Cụ ấy chém hơn bão, vòng hồ 15-16km mà chạy 35p, tức là tốc độ trung bình khoảng 26-27km/h. (Pace hơn 2 1 chút) thì có mà đi thi marathon quốc tế.
14.5 km chạy hết 35 phút, 1h sẽ chạy được 25 km,nếu giữ được tốc độ này thì chạy maraton 42 km hết 1h42 phút.
Kỷ lục thế giới maraton hiện tại là 2h 3 phút
Cụ hỏi lại ông U50 xem chạy ở hồ tây nào
Thực ra cụ này nói thế, em cũng chỉ lẩm nhẩm nghĩ ngang mình đi 2b vì nghĩ tắc đường abc... trong khi ông này cứ vỉa hè lướt. Chứ ko liên hệ các kỉ lục lọ chai.
Biết thế nhưng đam mê cụ ạ.
Cụ cứ kiếm đôi giày ngon vào là yên tâm.Em chạy bước nhỏ như vịt bầu lướt đi trên đường ấy, bước chân nhẹ nhàng lắm nên chấn động lên xương khớp cũng ít (tất nhiên là phải chạy đủ lâu để cơ bắp chân nó bền đc đến mức hỗ trợ đc xương khớp tron suốt t/gian chạy như vậy).
Các cụ mà nhìn em chạy thì cảm giác thằng này vừa chạy tay vừa đánh đàn ấy. Thực tế là do cái dáng lưng thẳng ít bị dao động, tay đánh khua khua phía trc để tạo lực tiến nhìn như oánh đàn
Em giờ chỉ Reebok với giày Tàu TW thôi cụ
ah các cụ già thường ảo tưởng sức mạnh một chút, cũng không cần tra khảo làm gì nhiều
Luyên thuyên đấy cụ ạ, nếu chạy được thế thì anh em giới chạy biết tên hết rồi. Chạy thế cỡ thế giới rồi
Vãi thật, chạy nhanh hơn cả em đạp xe đạp, chạy thế mấy bố marathon quốc tế nó gọi bằng bố tổ
Đề nghị kiểm tra phương tiện thi đấu là xe đạp hay hai cẳng, kỷ lục chạy road thế giới 15km là 41mins ++
Cụ ấy có thể không chém đâu, nhưng e là chạy hồ Tây nhiều có thể bị lẫn
Vòng ngoài ngắn hơn vòng trong đấy cụ ạ. Strava hôm ra số này hôm ra số kia do thời tiết nên điện thoại mình bắt GPS bị lệch. Thỉnh thoảng nó còn cho e chạy trên hồ luôn
Tôi thường chạy sáng thứ 7, xp khoảng 4am, ngược chiều từ 2 con rồng, qua hồ trúc bạch.nếu cuối tuần cn cụ rảnh thì cùng em chén em Tây, em lần đầu muốn thử sức
