[Funland] Vợ bảo: dở hơi mới mua bib chạy

[Đào Tử Thi]

Em cao 1m76; trước chỉ loanh quanh 66 kg. Từ hôm tập chạy h lên khoảnh 70-71 kg

Cụ y em chả khác tẹo nào, cơ cứ thấy tăng ở bụng.

 

[Bobbo]

Vâng, em cũng cùng quan điểm với cụ là tập để giữ sức khỏe thôi ạ (Hiện em chạy đc 4km liên tục pace 6,3). Em cố chạy đều đặn hàng ngày thế thôi; cuối tuần thì long run khoảng <10km đổ lại. Cụ cho em hỏi nốt ạ:
1. Sao em cảm giác tập chạy 1 thời gian người lại dễ ra mồ hôi hơn nhỉ? Giờ em cứ xuống sân mà hôm nào trời oi oi chút là mồ hôi ra đầm đìa luôn.
2. Em xác định amateur thôi; cũng ko tập FM hay Ultra gì có cần thiết phải mua Fr255 trở lên cho chính các ko ạ? em nghĩ con Fenix kia tuy cũ chút nhưng nó cũng phải đảm bảo chính xác ở mức độ chấp nhận đc chứ nhỉ.

Nhu cầu đơn giản như cụ thì con đồng hồ tàu tầm vài lit cũng đáp ứng ngon. Cứ gì phải lên garmin cho tốn kém

 

[QDV2012]

Quảng bá có lợi thế mà vẫn bán bib giá ko rẻ cụ nhỉ

Thế BTC tổ chức giải bằng niềm tin và hy vọng hả bác, có phải hoạt động từ thiện đâu mà người ta làm không công cho bác. Nào được nhân tố bí ẩn nào chỉ đạo phát động toàn dân thì free nhé.

Riêng cái khoản block đường, xin giấy phép các kiểu cũng mất ối tiền rồi cụ à

 

[QDV2012]

Em mới bắt đầu tập chạy được khoảng 2-3 tháng gần đây các cụ. Cái trò chạy bộ này em cũng ko nghĩ nó cuốn như thế, tầm tuần đầu còn ngại sáng dậy chạy sau đó chẳng cần đặt đồng hồ báo thức nữa tự giác dậy chạy. Cảm giác chạy xong mồ hôi đầm đìa về tắm cái rồi đi làm thấy đầu óc, cơ thể nhẹ nhàng hẳn (nhất là công việc em ngồi VP 8h/1 ngày hầu như ko đi đâu). Có hôm cuối tuần em chạy 2,3 lần; bị vợ chửi suốt 1 tuần gần đây em có cảm giác căng cơ mới hơi nhức 1 bên đầu gối nên bắt đầu tập điều chỉnh lại cách chạy: chọn giày; tư thế; bước chân; nhịp thở; guồng chân (may có ku em cùng cơ quan chuyên gia tư vấn giúp). Em đang tính mua 1 con đồng hồ Garmin để đeo; phân vân giữa con Felix 5s (cũ tầm 4 củ) hay cố lên con Fr255. Nhìn con Felix 5s kiểu dáng bụi bụi thích hơn nhưng ku em bảo con Fr255 nó có công nghệ mới nên GPS chính xác hơn. Các cụ tư vấn giúp với ạ!

Nghiện là zở rồi cụ ơi

Đồng hồ có điều kiện thì cứ loại tốt nhất mà dùng cụ à, thực ra mới chạy đồng hồ loanh quanh nhìn cũng chỉ đó pace, nhịp tim vs check quãng đường thì những con cơ bản nhất của Garmin thừa sức làm được.

