[Funland] Xin tư vấn cách chữa chứng mắt sáng hơn đèn pha vào buổi đêm

[cuongduyS5568]

Em khó ngủ thì gẩy gẩy đứa ngủ chung. Nó tức đập cho phát ngất lịm thế là ngủ đến sáng

 

[vivukhapnoi]

em trước khi đi ngủ ăn 2 cái bánh bao mí con hàu

e thử hết các cách rồi mà có cách này của cụ là chưa thử thôi )

 

[vivukhapnoi]

Em khó ngủ thì gẩy gẩy đứa ngủ chung. Nó tức đập cho phát ngất lịm thế là ngủ đến sáng

cẩn thận nó tức quá đập ngất luôn ko tỉnh nữa thì vui cụ ah

 

[theanh90]

cụ uống thử tâm sen xem sao ạ, e uống phát ngủ muộn cả làm

 

[bomecutun]

cụ uống thử tâm sen xem sao ạ, e uống phát ngủ muộn cả làm

cụ mua tâm sen ở đâu thế, mà tâm sen thì có phải nấu với gì nữa ko cụ? e sợ phức tạp thì ngại làm lắm

 

[halynk]

cụ mua tâm sen ở đâu thế, mà tâm sen thì có phải nấu với gì nữa ko cụ? e sợ phức tạp thì ngại làm lắm

tâm sen thì trên mạng họ bán đầy mà cụ
e thấy bảo chỉ cần hãm với nước rồi uống thôi chứ ko có phức tạp gì đâu. nó như trà ấy. nhưng mà ko hiểu các cụ sao chứ e uống tâm sen mà chả ăn thua gì, chắc lại tuỳ người

 

[hominh94]

em trước khi đi ngủ ăn 2 cái bánh bao mí con hàu

chỉ mong lão thớt dùng loai thực phẩm chức năng này thui

đọc cmt của cụ mà buồn cười vkl... ) chả lẽ ngày nào cũng phải ăn vậy làm phát mới ngủ đc à cụ?

 

[cuongduyS5568]

cẩn thận nó tức quá đập ngất luôn ko tỉnh nữa thì vui cụ ah

Nó đập ngất luôn ko tỉnh thì hôm sau ai gẩy nó, kiếm người gẩy đúng nhịp khó phết đấy

 

[Say24h]

Cụ thử nốc quay quay vào xem có ngủ được không. Nếu vẫn không ngủ được thì cụ đang rất căng thẳng. Việc cụ nên làm là một khi đã không ngủ được thì thức luôn, tìm một việc gì đấy để làm. Có vài tình huống, (1) xem một bộ phim mình thích: nếu không muốn xem --->> cực căng thẳng; (2) tự ngồi ngẫm nghĩ đêm tí ti cũng là việc hay; (3) đi dọn nhà, lau chùi, làm gì đấy cho người thư thả, vì việc nhà mà mình còn không muốn làm thì việc khác chắc không ổn. Chúc cụ tìm giấc ngủ thành công ! Cheers !

 

[theanh90]

cụ mua tâm sen ở đâu thế, mà tâm sen thì có phải nấu với gì nữa ko cụ? e sợ phức tạp thì ngại làm lắm

nó đơn giản lắm ạ, như mợ kia nói ấy. Mà có thể tùy cơ địa, e thấy khá oke vì nhiều ng đã uống và confirm

 

[slaz8]

cụ ơi nhà cụ có bán loại đó ko, cho e mua ít
e tìm hai mươi mấy năm mà chưa tìm đc loại nào luôn cụ a

nhà em ở gần phố TDH thấy bán nhìu lém, dưng em toàn ăn món gấu nấu thui
cụ vẽ thực đơn ra gấu nhìn là biét nầu liền

 

[hominh94]

Cụ thử nốc quay quay vào xem có ngủ được không. Nếu vẫn không ngủ được thì cụ đang rất căng thẳng. Việc cụ nên làm là một khi đã không ngủ được thì thức luôn, tìm một việc gì đấy để làm. Có vài tình huống, (1) xem một bộ phim mình thích: nếu không muốn xem --->> cực căng thẳng; (2) tự ngồi ngẫm nghĩ đêm tí ti cũng là việc hay; (3) đi dọn nhà, lau chùi, làm gì đấy cho người thư thả, vì việc nhà mà mình còn không muốn làm thì việc khác chắc không ổn. Chúc cụ tìm giấc ngủ thành công ! Cheers !

