[Funland] Chạy 160km trong quãng thời gian gần 20 tiếng

[ipad1]

Chiều nay bác chạy bộ 160km sẽ tiến hành chạy lúc 15h
Cụ nào có ảnh thì úp lên nhé

 

[hung2611992]

E k chạy được, nhưng e vẫn tin khả năng của con người ko có giới hạn.

 

[Chelski]

Thử thách 20h thì thường là từ tối hôm trước cụ ạ.
Cụ cứ ra sáng CN sẽ thấy thôi, mà chiều có khi vẫn còn
À mà không phải là độ đẽo gì đâu, các cụ đừng hiểu nhầm.
Chỉ là một cá nhân muốn thử thách bản thân, mọi người hỗ trợ và cổ vũ thôi.

Em đang ở công viên rồi ! mấy giờ thì bắt xuất phát đấy cụ

 

[Hiền minh 123]

Phục các cụ thật đấy !thể lực tốt có thể chạy liên tục chặng đg 20h

 

[xuanha_ng]

Em đang ở công viên rồi ! mấy giờ thì bắt xuất phát đấy cụ

Em dự 20 nhưng chạy được 6 vòng vào tiếp nước xong người nó oải nên nghỉ thôi.
Các bác đó vẫn chạy đấy

 

[namdh8x]

Em nghĩ là hơi khó các cụ ạ,em đi ô tô 200km mà đã muốn nghỉ mấy chặng rồi ạ.

Kỉ lục thế giới là 12 tiếng cụ ơi, em nghĩ chắc là làm được

 

[Sakai Việt Nam]

Ko làm chỉ nói, thấy nguời khác làm thì gièm pha. Chẳng lẽ là Gen của nhiều người...ủng hộ cậu bạn em, cậu ấy vui là đc

 

[xuanha_ng]

Ko làm chỉ nói, thấy nguời khác làm thì gièm pha. Chẳng lẽ là Gen của nhiều người...ủng hộ cậu bạn em, cậu ấy vui là đc

Chuẩn cụ ạ, ra chạy cùng một lúc mà cụ ý chạy cả bạn Tây nhanh quá nên em hụt hơi, thời gian này chia pace 6 cho lành mà cụ ý toàn giã ở pace 5,35. Theo mệt vãi

 

[Lão Nông]

Em hóng các cụ làm phóng sự truyền mồm trực tiếp. Em hôm nay đi ctác không ở hà nội nên không ra cổ vũ được

 

[Thang3606]

Nghe giật tít cứ tưởng chạy oto ở đường nào mà tắc ghê thế

 

[khu319]

Bạn của em đấy. Em xác nhận ko chém. Cậu ấy coi chạy là niềm đam mê. Các giới hạn kà thử thách bản thân. Với cậu ấy là chuyện nghiêm túc như một số cụ đặt mục tiêu vợ đẹp con khộn, kiếm nhiều tiền thôi.

Lúc nào em qua cụ tham quan máy lu nhé.

 

[ipad1]

Chuẩn cụ ạ, ra chạy cùng một lúc mà cụ ý chạy cả bạn Tây nhanh quá nên em hụt hơi, thời gian này chia pace 6 cho lành mà cụ ý toàn giã ở pace 5,35. Theo mệt vãi

Cụ để ý xem bác ý có dán bùa thần hành vào chân ko

 

[xherox]

Các cụ cao thủ chạy bộ phán hộ ca của em với. Bàn chân của em hoàn toàn bình thường từ lúc đẻ ra, em còn rất thích đi giầy kiểu Dr Marten. Tuy nhiên cách đây 5 năm em có đi làm tại 2 trung tâm thương mại và đi bộ rất nhiều trong thời gian làm việc, hàng ngày khi kết thúc công việc em lại chạy bộ tầm 3km đến 5km trong quãng thời gian tầm 1 năm. Rồi có 1 hôm em bị đau vùng quanh háng và cơ sâu mông nên ko chạy được. Từ đấy em bỏ chạy nhưng từ sau đó bàn chân phải của em cảm giác như luôn dẫm mạnh hơn bàn chân trái. Em phải bỏ luôn giầy da kiểu Dr Marten vì kể cả giầy mới nhưng cứ sau đôi tháng là bàn chân phải em dẫm lõm cả đế giầy, lồi các khung đúc của đế giầy gây đau lòng bàn chân phải ko đi bộ được. Kể cả đi giầy thể thao loại thường em cũng phải mua loại lót đặc biệt lót vào nếu ko là bàn chân phải rất đau, khi đi bộ lâu nhiều khi ngón chân bên phải cứ cọ dính lấy nhau cảm giác rất khó chịu. Em đi khám mà người ta chỉ bảo em là đi bộ ít đi chứ ko hơn gì.
Các cụ có kinh nghiệm gì về vấn đề của em xin chỉ giáo ạ. Em cảm ơn.

 

[3sao]

E thì chạy bộ khoảng 1h30 thôi chứ ko muốn tăng thêm, vừa sức

 

[xedieu]

Em dự 20 nhưng chạy được 6 vòng vào tiếp nước xong người nó oải nên nghỉ thôi.
Các bác đó vẫn chạy đấy

App gì thế cụ?

 

[Hiền minh 123]

Em nghĩ chạy khoảng 2h thui là vừa sức chứ chạy lâu như vậy rất nguy hiểm.

 

[tuanbeoDC]

Cập nhật
https://www.facebook.com/events/437821399937737/permalink/445596329160244/

https://www.facebook.com/events/437821399937737??ti=ia

 

[zestblue]

8h dd

Cập nhật
https://www.facebook.com/events/437821399937737/permalink/445596329160244/

https://www.facebook.com/events/437821399937737??ti=ia

Gần được nửa đường rồi

 

[xdthienha]

Sao chạy giỏi thế nhỉ. Em chạy tầm 500m là thở đứt hơi.

 

[Tik Tak]

Con người con lâu mới đi tới được giới hạn của mình, nên nhiều cụ lấy bản thân mình làm hệ quy chiếu thì thấy chạy như thế này là không tưởng.
Nói đâu xa, như em đây, hồi xưa 1chén đã say, luyện một hồi giờ ba chai chưa say nhé