Khi nào cụ đam mê nhiều hơn thì mới vọc đến các tính năng khác như chế độ setup bài tập, thông số cơ thể (đeo đồng hồ 24/24), vân vân mây mây thì lúc đó những con đời cao mới có tác dụng. Nếu mua đúng giá trị thì mình cần gì mua cái đấy mà

Chúc cụ bon chân

 

[mooncafedaddy]

Vụ đau chân là do trước em toàn chạy 1 đôi giày của nike chuyên cho đi bộ thì phải (đế nó gần như bằng từ gót đến mũi). Cách đây 5 hôm em đi quất 1 đôi chuyên running (Nike zoom fly 5); mũi nó cao lên hẳn mới đế nó có lớp đệm bọt gì đó khá dày. Kết quả là pace tăng lên đc một chút (từ 6,36 lên 6,12) mà cũng đỡ hẳn đau chân các cụ ạ
Thăng ku kia nó đang luyện FM tháng 10 này chạy, nó suốt ngày hót với em phải mua ĐH này kia vì có các bài tập nghe ngứa tai quá mà vợ em chưa kí duyệt

 

[QDV2012]

Vụ đau chân là do trước em toàn chạy 1 đôi giày của nike chuyên cho đi bộ thì phải (đế nó gần như bằng từ gót đến mũi). Cách đây 5 hôm em đi quất 1 đôi chuyên running (Nike zoom fly 5); mũi nó cao lên hẳn mới đế nó có lớp đệm bọt gì đó khá dày. Kết quả là pace tăng lên đc một chút (từ 6,36 lên 6,12) mà cũng đỡ hẳn đau chân các cụ ạ
Thăng ku kia nó đang luyện FM tháng 10 này chạy, nó suốt ngày hót với em phải mua ĐH này kia vì có các bài tập nghe ngứa tai quá mà vợ em chưa kí duyệt

Giày cụ cứ tìm hiểu thêm, chạy dép đế phẳng lỳ còn được mà chủ yếu là chân cẳng có khỏe không thôi. Hồi mới chạy ai cũng vậy mà, chạy đau chân cứ nghĩ vì giày nhưng cơ bản chỉ một phần thôi. Tích lũy ra sao, cường độ như thế nào? Mới chạy mà thể chất chưa đảm bảo cụ chạy nhiều kiểu gì cũng đau kể cả đi giày đắt tiền. Đấy là chưa nói đến trước chạy có khởi động ko? và sau chạy có giãn cơ ko nhé ấy.

Giày chạy còn chia theo cự ly chạy dài 15-21km thì sẽ cần những đôi support nhiều hơn (fly 5, đế cao lớp đệm bọt) nhưng chạy cự ly trung bình (10km/ train hàng ngày thì nên đi đôi giày thoải mái để tập). Cũng như kiểu luyện kungfu ấy

Bản thân e cũng có 3 đôi (1 đôi dép lêu hêu, 1 đôi train đế mỏng chạy hàng ngày và 1 đôi chạy dài) chia ra như vậy tập cũng tốt hơn mà ae ko điều kiện kinh tế đỡ mòn đế. Chứ bác nào chạy khỏe vác mấy đôi next ra train thì 2,3 tháng thay 1 đôi mất

 

[bmwp0wer]

Thế BTC tổ chức giải bằng niềm tin và hy vọng hả bác, có phải hoạt động từ thiện đâu mà người ta làm không công cho bác. Nào được nhân tố bí ẩn nào chỉ đạo phát động toàn dân thì free nhé.

Riêng cái khoản block đường, xin giấy phép các kiểu cũng mất ối tiền rồi cụ à

Cụ đọc kĩ em nói "bán ko rẻ", chứ free thì uống nc lã hả cụ.

Về việc xin cấp phép block đường nếu chi phí lớn thì nguy cơ thành đưa nhận mãi lộ đấy cụ, hay ho gì.

 

[QDV2012]

Cụ đọc kĩ em nói "bán ko rẻ", chứ free thì uống nc lã hả cụ.

Về việc xin cấp phép block đường nếu chi phí lớn thì nguy cơ thành đưa nhận mãi lộ đấy cụ, hay ho gì.

Bỏ 500-900k mua bib thu về 1 huy chương, 2 áo (1 áo thường 1 áo finisher), support nước uống thoải mái đổ ra tắm cũng được, hoa quả chuối dưa hấu ăn ễnh bụng (Cứ 3km / trạm), đội pacer support, block đường, chip điện tử, chụp ảnh tòe ga sống ảo, chai nhựa rác thải hết race có người dọn sạch bong như mới.... đấy là về mặt hiện vật còn về tinh thần thì .....

