[Funland] Chạy một vòng hồ tây !

[tantn1311]

e chua thay cai nay. cu nhan chung chi nay qua email a?

qua app or web https://run.bidv.com.vn/home/ cụ ạ

 

[tantn1311]

Mấy hôm rồi, e nghỉ ngơi, chỉ đi bộ trên 10k bước. Hôm nay chạy lại, có 3,5km mà đau đau 2 bắp chân.

cụ chạy khoẻ quá

 

[tantn1311]

Không phải cụ nhé, túi này là "túi thân thiện môi trường" - chủ yếu dùng cho chị em đi siêu thị, cụ có thể dùng gói tiền tạm cũng được

làm gì có tiền mà gói hả cụ, mà cụ chạy ở khu vực nào thế thi thoảng rảh thì giao lưu tẹo hehe

 

[Vo_thuong]

làm gì có tiền mà gói hả cụ, mà cụ chạy ở khu vực nào thế thi thoảng rảh thì giao lưu tẹo hehe

Nhà em thì ở khu Bách Thảo cụ ạ.
Trước đây tuần nào em cũng làm 1 vòng Hồ tây vào sáng T7 hoặc Chủ nhật nhưng sau đận bị tái phát "phình đĩa đệm" thì sáng chỉ làm dăm ba cây ở Bách Thảo thôi. Hy vọng đến cuối năm nay xương khớp ổn định và lại chạy được quanh Hồ Tây

 

[tantn1311]

Nhà em thì ở khu Bách Thảo cụ ạ.
Trước đây tuần nào em cũng làm 1 vòng Hồ tây vào sáng T7 hoặc Chủ nhật nhưng sau đận bị tái phát "phình đĩa đệm" thì sáng chỉ làm dăm ba cây ở Bách Thảo thôi. Hy vọng đến cuối năm nay xương khớp ổn định và lại chạy được quanh Hồ Tây

đợt trước em cũng lên hồ tây chạy đều, nhưng dạo này bận bịu con cái nên toàn chạy quanh khu mỹ đình gần nhà, strava cụ là gì follow nhau lấy động lực xíu hehe

 

[Vo_thuong]

đợt trước em cũng lên hồ tây chạy đều, nhưng dạo này bận bịu con cái nên toàn chạy quanh khu mỹ đình gần nhà, strava cụ là gì follow nhau lấy động lực xíu hehe

Ok, inb cụ nhé

 

[LighAuthentic]

sáng lạnh lạnh chút em chỉ thích làm 1 vòng quanh hồ xong về đá bát phở quả trứng

 

[Vo_thuong]

Sáng nay bỗng thức giấc sớm, định chạy một vòng nhưng nhà ... lại mất nước nên ko dám chạy vì chạy về ko có nước tắm, khoai thật .
Trời bắt đầu trở lạnh, để dậy chạy được là cả một vấn đề, tối thì ăn cơm muộn nên cũng đầy bụng, khó chạy!

 

[Lái mới nên gà]

Sức em chạy chắc cũng được 1 vòng hồ vì tầm 14 hay 15 km em chạy quanh nhà nhiều. Nhưng giờ bận nên em chỉ chạy tầm 5 km ngày là vừa đẹp

 

[haivina]

Hồ Tây giờ đông như hội. Đua nhau chạy.

 

[Namtuoc9x]

Chạy 1 vòng tầm hơn 14km e đã được trải nghiệm cảm giác thú vị ấy

 

[liqingxing]

Giải BIDV Tết Ấm cho người nghèo chính thức đã kết thúc vào 12h đêm qua, em chân thành cảm ơn các cụ đã đăng ký Nick trên http://bidvrun.com/ để ủng hộ chương trình, đặc biệt là hai cụ liqingxing và cụ belo đã join vào group Ban Kiểm tra GS&TT của người nhà em. Trong 22 ngày, nếu em không nhầm thì cụ liqingxing đã chạy được 393km và ủng hộ người nghèo hơn 2,2 triệu đồng (chắc top 1000) còn cụ belo chạy được 286km, ủng hộ người nghèo hơn 1,4 triệu đồng. Em cũng chạy được gần bằng cụ belo - 279km - em và cụ belo chắc top 2000 thôi. Có thể có một số cụ cũng đăng ký nhưng em ko nắm được, em cũng xin cảm ơn luôn nhé (nếu có thể thì các cụ inbox để em theo dõi).
Theo điều lệ của giải thì BIDV sẽ có quà tặng cho top 1000 là áo và top 2000 là mũ nhưng nếu như năm ngoái thì chắc tầm cả tháng nữa mới có, thế nên các cụ mà có được quà thì chịu khó đợi tý nhé. Tks các cụ again.

Không biết, món giải thưởng có không cụ nhỉ?

 

[Vo_thuong]

Không biết, món giải thưởng có không cụ nhỉ?