đêm nào mà cũng vậy thì có mà tèo sớm cụ ah

 

[tazan_90]

Không liên quan đến 4 bánh, nhưng dạo gần đây em mất ngủ triền miên. Ngày trước lái xe đường dài cứ đặt lưng xuống là ngủ được ngay, mà giờ nằm cả đêm mắt cứ thao láo. Nhiều lúc khó ngủ quá, định dùng thuốc ngủ nhưng cứ sợ sợ. Có cụ mợ nào biết cách trị mất ngủ hiệu quả ko, chỉ em với...

Cụ mua tim sen uống thử xem,nhưng lữu ý uóng đúng cách nhé.

 

[huynhnv]

Không liên quan đến 4 bánh, nhưng dạo gần đây em mất ngủ triền miên. Ngày trước lái xe đường dài cứ đặt lưng xuống là ngủ được ngay, mà giờ nằm cả đêm mắt cứ thao láo. Nhiều lúc khó ngủ quá, định dùng thuốc ngủ nhưng cứ sợ sợ. Có cụ mợ nào biết cách trị mất ngủ hiệu quả ko, chỉ em với...

Cụ mang sách luật ra đọc cho e. Ko ngủ ko lấy tiền

 

[movingon]

Cụ mang sách luật ra đọc cho e. Ko ngủ ko lấy tiền

e tưởng đọc kinh hoặc đọc triết nó mới ăn thua, luật thì chắc gì ăn thua hả cụ

 

[movingon]

Cụ mua tim sen uống thử xem,nhưng lữu ý uóng đúng cách nhé.

món này uống đúng cách là sao cụ? tưởng cứ pha rồi uống thôi?

 

[titi_oto]

Không liên quan đến 4 bánh, nhưng dạo gần đây em mất ngủ triền miên. Ngày trước lái xe đường dài cứ đặt lưng xuống là ngủ được ngay, mà giờ nằm cả đêm mắt cứ thao láo. Nhiều lúc khó ngủ quá, định dùng thuốc ngủ nhưng cứ sợ sợ. Có cụ mợ nào biết cách trị mất ngủ hiệu quả ko, chỉ em với...

hoặc cụ thử ngồi thiền theo cách này xem sao: tư thế ngồi, hãy bắt đầu bằng việc bóp và xoay cổ chân sau đó xoạc chân ra hết cỡ có thể. Rồi ép về tư thế bán kiết già, giữ cột sống thẳng, tay vai buông lỏng thư giãn, ngày đầu tiên chỉ cần vài ba phút rồi nâng dần từng mức. Sau khi cổ chân và khớp háng được mở thuần thục thì chuyển sang tư thế kiết già
cụ xem trên mạng thường nhắc tới việc theo dõi hơi thở, quán tưởng nọ kia, nghe nhạc sóng não .,,, nói chung vô thiên lủng và mệt não. Kinh nghiệm cá nhân e sau vài lần thất bại với thiền định do bị thiền ép. E chọn lọc và tìm ra "bí kíp" riêng. Đó là đếm hơi thở. Bắt đầu từ 1-10 xong lại từ 1-20, 1-30..... Cứ vậy thôi hơi thở tự điều hoà, càng về sau mỗi nhịp thở càng dài và nhẹ tức là mình nạp được nhiều ô xi vào phổi, nhịp tim chậm và điều hoà

riêng tư thế ngồi kiết già đã có rất nhiều lợi lạc rồi, cụ tự tìm trên GG xem

 

