Cung Bồ Đề - Tư Đình - Vincom center - Việt Hưng, khởi động hàng ngày lúc 5h30

Trạng thái
Thớt đang đóng

Tien seven

Xe tải
Biển số
OF-143251
Ngày cấp bằng
25/5/12
Số km
300
Động cơ
366,359 Mã lực
Sáng nay Em vác xe ra lúc 5h00 trời bắt đầu tạnh. Chạy lên đến gần cầu Vĩnh Tuy thì trời mưa. Đứng một lúc đến 5h30 thì em lại chạy về. Mai có chạy ko đấy các bác?
 

Tacoma

Xe tải
Biển số
OF-148
Ngày cấp bằng
8/6/06
Số km
396
Động cơ
584,960 Mã lực
Tuổi
48
May quá tuần này bận đi học và xe thì đang đi sửa thì trời mưa, đỡ tiếc :D

Hẹn các bác vào sáng CN với "cung đường cũ - cua rơ 80% là mới".
 

xebo

Xe bò ! ©
Biển số
OF-44
Ngày cấp bằng
22/5/06
Số km
2,754
Động cơ
608,692 Mã lực
Tình hình có cập nhật thêm cua rơ nào ko nhỉ. Mấy bác mới nhập hội cung Tư Đình lên tiếng đi Bắc Ninh cuối tuần này đi nhé.
Có khi vợ chồng già nhà em theo tour ngắn này cho vừa sức, 40km cộng với 20km từ nhà em (Linh Đàm) thì vừa tầm chứ theo tour cụ Cá xa quá về thành cá ươn ngay. :P
 

Fiat_ELX

Xe điện
Biển số
OF-468
Ngày cấp bằng
23/6/06
Số km
4,666
Động cơ
625,868 Mã lực
Tuổi
56
Có khi vợ chồng già nhà em theo tour ngắn này cho vừa sức, 40km cộng với 20km từ nhà em (Linh Đàm) thì vừa tầm chứ theo tour cụ Cá xa quá về thành cá ươn ngay. :P
Đường 1 Bắc Ninh rất nhiều cầu vượt cụ ạ, thoải mái cho cụ bê quay bất cứ chỗ nào.
 

hanoien

Xe điện
Biển số
OF-21838
Ngày cấp bằng
1/10/08
Số km
3,879
Động cơ
534,341 Mã lực
Nơi ở
Hà nội phố
Sáng nay Em vác xe ra lúc 5h00 trời bắt đầu tạnh. Chạy lên đến gần cầu Vĩnh Tuy thì trời mưa. Đứng một lúc đến 5h30 thì em lại chạy về. Mai có chạy ko đấy các bác?
K mưa lại đạp thôi. Tinh thần thể dục muôn lăm!

Có khi vợ chồng già nhà em theo tour ngắn này cho vừa sức, 40km cộng với 20km từ nhà em (Linh Đàm) thì vừa tầm chứ theo tour cụ Cá xa quá về thành cá ươn ngay. :P
Ok, cụ đi với tụi em thành Sói đầu đàn luôn vì mợ Sói k ra kịp.
Đường 1 Bắc Ninh rất nhiều cầu vượt cụ ạ, thoải mái cho cụ bê quay bất cứ chỗ nào.
Mốc cho em quen dần với quãng đường từ 20km lên 50km rồi 80 chứ xa quá em k theo kịp.
Túm lại cứ 5h30 tập trung ở bùng binh, rồi ai đi cao tốc thì theo nhóm hàng khủng của cụ Cá, còn ai đi Thuận Thành, thì theo em!
 

Hung Ngo

Xe buýt
Biển số
OF-123072
Ngày cấp bằng
5/12/11
Số km
559
Động cơ
386,090 Mã lực
Có khi vợ chồng già nhà em theo tour ngắn này cho vừa sức, 40km cộng với 20km từ nhà em (Linh Đàm) thì vừa tầm chứ theo tour cụ Cá xa quá về thành cá ươn ngay. :P
Cụ cứ chơi đi, xe đạp nó ko mất sức và mệt mỏi như cụ nghĩ đâu. Cụ có thể độp một lèo 40+20Km về nhà ngồi nghỉ 5' là lại thấy bình thường, nhịp tim về 80, hơi thở nhẹ nhàng ngay.

