[Funland] Bụng sắp to rồi, tập tành món gì cho eo nhỏ ạ

[sieunhanbety]

Bụng sắp to rồi, tập tành món gì cho eo nhỏ ạ. Em ko bia rượu đang có hiện tượng này mà lo quá.

Chơi môn thể thao bập bênh là nhanh nhất bé bụng. Cu ko tin thử biết liền

 

[Sport4u]

Cụ tập các bài cơ bụng cũng ngon lành đó

 

[phuquan]

Môn đơn giản mà hiệu quả nhất là chạy bộ.

 

[opa]

Em dạo này ngồi nhiều bụng cũng to, muốn gập bụng tại gia nhưng lười quá, mấy cái máy đeo bụng quảng cáo trên tivi có ăn thua gì không các cụ nhỉ?

 

[mrbe6886]

Chạy bền + chế độ ăn cụ ạ

 

[HUNGBDA79]

Cụ nên lên xà đơn, trc e phệt đc 20c h chỉ 10 cái thôi, cơ mà thấy nhẹ ng lắm

 

[camry74]

Cụ đi bơi đi, ăn ít bột gạo thôi. E cũng đang áp dụng như vậy nhưng chỉ hạn chế to ra thôi chứ ko nhỏ đi đc.

 

[Du_don]

Bụng sắp to rồi, tập tành món gì cho eo nhỏ ạ. Em ko bia rượu đang có hiện tượng này mà lo quá.

Cụ tìm cách hiệu quả chỉ em với nhé! Em không rượu bia thuốc là mà bụng cứ to, dạo này khoản ấy cũng kém kém, em cũng hơi hoang mang!

 

[hoabinhauto.com]

Cụ nên lên xà đơn, trc e phệt đc 20c h chỉ 10 cái thôi, cơ mà thấy nhẹ ng lắm

Ý của cụ hay quá. Em quên mất. Vừa giãn xương cốt.

 

[bongpro]

Bụng to là loxo rụt đó cụ. Tập khẩn trương thôi.

 

[HUNGBDA79]

Ý của cụ hay quá. Em quên mất. Vừa giãn xương cốt.

Cụ nhớ 1 điều ăn ít thôi nhá

 

[Quân Vũ]

em bụng như chi em 5 tháng

 

[MANKICHI_01]

Bụng sắp to rồi, tập tành món gì cho eo nhỏ ạ. Em ko bia rượu đang có hiện tượng này mà lo quá.

Tuần 2 trận bóng 7 trận bia là ok nha

 

[Trung Nhật]

Tập gì chẳng đc cụ, khoái gì chơi cái đó, miễn là thể thao

 

[Nẫu]

Bơi sải đê, bụng đẹp lắm ý

 

[Huythuc]

chứng tỏ bụng cụ mỡ quá dày em làm 1 tháng đã 4 múi rồi

Cụ này điêu quá em tập gym 2 tháng rồi cứ đều đều chỉ có cơ lên 1 tý thôi chứ chưa thấy múi nào ra múi nào nè
Nhưng em bia rượu thì cũng đều đều chắc do như thế

 

[Nhíp Ô tô 19-8]

Chỉ có đi chạy bộ thôi ạ

 

[audi216]

Bóng đá cụ ah.

 

[tiendiep]

bóng chuyền ấy cụ

 

[Tinh3s]

tập chống đẩy, ngày trăm cái là oke