- Biển số
- OF-22
- Ngày cấp bằng
- 22/5/06
- Số km
- 7,667
- Động cơ
- 645,392 Mã lực
Hôm qua nhậu đến 10h mới về, sáng nay nghỉ nhưng vẫn dậy sớm ... may quá 1 lúc sau thì mưa.
Có khi vợ chồng già nhà em theo tour ngắn này cho vừa sức, 40km cộng với 20km từ nhà em (Linh Đàm) thì vừa tầm chứ theo tour cụ Cá xa quá về thành cá ươn ngay.Tình hình có cập nhật thêm cua rơ nào ko nhỉ. Mấy bác mới nhập hội cung Tư Đình lên tiếng đi Bắc Ninh cuối tuần này đi nhé.
Đường 1 Bắc Ninh rất nhiều cầu vượt cụ ạ, thoải mái cho cụ bê quay bất cứ chỗ nào.Có khi vợ chồng già nhà em theo tour ngắn này cho vừa sức, 40km cộng với 20km từ nhà em (Linh Đàm) thì vừa tầm chứ theo tour cụ Cá xa quá về thành cá ươn ngay.
K mưa lại đạp thôi. Tinh thần thể dục muôn lăm!Sáng nay Em vác xe ra lúc 5h00 trời bắt đầu tạnh. Chạy lên đến gần cầu Vĩnh Tuy thì trời mưa. Đứng một lúc đến 5h30 thì em lại chạy về. Mai có chạy ko đấy các bác?
Ok, cụ đi với tụi em thành Sói đầu đàn luôn vì mợ Sói k ra kịp.Có khi vợ chồng già nhà em theo tour ngắn này cho vừa sức, 40km cộng với 20km từ nhà em (Linh Đàm) thì vừa tầm chứ theo tour cụ Cá xa quá về thành cá ươn ngay.
Mốc cho em quen dần với quãng đường từ 20km lên 50km rồi 80 chứ xa quá em k theo kịp.Đường 1 Bắc Ninh rất nhiều cầu vượt cụ ạ, thoải mái cho cụ bê quay bất cứ chỗ nào.
Cụ cứ chơi đi, xe đạp nó ko mất sức và mệt mỏi như cụ nghĩ đâu. Cụ có thể độp một lèo 40+20Km về nhà ngồi nghỉ 5' là lại thấy bình thường, nhịp tim về 80, hơi thở nhẹ nhàng ngay.Có khi vợ chồng già nhà em theo tour ngắn này cho vừa sức, 40km cộng với 20km từ nhà em (Linh Đàm) thì vừa tầm chứ theo tour cụ Cá xa quá về thành cá ươn ngay.
Chả nhẽ theo đoàn mà giữa đưồng đứt gánh thì chán lắm !Đường 1 Bắc Ninh rất nhiều cầu vượt cụ ạ, thoải mái cho cụ bê quay bất cứ chỗ nào.
Cụ PM cho em cái dây thép, nếu lạc đường còn biết chỗ mà tìm.K mưa lại đạp thôi. Tinh thần thể dục muôn lăm!
Ok, cụ đi với tụi em thành Sói đầu đàn luôn vì mợ Sói k ra kịp.
Mốc cho em quen dần với quãng đường từ 20km lên 50km rồi 80 chứ xa quá em k theo kịp.
Túm lại cứ 5h30 tập trung ở bùng binh, rồi ai đi cao tốc thì theo nhóm hàng khủng của cụ Cá, còn ai đi Thuận Thành, thì theo em!
Ặc, em mới tham gia được 2 tháng, hàng ngày luyện ở Linh Đàm thôn toàn bị nhà Jim, Muadam, Khoạm... cho hít khói, đuổi theo có hơn chục cây thôi mà đã đứt hết cả hơi.Cụ cứ chơi đi, xe đạp nó ko mất sức và mệt mỏi như cụ nghĩ đâu. Cụ có thể độp một lèo 40+20Km về nhà ngồi nghỉ 5' là lại thấy bình thường, nhịp tim về 80, hơi thở nhẹ nhàng ngay.
E biết cụ bạn ông già vợ e năm nay Over 70 roài mà vẫn choén 60Km đường BN/ngày ngon lành, chưa kể về đến cầu LB còn rẽ xuống BG làm quả bơi vượt sông Hồng. Cụ mới 40 thì còn xuân lắm ah
Em pi m rồi đấy.Chả nhẽ theo đoàn mà giữa đưồng đứt gánh thì chán lắm !
Cụ PM cho em cái dây thép, nếu lạc đường còn biết chỗ mà tìm.
Ặc, em mới tham gia được 2 tháng, hàng ngày luyện ở Linh Đàm thôn toàn bị nhà Jim, Muadam, Khoạm... cho hít khói, đuổi theo có hơn chục cây thôi mà đã đứt hết cả hơi.
Xe đạp không ai cười ai cụ ạ, cụ nên đạp hết sức có thể, chứ tìm được đoàn chạy đúng sức thì rất khó, cụ cố theo thì mới nhanh lên chân, không thì còn lẹt đẹt lâu lắm.Chả nhẽ theo đoàn mà giữa đưồng đứt gánh thì chán lắm !
Em ngưỡng mộ các cụ lắm và đang cố để học hỏi đây ạ.Xe đạp không ai cười ai cụ ạ, cụ nên đạp hết sức có thể, chứ tìm được đoàn chạy đúng sức thì rất khó, cụ cố theo thì mới nhanh lên chân, không thì còn lẹt đẹt lâu lắm.
Cụ tham khảo thêm 1 số cụ trong này như XCH, Blackfish ... chỉ mới chạy có 6 tháng (từ Tết âm lịch đến giờ) mà đạt đỉnh luôn rồi, XCH thì chạy b2b HN - Lạng Sơn - HN, còn Cá đen thì leo đủ các đèo dốc: 3 Vì, 3 Đảo, đền Gióng
Bác cứ học Mợ Thông ý, mới chơi già thế mà chén được Centuzi địa chủ lại còn đủ sức đi trường saEm ngưỡng mộ các cụ lắm và đang cố để học hỏi đây ạ.
Bao giờ AV đạt được 28 thì lấy tên là Tua đờ Vincom"Tour de Vincom...?"
Đặt là Tour de Vê Ti Đi (viết tắt của Vincom Tư Đình)Em đang tạo 1 page trên facebook dành riêng cho các bác chạy cung Vincom này hẹn hò, chat chít, gọi nhau ý ới qua smartphone cho tiện.
1 chút lăn tăn về tên của page nhờ các bác tư vấn cho chuẩn:
"Tour de Vincom Tư Đình"
"Tour de Vincom Long Biên"
"Tour de Vincom Cầu Vĩnh Tuy"
"Tour de Vincom Gia Lâm"
"Tour de Vincom Village"
"Tour de Vincom...?"