- Biển số
- OF-66349
- Ngày cấp bằng
- 15/6/10
- Số km
- 670
- Động cơ
- 435,821 Mã lực
Vãi em xin cụ !Bạn đến bv nam học ở lĩnh nam, họ đo các chỉ số và có tư vấn chính xác, nghe trên mạng, uống mấy thứ linh tinh chỉ chết thằng em thôi
Mấy tips:
- Ngủ trước 11h (tốt nhất 10h30)
-Ăn uống healthy
-Tập gym đều, tập các bài tăng tes (hỏi PT)
- Tập sức bền, m thường chạy ít nhất 3km 1 ngày nắng cũng như mưa (mua đồ gym tập mùa đông ấy, mặc khá ấm khi rét)
- Bỏ stress,
- Luyện độ cứng (bài kegel), cái gì tập nó mới săn chắc đc bạn ạ, cơ cũng thế, mà cái đó cũng thế
Hãy nhìn tịnh thất bồng con, ông ấy 91t vẫn ực gái như thường....Mình lấy vợ kém 20t , mình thấy không vde, lấy chất lượng bù số lượng, vẫn ra ào ào, vẫn cứng...do mình giữ từ nhỏ, vì những thứ gạch đầu dòng trên m tập từ lúc mới đi làm (23t) đến h
Mỗi tháng m và vk thống nhất đúng 1 lần, 1 năm làm 12 lần, và khi làm thì làm cả buổi sáng hay cả buổi chiều (cực kì chất lượng). Làm nhiều lần nhưng mềm oặt, rồi đc vài phút ...không tốt bằng làm 1 lần cực kì chất bạn ạ, đó cũng là cách giữ sức hihi
Cụ sống thế nó uổng ra ,cụ heo thì khổ cực tưởng để tăng cường cái gì
Hóa ra 1 năm được 12 cái