Kết quả tìm kiếm

Xưa iem đá bóng ầm ầm, cũng đôi lần mắt cá, ống chân sưng to như quả chanh vì ham bóng. May mà đầu gối không việc gì, giờ chỉ bị di chứng đau gót chân thôi.

Vâng.. iem cũng đang dùng Ultra Boost của Adidas. Iem bị viêm gan cân gót chân từ xưa khi còn đá bóng ầm ầm đến giờ không khỏi. Giờ chạy lại thấy gót chân nó thốn thốn :( Iem khởi động rất kỹ trước khi chạy mà vẫn đau ạ :( Hy vọng chạy chầm chậm thì gót chân không vấn đề gì.

Cảm ơn Cụ đã chia sẽ: 220 - 36 = 186*(4/5)=148.8 ạ. Vậy nà iem phải giảm cường độ lại rồi. Giờ nhịp tim trung bình của iem nà 161 roài.

Vâng ạ... iem giờ cứ chạy pace thấp thôi, khi nào mệt thì lại đi bộ, không dám ép cơ thể như thời trẻ trâu được nữa. Giờ thì vừa Rèn vừa Chăm thôi.

Có khi nào thằng Real Madrid nó chuyển qua cuỗm Bruno không nhỉ? Thằng Bốc Ba phong độ lúc xìu lúc ểnh Madrid chắc cũng hãi rồi.

Ối... iem không dám tưởng tượng nuôn.

Con Apple Watch nó tự đo đấy ạ.

Đồng hành cùng phát triển!!!!

Vâng ạ, Gặp con bê, con bò, con trâu, con voi... thì tránh đuôi. Gặp con cún thì tránh đầu. Còn gặp con nít thì căng mắt ra, quan sát từ xa, cứ đến gần thì xử lý kiểu gì cũng khó mà ổn được.

Thể lực Cụ tốt quá, 10km/ngày là mục tiêu của iem đơi. Cụ ráng tìm địa điểm nào có mợ áo hồng như hình của iem này chạy vui ngay :D

Hehe tối hôm qua iem xem hết hiệp 1 đi ngủ, iem cứ nghĩ sáng ra Mu bị nện 6 quả. Cuối cùng nại quật lại được 3-2, bất ngờ vãi. Trận sau iem cũng nghỉ sẽ thua thôi, Mu giờ thất thường lắm, cứ như kho điểm của Premier Leauge. Có 1 điều quái lạ là, bình thường các đội hạng trung, hạng yếu bọn nó đá...

Cảm ơn Cụ ạ!

Chơi môn chạy bộ đi Cụ :D Iem chạy lại được 1 tuần thì thấy thể lực bắt đầu lên được 1 ít rồi.

Iem đoán trận này MU nại thua.

Vâng... kho điểm cho Premier Leauge :D

Solsa chắc tới lúc rồi. Chia tay sớm đỡ áp lực, trình Solsa không đủ dẫn dắt MU là rõ rồi.

Mới tí Mu đã bị nện 2 quả. Nản chẳng muốn xem cmn nữa.

Đánh giá: sách hay nhưng nên đọc thêm nhiều sách khác bổ trợ. Sách đề cập đến làm sao để Thu phục lòng người (đạo đức Nhân cách) mà ÍT đề cập đến giá trị Tính cách, giá trị nền tảng của mỗi người (đạo đức Tính cách). Việc xây dựng giá trị bản thân dựa trên việc xây dựng giá trị nền tảng của...

Em này hát nghe cũng được nếu không quá khắc khe. Ý chí, sự nỗ lực, sự kiên trì và đam mê của em ấy là khá tuyệt vời.

Bridgestone dùng rồi thì chừ Cụ đi thử Michellin xem sao?