Đắt hay rẻ thì phải hỏi người mua? Thuận mua vừa bán chứ có bắt ép nhau đâu mà kêu hả cụ? Cũng như mấy ông xem bóng đá bỏ tiền chục triệu qua UAE xem WC làm gì, xem qua tivi cho nó nhanh

 

[rfs]

 

[chievo]

Bỏ 500-900k mua bib thu về 1 huy chương, 2 áo (1 áo thường 1 áo finisher), support nước uống thoải mái đổ ra tắm cũng được, hoa quả chuối dưa hấu ăn ễnh bụng (Cứ 3km / trạm), đội pacer support, block đường, chip điện tử, chụp ảnh tòe ga sống ảo, chai nhựa rác thải hết race có người dọn sạch bong như mới.... đấy là về mặt hiện vật còn về tinh thần thì .....

Đắt hay rẻ thì phải hỏi người mua? Thuận mua vừa bán chứ có bắt ép nhau đâu mà kêu hả cụ? Cũng như mấy ông xem bóng đá bỏ tiền chục triệu qua UAE xem WC làm gì, xem qua tivi cho nó nhanh

cũng có 1 thực trạng là mấy năm nay, giải mới mọc lên như nấm sau mưa cụ nhỉ? chắc là mấy năm nay lượng người ngã hố vôi cũng kha khá cụ nhỉ? hihi. chúc cụ luôn bon chân nhé

 

[taiadau]

Em mới bắt đầu tập chạy được khoảng 2-3 tháng gần đây các cụ. Cái trò chạy bộ này em cũng ko nghĩ nó cuốn như thế, tầm tuần đầu còn ngại sáng dậy chạy sau đó chẳng cần đặt đồng hồ báo thức nữa tự giác dậy chạy. Cảm giác chạy xong mồ hôi đầm đìa về tắm cái rồi đi làm thấy đầu óc, cơ thể nhẹ nhàng hẳn (nhất là công việc em ngồi VP 8h/1 ngày hầu như ko đi đâu). Có hôm cuối tuần em chạy 2,3 lần; bị vợ chửi suốt 1 tuần gần đây em có cảm giác căng cơ mới hơi nhức 1 bên đầu gối nên bắt đầu tập điều chỉnh lại cách chạy: chọn giày; tư thế; bước chân; nhịp thở; guồng chân (may có ku em cùng cơ quan chuyên gia tư vấn giúp). Em đang tính mua 1 con đồng hồ Garmin để đeo; phân vân giữa con Felix 5s (cũ tầm 4 củ) hay cố lên con Fr255. Nhìn con Felix 5s kiểu dáng bụi bụi thích hơn nhưng ku em bảo con Fr255 nó có công nghệ mới nên GPS chính xác hơn. Các cụ tư vấn giúp với ạ!

Em đang dùng 255 và nó quá ổn với tầm tiền và đầy đủ các chức năng như phiên bản 955 (chỉ thua 1 vài tính năng noi chung là bt ko dùng đến). Felix 5S là đời trước rồi, lại cũ... ko thể phục vụ tốt bằng đời sau này được dù là dòng xịn xò tại thời điểm đó

 

[NoiThatAnPhat]

Đắt, chạy để họ chụp ảnh mình QC mất phí cho họ mà mình vẫn phải tự chạy, chưa kể nửa đêm đang ngủ dậy đi chạy

Thật! Trừ khi là đam mê, chứ nửa đêm mà e phải dậy tham gia ở đâu chỉ có mấy việc: hộ việc đám ma; hộ việc đám cưới; và phong bì mấy củ + mình cũng thích!

 

[Demchinhhang.net]

Thật! Trừ khi là đam mê, chứ nửa đêm mà e phải dậy tham gia ở đâu chỉ có mấy việc: hộ việc đám ma; hộ việc đám cưới; và phong bì mấy củ + mình cũng thích!

Em cũng chạy, đạp xe chai mông nhưng không dính đến hội nào lấy việc mình chơi ra kiếm tiền hết. Nếu họ đưa mình tiền để chơi lại là chuyện khác, sợ lúc đó đơn của mình chưa tới lượt. Mấy môn tập luyện này phải coi nó là thú vui bản thân mới bền được, chạy mà tâm tĩnh cơ. Mấy hội hay đua giải phong trào abc thường bùng cháy đượm lắm, nhưng rời môn cũng nhanh

 

[mooncafedaddy]

Giày cụ cứ tìm hiểu thêm, chạy dép đế phẳng lỳ còn được mà chủ yếu là chân cẳng có khỏe không thôi. Hồi mới chạy ai cũng vậy mà, chạy đau chân cứ nghĩ vì giày nhưng cơ bản chỉ một phần thôi. Tích lũy ra sao, cường độ như thế nào? Mới chạy mà thể chất chưa đảm bảo cụ chạy nhiều kiểu gì cũng đau kể cả đi giày đắt tiền. Đấy là chưa nói đến trước chạy có khởi động ko? và sau chạy có giãn cơ ko nhé ấy.

