Thường là phải tự nấu để kiểm soát được lượng dầu mỡ đường ạ
Ăn thịt trứng thoải mái mợ ơi, chỉ là ăn ít dầu mỡ đi thôi ạ. Thịt, trứng thì hấp hoặc áp chảo, cơm vẫn phải ăn bình thường nhưng phải cân để ko ăn quá lượng ý ạ, cũng cách rách nên em chưa theo được. Ko mợ nào vào cùng đội với em thì...