển các phương pháp điều trị hứa hẹn được mong đợi có thể làm giảm viêm ở đĩa đệm gây ra đau.

Tình trạng khẩn cấp y tế do lạm dụng thuốc giảm đau

Tháng 8, Tổng thống Mỹ Donald Trump dự định ban bố tình trạng khẩn cấp quốc gia về sức khỏe cộng đồng do nạn lạm dụng thuốc giảm đau gây nghiện và trong tuần này sẽ chính thức thông báo công khai. Vấn nạn này không chỉ giới hạn ở Mỹ, mà ở Anh cũng đang diễn ra bệnh dịch nghiện thuốc giảm đau tương tự. Ở Australia, số ca tử vong liên quan đến sử dụng Codeine đã tăng hơn gấp đôi từ năm 2000, do đó dẫn đến việc cấm buôn bán thuốc giảm đau không theo toa kể từ tháng 2 năm 2018.

Các phương pháp mới điều trị đau lưng góp phần quan trọng đẩy lùi bệnh dịch, Phó giáo sư Caleb Alexander thuộc Trung tâm Johns Hopkins về an toàn và hiệu quả của thuốc (Johns Hopkins Center for Drugs Safety and Effectiveness) ở tiểu bang Maryland cho biết rằng đang tồn tại các loại thuốc kháng viêm không steroid và các phương pháp trị liệu vật lý thay thế có hiệu quả làm giảm bệnh dịch ngay trước mắt.

Phó giáo sư Caleb Alexander cảnh báo: “Bất kỳ ứng dụng thực tiễn nào của các phương pháp điều trị này đều vẫn còn một chặng đường dài và có vô số lý do tại sao các kết quả ban đầu đầy hứa hẹn này vẫn chưa thể đưa ra điều trị trong nay mai”.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Thomas phát biểu rằng các phương pháp điều trị đau thắt lưng hiện nay thường thất bại hoặc hiệu quả rất thấp. Ông trình bày thêm: “Chúng ta thực sự cần những phương pháp điều trị tốt hơn, do đó nghiên cứu sử dụng TBG đang rất được khích lệ. Dù vậy chúng ta vẫn cần tìm hiểu sâu hơn về cơ chế hoạt động của chúng”.

Nguồn: New Scientist
Theo yêu cầu cụ ông bà già, em đã hỏi cô em làm trong phòng CC ở BV VĐ và được biết: hiện đang triển khai thử nghiệm, tuy nhiên "bản chất" như uống thực phẩm chức năng thôi, việc có giảm thì tùy theo từng người hợp hay ko chứ chưa có kết luận cuối cùng về hiệu quả
 

Ngô Thanh Huyền

Xe đạp
Biển số
OF-570125
Ngày cấp bằng
21/5/18
Số km
18
Động cơ
144,780 Mã lực
Tuổi
44
Theo ý em thì mợ có thể miêu tả hoặc tóm tắt các ý chính của khóa học của phu quân như: học về gì (thở hay thiền hay xoa bóp ... ), thời gian bao lâu để anh em biết sơ bộ về PP. Còn để học đương nhiên phải đến thầy thụ giáo chứ nghe qua mợ kể (kể cả chi tiết) có mà tẩu hỏa nhập ma[/QUOTE]
CÁI NÀY THÌ E PHẢI HỎI CHỒNG EM CHÚ E HOK B NHIỀU. Em gioi thieu để mọi ng đi chữa chứ hok phai đi học ý em là thế. Hay bác nào qtam: hỏi chồng em luôn: 0918835356
 

pimbim

Xe tăng
Biển số
OF-183959
Ngày cấp bằng
7/3/13
Số km
1,949
Động cơ
350,591 Mã lực
Em làm của cụ Hoà bác sĩ mổ ở việt đức, hôm đu khám theo yêu cầu tiện xin số cụ ý luôn, làm ở phòng khám riêng. Em mới làm dc 5 ngày, thấy bảo sau khoảng 2 tháng mới bắt đầu giảm đau và đươc khá lâu, có người khỏi. Của em thì bác sĩ bảo sau 3 tháng chụp mri lai, về chịu khó tập luyện bơi loi, tâp xà đơn, đi lại nhẹ nhàng, không gập ngươi quá, và quan trọng những ngày cuối tuần cần nghỉ ngơi chi ăn với nằm để đĩa đệm phục hồi. Có kết quả e sẽ báo cáo các cụ.
Cho em hỏi làm pp tế bào gốc chi phí hết bao nhiêu ah.
 