[Mecuabum]

hoặc cụ thử ngồi thiền theo cách này xem sao: tư thế ngồi, hãy bắt đầu bằng việc bóp và xoay cổ chân sau đó xoạc chân ra hết cỡ có thể. Rồi ép về tư thế bán kiết già, giữ cột sống thẳng, tay vai buông lỏng thư giãn, ngày đầu tiên chỉ cần vài ba phút rồi nâng dần từng mức. Sau khi cổ chân và khớp háng được mở thuần thục thì chuyển sang tư thế kiết già
cụ xem trên mạng thường nhắc tới việc theo dõi hơi thở, quán tưởng nọ kia, nghe nhạc sóng não .,,, nói chung vô thiên lủng và mệt não. Kinh nghiệm cá nhân e sau vài lần thất bại với thiền định do bị thiền ép. E chọn lọc và tìm ra "bí kíp" riêng. Đó là đếm hơi thở. Bắt đầu từ 1-10 xong lại từ 1-20, 1-30..... Cứ vậy thôi hơi thở tự điều hoà, càng về sau mỗi nhịp thở càng dài và nhẹ tức là mình nạp được nhiều ô xi vào phổi, nhịp tim chậm và điều hoà

riêng tư thế ngồi kiết già đã có rất nhiều lợi lạc rồi, cụ tự tìm trên GG xem

thiền công nhận nếu thiền đc thì ok đấy. nhưng mà ko phải ai cngx thiền đc cụ ah; trc e có thử rồi mà ko ngồi đc quá 5p. haizzzzz

 

[vivukhapnoi]

hoặc cụ thử ngồi thiền theo cách này xem sao: tư thế ngồi, hãy bắt đầu bằng việc bóp và xoay cổ chân sau đó xoạc chân ra hết cỡ có thể. Rồi ép về tư thế bán kiết già, giữ cột sống thẳng, tay vai buông lỏng thư giãn, ngày đầu tiên chỉ cần vài ba phút rồi nâng dần từng mức. Sau khi cổ chân và khớp háng được mở thuần thục thì chuyển sang tư thế kiết già
cụ xem trên mạng thường nhắc tới việc theo dõi hơi thở, quán tưởng nọ kia, nghe nhạc sóng não .,,, nói chung vô thiên lủng và mệt não. Kinh nghiệm cá nhân e sau vài lần thất bại với thiền định do bị thiền ép. E chọn lọc và tìm ra "bí kíp" riêng. Đó là đếm hơi thở. Bắt đầu từ 1-10 xong lại từ 1-20, 1-30..... Cứ vậy thôi hơi thở tự điều hoà, càng về sau mỗi nhịp thở càng dài và nhẹ tức là mình nạp được nhiều ô xi vào phổi, nhịp tim chậm và điều hoà

riêng tư thế ngồi kiết già đã có rất nhiều lợi lạc rồi, cụ tự tìm trên GG xem

thiền công nhận nếu thiền đc thì ok đấy. nhưng mà ko phải ai cngx thiền đc cụ ah; trc e có thử rồi mà ko ngồi đc quá 5p. haizzzzz

e cũng giống mợ Mecuabum ấy. ko ngồi đc. có khi phải có thầy dậy kèm cho quen, rồi dần dần tự thiên chứ 1 phát ăn ngya xem hướng dẫn thì e thấy cũng khó

 

[hoangadt]

e cũng giống mợ Mecuabum ấy. ko ngồi đc. có khi phải có thầy dậy kèm cho quen, rồi dần dần tự thiên chứ 1 phát ăn ngya xem hướng dẫn thì e thấy cũng khó

e thấy có nhiều loại thiền, cụ quan tâm thì e mách lớp cho. có thầy dạy đàng hoàng