Giày chạy còn chia theo cự ly chạy dài 15-21km thì sẽ cần những đôi support nhiều hơn (fly 5, đế cao lớp đệm bọt) nhưng chạy cự ly trung bình (10km/ train hàng ngày thì nên đi đôi giày thoải mái để tập). Cũng như kiểu luyện kungfu ấy

Bản thân e cũng có 3 đôi (1 đôi dép lêu hêu, 1 đôi train đế mỏng chạy hàng ngày và 1 đôi chạy dài) chia ra như vậy tập cũng tốt hơn mà ae ko điều kiện kinh tế đỡ mòn đế. Chứ bác nào chạy khỏe vác mấy đôi next ra train thì 2,3 tháng thay 1 đôi mất

Vâng hôm em đi thử giày, thử loanh quanh mấy đôi Pegasus 40, Asic novablast...thì em thấy form của đôi này đi vào thoải mái nhất (chân em chắc nông dân nên bè và to). Thằng em nó cũng bảo đôi này phù hợp chạy cỡ trung bình; hơi nặng cho người mới nhưng nó bảo quan trọng nhất là anh cảm thấy thoải mái là được. Nó cũng khuyên nên có nhiều hơn 1 đôi giày ạ.

 

[chievo]

Em cũng chạy, đạp xe chai mông nhưng không dính đến hội nào lấy việc mình chơi ra kiếm tiền hết. Nếu họ đưa mình tiền để chơi lại là chuyện khác, sợ lúc đó đơn của mình chưa tới lượt. Mấy môn tập luyện này phải coi nó là thú vui bản thân mới bền được, chạy mà tâm tĩnh cơ. Mấy hội hay đua giải phong trào abc thường bùng cháy đượm lắm, nhưng rời môn cũng nhanh

chạy cho mình là căn bản cụ nhỉ? và liệu sức khỏe mình, đừng cố theo ai, theo nhóm nào rồi quá sức chấn thương cụ ạ.

 

[NoiThatAnPhat]

Em cũng chạy, đạp xe chai mông nhưng không dính đến hội nào lấy việc mình chơi ra kiếm tiền hết. Nếu họ đưa mình tiền để chơi lại là chuyện khác, sợ lúc đó đơn của mình chưa tới lượt. Mấy môn tập luyện này phải coi nó là thú vui bản thân mới bền được, chạy mà tâm tĩnh cơ. Mấy hội hay đua giải phong trào abc thường bùng cháy đượm lắm, nhưng rời môn cũng nhanh

Ngày trẻ e cũng chạy gần chục năm, nhưng toàn tự giác 1 mình: 4h30 dậy, 5h bắt đầu chạy, 6h chuyển sang đi bộ, 6h30 đến khu công viên đối diện tiểu học Kim Liên, tập xà, 7h-7h30 về. Toàn tự giác, một mình, mỗi lúc tập xà là đông mới vui, kkk

 

[paprika]

Vẫn chỉ vấn đề kinh tế thoai:
Có tiền: Chơi
Không tiền: Đừng đú

 

[kanishi]

tối qua em vừa cày 36km ở StarLake, phê các cụ ạ, mệt dã man, nhưng khu đó chạy sướng thật

 

[chievo]

tối qua em vừa cày 36km ở StarLake, phê các cụ ạ, mệt dã man, nhưng khu đó chạy sướng thật

Năm nạy cụ chạy Tech và giải nào nữa ko ạ?

 

[kanishi]

Năm nạy cụ chạy Tech và giải nào nữa ko ạ?

Hạ Long 42
Hanoi Midnight 42
còn tech, vpbank 21 cụ ạ
chắc là cũng túc tắc hoàn thành dc