dienlanh2810

Xe buýt
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-161979
Ngày cấp bằng
22/10/12
Số km
734
Động cơ
355,363 Mã lực
Nơi ở
HÀ NỘI
Em cũng đang bị đợt trước châm cứu, uống thuốc bắc nên cũng đỡ hẳn các cụ, ko còn đau nhức, đi lại bình thường nhưng thỉnh thoảng đứng lâu vẫn hơi bị đau đau, ah
Cụ làm ở đâu vậy ạ
 

dienlanh2810

Xe buýt
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-161979
Ngày cấp bằng
22/10/12
Số km
734
Động cơ
355,363 Mã lực
Nơi ở
HÀ NỘI
Các cụ các mợ ơi, cháu năm nay 31 do làm nặng mà cháu bị xẹp nhẹ đốt l4 và l5 , mấy hôm đầu cháu đau k nằm và dậy được, cháu uống nhiều loại thuốc lắm và tình trạng k khỏi được, hiện cháu chỉ có thể đi lại và làm việc nhẹ được thôi , cúi gập và leo trèo sách nặng là đau và mỏi, đêm ngủ thì tê chân và mông , cháu k biết lên theo phương pháp nào và ở đâu nữa, cccm có kinh nghiệm chỉ dùm cháu với ạ
 

dienlanh2810

Xe buýt
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-161979
Ngày cấp bằng
22/10/12
Số km
734
Động cơ
355,363 Mã lực
Nơi ở
HÀ NỘI
Các cụ các mợ ơi, cháu năm nay 31 do làm nặng mà cháu bị xẹp nhẹ đốt l4 và l5 , mấy hôm đầu cháu đau k nằm và dậy được, cháu uống nhiều loại thuốc lắm và tình trạng k khỏi được, hiện cháu chỉ có thể đi lại và làm việc nhẹ được thôi , cúi gập và leo trèo sách nặng là đau và mỏi, đêm ngủ thì tê chân và mông , cháu k biết lên theo phương pháp nào và ở đâu nữa, cccm có kinh nghiệm chỉ dùm cháu với ạ
 

Bít tất

Xe hơi
Biển số
OF-192877
Ngày cấp bằng
7/5/13
Số km
150
Động cơ
330,100 Mã lực
mời các bác qua đc này,e chứng kiến ô bạn e bị tvdd mà tập vật lý trị liệu + liệu trình thuốc sau 1tg vận động phăm phăm mà e tròn cả mắt
TT đông y - CHƯƠNG PHÚC ĐƯỜNG
Chương sư phụ đt : 0906155689
Lương y Phúc đt : 0969040425
ĐC: khu BT06,số C62,Lô nhà vườn
đô thị Việt Hưng - Q. Long Biên. HN
có bệnh thì vái tứ phương các b ạ,khéo gặp thày gặp thuốc thì mời e cốc cf nhé :D
Em cũng bị L4,5, S1, nhưng thể trung tâm ạ.

Em với bạn e đã sang diện kiến võ sư Chương.

Cá nhân đánh giá là có thể chữa khỏi nhiều người. Nhưng với 2 đứa e thì khả năng cao k hợp.

Phương pháp của vsu Chương là tự nghĩ ra ( xoa, kéo dãn cột sống bằng tay, châm ngoài da cho rỉ máu bằng kim lấy máu tiểu đường, rồi hút chân không.
Sau đấy tập các bài tập dưỡng sinh. ( có uống thuốc)

Kinh phí : buổi đầu : 3.6tr/ buổi, buổi sau 800k/ buổi. Mỗi buổi khoảng 1 tiếng. Khá đắt.

Về người sẽ tím bầm vì máu rỉ + hút chân không, ê ẩm toàn thân.

Em có làm, về thì cơ bản k thấy tdung lắm, bản thân cảm nhận thế.

Em đang đổi sang châm cứu chỗ Đông Y : Sơn Thế Đức ở The Manor được 2 tuần, về cơ bản tiến triển chậm lắm.