E biết cụ bạn ông già vợ e năm nay Over 70 roài mà vẫn choén 60Km đường BN/ngày ngon lành, chưa kể về đến cầu LB còn rẽ xuống BG làm quả bơi vượt sông Hồng. Cụ mới 40 thì còn xuân lắm ah
 

Tien seven

Xe tải
Biển số
OF-143251
Ngày cấp bằng
25/5/12
Số km
300
Động cơ
366,359 Mã lực
Sunday, 10/06/2012TimeForecastTemp. PrecipitationWind
01:00–07:00
28°0 mm
Light breeze, 3 m/s from south
07:00–13:00
30°0 mm
Light breeze, 3 m/s from southwest
13:00–19:00
35°0 mm
Gentle breeze, 4 m/s from southwest
19:00–01:00
32°0 mm
Light breeze, 3 m/s from south-southeast

Tình hình thời tiết ngon đấy chứ có xấu đâu nhỉ?
 
Chỉnh sửa cuối:

xebo

Xe bò ! ©
Biển số
OF-44
Ngày cấp bằng
22/5/06
Số km
2,754
Động cơ
608,692 Mã lực
Đường 1 Bắc Ninh rất nhiều cầu vượt cụ ạ, thoải mái cho cụ bê quay bất cứ chỗ nào.
Chả nhẽ theo đoàn mà giữa đưồng đứt gánh thì chán lắm ! :P

K mưa lại đạp thôi. Tinh thần thể dục muôn lăm!


Ok, cụ đi với tụi em thành Sói đầu đàn luôn vì mợ Sói k ra kịp.

Mốc cho em quen dần với quãng đường từ 20km lên 50km rồi 80 chứ xa quá em k theo kịp.
Túm lại cứ 5h30 tập trung ở bùng binh, rồi ai đi cao tốc thì theo nhóm hàng khủng của cụ Cá, còn ai đi Thuận Thành, thì theo em!
Cụ PM cho em cái dây thép, nếu lạc đường còn biết chỗ mà tìm.

Cụ cứ chơi đi, xe đạp nó ko mất sức và mệt mỏi như cụ nghĩ đâu. Cụ có thể độp một lèo 40+20Km về nhà ngồi nghỉ 5' là lại thấy bình thường, nhịp tim về 80, hơi thở nhẹ nhàng ngay.

E biết cụ bạn ông già vợ e năm nay Over 70 roài mà vẫn choén 60Km đường BN/ngày ngon lành, chưa kể về đến cầu LB còn rẽ xuống BG làm quả bơi vượt sông Hồng. Cụ mới 40 thì còn xuân lắm ah
Ặc, em mới tham gia được 2 tháng, hàng ngày luyện ở Linh Đàm thôn toàn bị nhà Jim, Muadam, Khoạm... cho hít khói, đuổi theo có hơn chục cây thôi mà đã đứt hết cả hơi.
 

hanoien

Xe điện
Biển số
OF-21838
Ngày cấp bằng
1/10/08
Số km
3,879
Động cơ
534,341 Mã lực
Nơi ở
Hà nội phố
Chả nhẽ theo đoàn mà giữa đưồng đứt gánh thì chán lắm ! :P

Cụ PM cho em cái dây thép, nếu lạc đường còn biết chỗ mà tìm.

Ặc, em mới tham gia được 2 tháng, hàng ngày luyện ở Linh Đàm thôn toàn bị nhà Jim, Muadam, Khoạm... cho hít khói, đuổi theo có hơn chục cây thôi mà đã đứt hết cả hơi.
Em pi m rồi đấy.
K biết bác Jim về chưa và có chén tour này k nhỉ?
Vậy để mai họp xem ai đi tour nào rồi lên danh sách cụ thể các cụ nhé.
 

Fiat_ELX

Xe điện
Biển số
OF-468
Ngày cấp bằng
23/6/06
Số km
4,666
Động cơ
625,868 Mã lực
Tuổi
56
Chả nhẽ theo đoàn mà giữa đưồng đứt gánh thì chán lắm ! :P
Xe đạp không ai cười ai cụ ạ, cụ nên đạp hết sức có thể, chứ tìm được đoàn chạy đúng sức thì rất khó, cụ cố theo thì mới nhanh lên chân, không thì còn lẹt đẹt lâu lắm.

