Để đạp xe nhanh hơn và xa hơn ...

[NP Hoàng]

Mình thấy bạn bán xe bên xedop nói rằng tay chống mỏi sẽ làm mình dễ chịu hơn, tuy nhiên dạng tay zin tròn sẽ giúp xử lý nhanh hơn các tình huống. Bạn đạp xe lâu chưa? Nếu chưa lâu thì đi 1 tháng xem vẫn thấy mỏi thì mua thôi. Giá cũng phải chăng mà

cháu đạp được 1 tháng rồi ạ, và cũng hết mỏi luôn rồi ạ.

 

[icecream2k9]

các cụ cho cháu hỏi là quanh hồ tây có tiệm nào bảo dưỡng, sửa chữa xe tốt ạ? cháu xin cảm ơn.

 

[peidemeng]

Cảm ơn bác rất nhiều. Em là thành viên mới nên chưa biết cách đạp sao cho hiệu quả. Hôm nay áp dụng theo cách của bác em đạp tiêu thụ calo nhiều hơn và không cảm thấy mỏi sau khi đạp như mọi hôm. Em đạp đĩa 2 - líp 6 (30-21) với tốc độ trung bình là 17.9km/h (cadence = 95) thấy đều chân lắm. Chắc mai thử tăng lên líp 7 xem sao.

Quay dẻo trung bình 23km/h, em đạp 30km mà ko thấy mệt. Em mới đạp thôi ạ. Nhưng cố lên tốc độ 2 x 8 là mỏi. Em nghĩ phải có thời gian luyện tập nữa mới nâng cao đc ạ.

 

[Viglacera Bùi Minh]

Các bác quay dẻo thật, em đạp 20km là vã mồ hôi, nhưng vẫn cố được

 

[Ghnbvh]

cháu đạp được 1 tháng rồi ạ, và cũng hết mỏi luôn rồi ạ.

giá cả thế nào bác , cho em xin vài cái tên dc không ?

 

[NP Hoàng]

giá cả thế nào bác , cho em xin vài cái tên dc không ?

giá gì bác nhỉ ?

 

[Ghnbvh]

giá cái tay nghỉ ấy bác

 

[NP Hoàng]

giá cái tay nghỉ ấy bác

Dạ e ko có mua ạ, e đi tay rin tầm 1 tháng là quen, nên hết mỏi tay, ê mông rồi bác

 

[longblue]

em thấy hợp lý mà

 

[peidemeng]

Dạ e ko có mua ạ, e đi tay rin tầm 1 tháng là quen, nên hết mỏi tay, ê mông rồi bác

Đeo thêm găng tay là cải thiện vấn đề này đáng kể cụ ạ

 

[NP Hoàng]

Đeo thêm găng tay là cải thiện vấn đề này đáng kể cụ ạ

Dạ, e có đeo găng tay ạ, e đạp vài tháng giờ thì thoải mái vô tư rồi ạ

 

[baobao258]

Các cụ dẻo dai quá, em quay tầm 15km là hụt hơi rồi. Chắc phải luyện thêm nhiều

 

[peidemeng]

Các cụ dẻo dai quá, em quay tầm 15km là hụt hơi rồi. Chắc phải luyện thêm nhiều

Cụ quay dẻo đạp nhẹ là chính, đạp nặng ko đi được xa đâu cụ ạ.

 

[tuanle.dragon]

Cụ quay dẻo đạp nhẹ là chính, đạp nặng ko đi được xa đâu cụ ạ.

Em quay cũng chỉ trung bình 20km/h thôi. Sao các cụ lên được 30km/h nhỉ!

 

[peidemeng]

Em quay cũng chỉ trung bình 20km/h thôi. Sao các cụ lên được 30km/h nhỉ!

Các cụ ý chơi road. Còn Touring với Mtb thì chắc phải luyện nhiều mới đc. Nhưng quan trọng là 30 km/h đc bao xa. Em avg 23 km/h với quãng đường là 50 km.

 

[tuanle.dragon]

Các cụ ý chơi road. Còn Touring với Mtb thì chắc phải luyện nhiều mới đc. Nhưng quan trọng là 30 km/h đc bao xa. Em avg 23 km/h với quãng đường là 50 km.

Em chạy touring nên tb 20km/h thôi. Đạp vài giờ liên lục không mệt.

 

[Archer]

Đạp nhanh chết, đạp chậm cũng chết, biết núp gió thì sống

 

[peidemeng]

Đạp nhanh cuzng chêat, đạp chậm càng chết, biết núp gió thì sống

Núp xe cũng là núp gió

 

[letruongks]

Cơ bản đạp dẻo vẫn là đa số thời gian đạp, thế mới là đạp xe

 

[bongsip]

up lên cho sôi nổi ạ