Hàng ngày châm, bóp, tiêm, đắp thuốc. Khoảng 200k/ buổi. Cơ bản chuyển biến chậm lắm.

Em cũng bị dạng như ngày thì đỡ xíu, sáng ngủ dậy thì đau kinh khủng ,

Hiện e cũng vẫn còn tê tái lắm, đang triển tiêm huyệt Yêu Du từ xương cùng lên mà nghe có vẻ cũng chưa hqua lắm.

Em cũng mới ngoài 30 cái xuân xanh, đau yếu này bực quá, cũng banh nỉ mà ra thôi ạ

Có cụ nào chữa trị trong bvien TDTT gần Mỹ Đình chưa ạ ?? Mọi người cứ khuyên ra đây.
 

Bít tất

Xe hơi
Biển số
OF-192877
Ngày cấp bằng
7/5/13
Số km
150
Động cơ
330,100 Mã lực
Em cũng đang bị đợt trước châm cứu, uống thuốc bắc nên cũng đỡ hẳn các cụ, ko còn đau nhức, đi lại bình thường nhưng thỉnh thoảng đứng lâu vẫn hơi bị đau đau, ah
Cụ châm với uống thuốc ở đâuthees ạ ??
 

Bít tất

Xe hơi
Biển số
OF-192877
Ngày cấp bằng
7/5/13
Số km
150
Động cơ
330,100 Mã lực
Em bị lồi đĩa đệm L5S1 tê hết cả 2 chân, lại đau cổ gáy nữa, 2 tay cũng bị tê do bị tác động cột sống, giờ thì các đốt sống lưng và cổ cứ kêu lục khục. Em biết bệnh của em nặng nên vô cùng bi quan, nhiều khi nghĩ chết đi thì sẽ nhẹ nhàng hơn.
Mà em thấy nhiều cụ liều thật , bị bệnh cột sống mà vẫn ham tennis với đá bóng
Tình hình cự dư lào rồi cụ ơi?

Các cụ đã đõ chia sẻ thêm giúp ạ ?

Mọi người cứ khuyên em sang Viện TDTT có chuyên môn sâu xem ntn mà chưa có review.
 

nguyenlongthe

Xe tăng
Biển số
OF-302560
Ngày cấp bằng
23/12/13
Số km
1,727
Động cơ
304,722 Mã lực
Phương pháp tác động cột sống nghe thì có vẻ khoa học đấy, bạn nào ở HN tranh thủ đi thử xem sao, mình ở tỉnh nên chưa sắp xếp thời gian để đi dc.
Theo ý em thì mợ có thể miêu tả hoặc tóm tắt các ý chính của khóa học của phu quân như: học về gì (thở hay thiền hay xoa bóp ... ), thời gian bao lâu để anh em biết sơ bộ về PP. Còn để học đương nhiên phải đến thầy thụ giáo chứ nghe qua mợ kể (kể cả chi tiết) có mà tẩu hỏa nhập ma
Phương pháp tác động cột sống do cố Lương y Tham Tán áp dụng và phát triển,tuy rằng vẫn có một số hạn chế nhưng vẫn có kết qủa nhất định.
Học cũng dễ nhưng để thành công thì lại không đơn giản vì phải học thêm Lý luận YHCT để hiểu đuiợc sự vận hành của khí-Huyết xuôi ngược,lên xuống ra vào vv...Hiểu được nguyên nhân gây bệnh do cơ quan nào trong cơ thể đó qủa là vấn đề không dễ.
Đa phần chỉ học qua truyền khẩu nên chỉ biết cái hình còn phần ảo diệu bên trong chưa thấy ai nhận được.
Người học được 7-8 phần của cố LY là một Bác sĩ con nhà nòi nhà thuốc ĐY phố Lãn ông cơ duyên mà học được nhưng lại vẫn theo nghề gọi là Tây y mà ông yêu thích.
 

Danghai88

Xe buýt
Biển số
OF-163470
Ngày cấp bằng
26/10/12
Số km
527
Động cơ
353,297 Mã lực
Em cũng bị L4,5, S1, nhưng thể trung tâm ạ.

Em với bạn e đã sang diện kiến võ sư Chương.

Cá nhân đánh giá là có thể chữa khỏi nhiều người. Nhưng với 2 đứa e thì khả năng cao k hợp.

