[Funland] Bụng sắp to rồi, tập tành món gì cho eo nhỏ ạ

soldier38

Xe hơi
Biển số
OF-165711
Ngày cấp bằng
8/11/12
Số km
104
Động cơ
347,650 Mã lực
Có phải nhịn bia không các cụ, nếu phải nhịn cái này thì chít...
 

Leo.Yamaha

Xe tăng
Biển số
OF-154047
Ngày cấp bằng
25/8/12
Số km
1,286
Động cơ
366,806 Mã lực
Mỗi ngày chạy khoảng 1-1,5km, chống đẩy 30-50 cái, nhảy dây khoảng 100-150 cái, gập bụng khoảng 10-20 cái. khoảng 2 tuần có kết quả ngay cụ ạ
 

doluanvcc

Xe hơi
Biển số
OF-315161
Ngày cấp bằng
9/4/14
Số km
115
Động cơ
296,060 Mã lực
e bụng to lắm nhưng công việc giảm vòng bụng thật khó. híc
 

chaeok

Xe hơi
Biển số
OF-143464
Ngày cấp bằng
26/5/12
Số km
134
Động cơ
364,430 Mã lực
E nghĩ chỉ mấy môn như chạy, bơi, đạp xe và tập bụng thì nó mới giảm đi dc
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top