Thấy bảo BIDV đang triển khai công tác này cụ nhé, chắc chắn là có nhưng ... hơi chậm . Hy vọng có trước tết âm cụ ạ.
Em sẽ theo dõi sát sao để đảm bảo các cụ tham gia đều nhận được giải của ban tổ chức cụ nha.

 

[ats2011]

Không biết, món giải thưởng có không cụ nhỉ?

có mà cụ, e thấy nhiều đơn vị còn tặng riêng cho cá nhân trong nhóm nữa cơ. Như chi nhánh 2 bà trưng -Hn thì còn làm áo chạy khá xịn xò bên active để tặng, còn bạn em trong SG chạy theo team cv Gia Định mà đăng ký theo team của 1 chi nhánh BIDV gì đó còn đc tặng cốc kết hợp vắt cam và 1 cái gì nữa ấy, nói chung quà của các team chi nhánh mới lớn

 

[Vo_thuong]

có mà cụ, e thấy nhiều đơn vị còn tặng riêng cho cá nhân trong nhóm nữa cơ. Như chi nhánh 2 bà trưng -Hn thì còn làm áo chạy khá xịn xò bên active để tặng, còn bạn em trong SG chạy theo team cv Gia Định mà đăng ký theo team của 1 chi nhánh BIDV gì đó còn đc tặng cốc kết hợp vắt cam và 1 cái gì nữa ấy, nói chung quà của các team chi nhánh mới lớn

Chuẩn cụ ơi, các Chi nhánh họ có kinh phí (Giám đốc tự quyết rồi đưa vào chi phí đơn vị) còn các đơn vị trên Trụ sở chính (các Ban/Trung tâm) thì không có nguồn, thế nên các cụ tham gia ủng hộ các đội trên Trụ sở chính có phần thiệt thòi, thôi coi như vui là chính vậy

 

[liqingxing]

Chuẩn cụ ơi, các Chi nhánh họ có kinh phí (Giám đốc tự quyết rồi đưa vào chi phí đơn vị) còn các đơn vị trên Trụ sở chính (các Ban/Trung tâm) thì không có nguồn, thế nên các cụ tham gia ủng hộ các đội trên Trụ sở chính có phần thiệt thòi, thôi coi như vui là chính vậy

Cứ có chút quà là được rồi cụ êi. Coi như 1 sự cố gắng được ghi nhận. Nhờ cụ em mới đăng ký và mới cố gắng hơn bình thường. Thường, sáng ra e chỉ đi bộ 1km+ chạy 3km+ đi tiếp 1km với đi bộ loanh quanh, đạt tổng cộng độ 10-15k bước chân/ ngày (đợt run BIDV đấy có 2 ngày e đạt trên 50k bước)
Mà có gì cụ nhận hộ e, nao ae mình giao lưu cho xôm, nhà nhạc phụ e cũng gần nhà cụ

 

[Vo_thuong]

Cứ có chút quà là được rồi cụ êi. Coi như 1 sự cố gắng được ghi nhận. Nhờ cụ em mới đăng ký và mới cố gắng hơn bình thường. Thường, sáng ra e chỉ đi bộ 1km+ chạy 3km+ đi tiếp 1km với đi bộ loanh quanh, đạt tổng cộng độ 10-15k bước chân/ ngày (đợt run BIDV đấy có 2 ngày e đạt trên 50k bước)
Mà có gì cụ nhận hộ e, nao ae mình giao lưu cho xôm, nhà nhạc phụ e cũng gần nhà cụ

Ok cụ ơi, nhà em sẽ liên hệ nhận quà cho cụ, hôm nào có quà em mời cụ qua quán bia Vườn cau làm mấy cốc giao lưu nhé

 

[Huyện Trưởng]

Hồ Tây giờ đông như hội. Đua nhau chạy.

Chạy ở Hồ Tây nguy hiểm lắm. Nhiều người cứ chạy xuống lòng đường (dù đó là những đoạn có vỉa hè chạy được). Nói chung là đấy không phải con đường tốt để chạy. Để làm màu thì nó là một cung đường tốt.

 

[Chembao]

Em mới tập chạy khoảng gần 3 tuần và đã đạt được liên tục 10km, cuối tuần có bác nào thử sức một vòng hồ tây hèm

Khi nào cụ chạy được 3 năm quay lại hú a e nhé

 

[revolutions]

Chạy ở Hồ Tây nguy hiểm lắm. Nhiều người cứ chạy xuống lòng đường (dù đó là những đoạn có vỉa hè chạy được). Nói chung là đấy không phải con đường tốt để chạy. Để làm màu thì nó là một cung đường tốt.

Ở Hà nội thì e thấy chạy trong công viên còn tạm được chứ chạy ngoài đường như Hồ tây là nguy hiểm và không tốt, vì khói bụi xe rất nhiều, vừa chạy vừa hít thở cũng đủ ốm.