Phương pháp của vsu Chương là tự nghĩ ra ( xoa, kéo dãn cột sống bằng tay, châm ngoài da cho rỉ máu bằng kim lấy máu tiểu đường, rồi hút chân không.
Sau đấy tập các bài tập dưỡng sinh. ( có uống thuốc)

Kinh phí : buổi đầu : 3.6tr/ buổi, buổi sau 800k/ buổi. Mỗi buổi khoảng 1 tiếng. Khá đắt.

Về người sẽ tím bầm vì máu rỉ + hút chân không, ê ẩm toàn thân.

Em có làm, về thì cơ bản k thấy tdung lắm, bản thân cảm nhận thế.

Em đang đổi sang châm cứu chỗ Đông Y : Sơn Thế Đức ở The Manor được 2 tuần, về cơ bản tiến triển chậm lắm.

Hàng ngày châm, bóp, tiêm, đắp thuốc. Khoảng 200k/ buổi. Cơ bản chuyển biến chậm lắm.

Em cũng bị dạng như ngày thì đỡ xíu, sáng ngủ dậy thì đau kinh khủng ,

Hiện e cũng vẫn còn tê tái lắm, đang triển tiêm huyệt Yêu Du từ xương cùng lên mà nghe có vẻ cũng chưa hqua lắm.

Em cũng mới ngoài 30 cái xuân xanh, đau yếu này bực quá, cũng banh nỉ mà ra thôi ạ

Có cụ nào chữa trị trong bvien TDTT gần Mỹ Đình chưa ạ ?? Mọi người cứ khuyên ra đây.
vâng có bệnh vái tứ phương,gặp thày gặp thuốc mà khỏi là may mắn và đỡ tốnkém nhất,e thấy nhiều ng chữa khỏi ở đó r nên gt cho các b,chữa ở đó tg đầu mình sẽ qen cách tập luyện và có đc gửi video hướng dẫn thì tg sau về chủ động tập theo,k đc lười mới có kết qả,chứ phụ thuộc vào vài buổi ở đó thì chưa đủ đc b ạ,e ngĩ nh buổi đầu đắt là để mình thuộc mặt bài tập là chính :D
hiện h tình hình sk b thế nào r?ok chưa ạ?
 

Bít tất

Xe hơi
Biển số
OF-192877
Ngày cấp bằng
7/5/13
Số km
150
Động cơ
330,100 Mã lực
vâng có bệnh vái tứ phương,gặp thày gặp thuốc mà khỏi là may mắn và đỡ tốnkém nhất,e thấy nhiều ng chữa khỏi ở đó r nên gt cho các b,chữa ở đó tg đầu mình sẽ qen cách tập luyện và có đc gửi video hướng dẫn thì tg sau về chủ động tập theo,k đc lười mới có kết qả,chứ phụ thuộc vào vài buổi ở đó thì chưa đủ đc b ạ,e ngĩ nh buổi đầu đắt là để mình thuộc mặt bài tập là chính :D
hiện h tình hình sk b thế nào r?ok chưa ạ?
E chưa bác ơi, vẫn còn tê tái lắm.
Mấy động tác cũng như yoga thôi ạ, có điều sau khi nắn chỉnh thì e k thấy 1 tác dụng gì lắm nên phải tìm phương án khác.
Đành mày mò tiếp rồi chia sẻ với các cụ thôi ạ.
 

Danghai88

Xe buýt
Biển số
OF-163470
Ngày cấp bằng
26/10/12
Số km
527
Động cơ
353,297 Mã lực
E chưa bác ơi, vẫn còn tê tái lắm.
Mấy động tác cũng như yoga thôi ạ, có điều sau khi nắn chỉnh thì e k thấy 1 tác dụng gì lắm nên phải tìm phương án khác.
Đành mày mò tiếp rồi chia sẻ với các cụ thôi ạ.
hjx bệnh tật là thế,e làm vp ngồi nhiều cug đau hết cả gáy vs cứng hết vai,may tối tan làm đi tập gym đều đặn nên ko bị đau buốt qá nặng,tốt nhất là phòng bệnh hơn chữa bệnh,chăm tâph luyện vs cân đối cân bằng mọi thứ chứ đừng đợi có bệnh ms lo :D
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top