Cụ tham khảo thêm 1 số cụ trong này như XCH, Blackfish ... chỉ mới chạy có 6 tháng (từ Tết âm lịch đến giờ) mà đạt đỉnh luôn rồi, XCH thì chạy b2b HN - Lạng Sơn - HN, còn Cá đen thì leo đủ các đèo dốc: 3 Vì, 3 Đảo, đền Gióng
 

no1liveforever

Xe buýt
Biển số
OF-30280
Ngày cấp bằng
1/3/09
Số km
654
Động cơ
487,843 Mã lực
Các cụ độp khỏe thật , em mới tập độp được 1 tuần và mới đi được 20km/ngày và mất 1 tiếng , biết bao h mới đú theo được các cụ đây
 

xebo

Xe bò ! ©
Biển số
OF-44
Ngày cấp bằng
22/5/06
Số km
2,754
Động cơ
608,692 Mã lực
Xe đạp không ai cười ai cụ ạ, cụ nên đạp hết sức có thể, chứ tìm được đoàn chạy đúng sức thì rất khó, cụ cố theo thì mới nhanh lên chân, không thì còn lẹt đẹt lâu lắm.

Cụ tham khảo thêm 1 số cụ trong này như XCH, Blackfish ... chỉ mới chạy có 6 tháng (từ Tết âm lịch đến giờ) mà đạt đỉnh luôn rồi, XCH thì chạy b2b HN - Lạng Sơn - HN, còn Cá đen thì leo đủ các đèo dốc: 3 Vì, 3 Đảo, đền Gióng
Em ngưỡng mộ các cụ lắm và đang cố để học hỏi đây ạ.
 

Khôi Phệ

Con buôn xế độp
Biển số
OF-14252
Ngày cấp bằng
25/3/08
Số km
513
Động cơ
520,600 Mã lực
Em ngưỡng mộ các cụ lắm và đang cố để học hỏi đây ạ.
Bác cứ học Mợ Thông ý, mới chơi già thế mà chén được Centuzi địa chủ lại còn đủ sức đi trường sa
 

unik

Xe buýt
Biển số
OF-81
Ngày cấp bằng
31/5/06
Số km
544
Động cơ
587,360 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Em đang tạo 1 page trên facebook dành riêng cho các bác chạy cung Vincom này hẹn hò, chat chít, gọi nhau ý ới qua smartphone cho tiện.
1 chút lăn tăn về tên của page nhờ các bác tư vấn cho chuẩn:
"Tour de Vincom Tư Đình"
"Tour de Vincom Long Biên"
"Tour de Vincom Cầu Vĩnh Tuy"
"Tour de Vincom Gia Lâm"
"Tour de Vincom Village"
"Tour de Vincom...?"
 
Chỉnh sửa cuối:

quachanh

Xe hơi
Biển số
OF-3108
Ngày cấp bằng
15/1/07
Số km
116
Động cơ
560,160 Mã lực
Tua đờ V bác ạ
Đơn giản, khát vọng tiềm ẩn
Chỉ là góp í của em
Kính,
 

unik

Xe buýt
Biển số
OF-81
Ngày cấp bằng
31/5/06
Số km
544
Động cơ
587,360 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
"Tour de Vincom Village" cho đúng tên cổng chào gần chỗ tụ tập trà đá.
Bây giờ đến công đoạn cập nhật tracklog, hình ảnh cho sôi động.
 
Chỉnh sửa cuối:

2R+

Xe điện
Biển số
OF-817
Ngày cấp bằng
18/7/06
Số km
3,556
Động cơ
612,363 Mã lực
Tuổi
44
Nơi ở
Hanoi
Em đang tạo 1 page trên facebook dành riêng cho các bác chạy cung Vincom này hẹn hò, chat chít, gọi nhau ý ới qua smartphone cho tiện.
1 chút lăn tăn về tên của page nhờ các bác tư vấn cho chuẩn:
"Tour de Vincom Tư Đình"
"Tour de Vincom Long Biên"
"Tour de Vincom Cầu Vĩnh Tuy"
"Tour de Vincom Gia Lâm"
"Tour de Vincom Village"
"Tour de Vincom...?"
Đặt là Tour de Vê Ti Đi (viết tắt của Vincom Tư Đình) :D
 
Trạng thái
Thớt đang đóng
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top