Kết quả tìm kiếm

Chiều cao thì ổn ạ, vì em cao 1m74, nhưng đúng là cái yên nó khác với yên xe bây giờ. hay em thay cái yên Freeway vào cụ nhỉ? Em định thứ bảy này làm một tua xa xa chút.

Sau khi chinh phục cung đường 60 km lần đầu tiên bằng xe Asama Cross LX, em quyết định đi vác chiếc xe Favorit cuộc về đi thử - xe của ông em bỏ không - nên em trưng dụng để thử nghiệm. OH, điều khiển cái xe có cái ghi- đông "khù khoằm" này không hề dễ, cái phanh nó lại ở dưới, muốn phanh phải...

Cảm ơn cụ nhiều

Sẽ không thể khỏi bệnh GOUT cụ ạ, nhưng hạn chế đi nhiều vì ít nhậu, tăng cường rèn luyện thể lực.

Trước khi đạp xe thì chỉ số AU của em luôn ở mức 550-650 milimol/L, sau đó thì không bị đau nên em chẳng làm XN bao giờ. Đầu tháng 11/2017 em phải lên bàn mổ u topi lần thứ ba - với 8 chỗ trên tay và chân. Có thể vì bận thể dục nên hạn chế đc tần suất ăn nhậu nữa. Hôm nào làm XN em sẽ up lên ạ.

Đạp xe đường dài lần đầu tiên. Vâng, em viết vài dòng sau chuyến đi - gọi là dài so với cá nhân em - đầu tiên bằng xe đạp. Hàng ngày em vẫn chạy 15-20 km đều đặn. Sau cung đường đó thì cảm thấy sức khỏe vẫn bình thường. Rồi một ngày em âm thầm đi thử - nói âm thầm là vì nếu công bố thì chắc chắn...

Trong phòng tập: nhanh chán. Yên xe lớn nên đạp rất mệt và mỏi. Tuy nhiên an toàn. Ngoài đường: Thoải mái, cảnh đẹp, đi được lâu nhưng ko an toàn vì đường đông, xe cộ nhiều. Lưu ý: đạp xe ngoài đường phải luôn quan sát phía trước, vì rất hay có xe ngược chiều. lắp hệ thống đèn đầy đủ và kiểm tra...

Sáng nay xem lại hành trình đi hôm qua, thấy có đoạn phần mềm bỏ qua không tính cho mình, mất khoảng 5 km các cụ ạ. Từ km 45 đến km 46 là một đoạn quá dài :))

Xe của em là loại ASAMA CROSS LX, ông con dùng 2 năm đi học cấp 3 rồi. Sang lớp 12 thì cho cháu đi CUB 50 nên em tiếp quản và dùng thể thao hàng ngày. Hình như đi xe này khá tốn sức ạ, em đạp nhanh lắm cũng chỉ đạt bình quân 20 km/h. Thấy các cụ đạp tốc độ cao lắm mà sao mình cứ phọt phẹt...

bằng con xe đạp này ạ

EM đạp mỏi rời rụng cả chân mới đc gần 60 km

Thì đạp xe khỏe lên, nên có sức làm thêm mấy việc khác, nhưng vẫn vào thớt đều mà cụ

Đi hai mình thì chỉ có đạp ... không xe thôi ạ

Cụ dinhtuanvt ra HN công tác à? cụ ở HN được bao lâu?

Đúng, đúng. Khai bớt tuổi giữ "ghế" mới đáng trách, chứ khai bớt tuổi để nhập hội thể thao, khỏe và yêu thì phải khen mới đúng cụ nhỉ =))

----------- Các cụ cứ cho là UPPER(50) đi ạ. Em cũng còn mấy tháng nữa là sang tuổi 50 rồi ạ.:)) https://vn.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100612203016AAbaAgB

Lực bất tòng tâm Sáng sớm em đang đạp xe trên đường. Thời tiết hơi se lạnh, đường vắng. Bống từ bên trái có một chân dài vận bộ đồ thể thao bó sát..... lướt nhẹ qua em. Ai za, chân dài và thon. Người chăm luyện tập nên khá chuẩn. Sau vài phút lặng lẽ ngắm nghía, em quyết định ...rướn lên với hy...

Ngo các cụ đạp xe mà khâm phục lắm.Em thì bị GOUT mãn tính nên tắc bọp ngày có ngày không, cũng chỉ lò dò đc 15-20 km/ngày, nhiều lắm thì được 36km/sáng+chiều. Tuy nhiên vẫn theo dõi tocpic này hàng ngày ạ Sắp hết quý 1/2018 mà chưa nổi 500 km vì dư âm của đầu năm: bánh chưng thịt mỡ, rượu bia...

Hôm qua của em

Kaka, Đầu xuân mà cụ ơi