Thực ra thanh lọc cơ thể bằng cách nhịn ăn thì trong y học cổ truyền cũng có khuyên rồi. Nhưng theo em biết thì trong y học người ta chỉ khuyên là 7 ngày nên nhịn ăn hoàn toàn 1 ngày, chứ chưa nghe nói đến nhịn liên tục 12 ngày. Khi nhịn ăn, cơ chế tự phòng vệ của cơ thể sẽ hoạt động và làm cho cơ thể: giảm hoạt động của cơ, sử dụng đến năng lượng dự trữ (mỡ dưới da), máu ko phải phụ vụ dạ dày nên được tăng cường đến các cơ quan khác (nhất là não) .... Nếu nhịn 12 ngày em đang e là cơ thể nó sẽ đốt hết mỡ dự trữ và đốt đến cơ. Đây là tình trạng của nhưng người bị đói nhiều ngày: Cơ bị co rút, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng (do dịch dạ dày và ruột ...). Ngoài ra nhìn đói kéo dài cực kỳ nguy hiểm cho những ai bị bênh: Tim mạch, huyết áp ....