[Funland] Vợ bảo: dở hơi mới mua bib chạy

[OmegaO9]

e cũng hay chạy, nhưng giời 44 sọi rồi thì k dám chạy nhieeiu nữa. cuối tuần làm cuốc 12km quanh vòng hồ khu công nghệ cao hòa lạc vừa chạy vừa đi bộ mất 1,5h. nhưng chạy để mất tiền thì e nghĩ đam mê quá. phục các cụ.

44 thì cũng đâu có già đâu cụ, em thấy vẫn trẻ chán (em kém cụ 1 tuổi) và vẫn dồi dào năng lượng.
Xác định môn thể thao nào cũng nên đầu tư nghiêm túc thì chi phí bỏ ra so với việc ăn nhậu hay cải thiện sức khoẻ, thì nó vẫn là rẻ mà cụ. Riêng với môn chạy, việc mất tiền (mua bib, mua đồ...) để duy trì và tạo động lực cho bản thân còn là điều cần thiết ạ (với cá nhân em). Song song với nó còn là việc ăn uống thoải mái, bia bọt vẫn đều.

 

[AcMilan90]

e cũng hay chạy, nhưng giời 44 sọi rồi thì k dám chạy nhieeiu nữa. cuối tuần làm cuốc 12km quanh vòng hồ khu công nghệ cao hòa lạc vừa chạy vừa đi bộ mất 1,5h. nhưng chạy để mất tiền thì e nghĩ đam mê quá. phục các cụ.

44 thì cũng đâu có già đâu cụ, em thấy vẫn trẻ chán (em kém cụ 1 tuổi) và vẫn dồi dào năng lượng.
Xác định môn thể thao nào cũng nên đầu tư nghiêm túc thì chi phí bỏ ra so với việc ăn nhậu hay cải thiện sức khoẻ, thì nó vẫn là rẻ mà cụ. Riêng với môn chạy, việc mất tiền (mua bib, mua đồ...) để duy trì và tạo động lực cho bản thân còn là điều cần thiết ạ (với cá nhân em). Song song với nó còn là việc ăn uống thoải mái, bia bọt vẫn đều.

Em sắp 50 rồi, hiện sáng hàng ngày đang chạy 5-7km, trong tuần buổi tối đi bộ 2-3 buổi tổng khoảng hơn 10km, cuối tuần lại theo anh em chạy khoảng 10km. Chạy để có sức còn uống được bia. Đang định tham gia giải Hạ Long đợt tháng 9 cự ly HM mà gấu đang càu nhàu.

 

[Thai bp]

Em sắp 50 rồi, hiện sáng hàng ngày đang chạy 5-7km, trong tuần buổi tối đi bộ 2-3 buổi tổng khoảng hơn 10km, cuối tuần lại theo anh em chạy khoảng 10km. Chạy để có sức còn uống được bia. Đang định tham gia giải Hạ Long đợt tháng 9 cự ly HM mà gấu đang càu nhàu.

Cụ chạy tốt đấy, cách đây 1 năm e duy trì như cụ sau bị viêm gan bàn chân( do chạy nhiều) nên đành từ bỏ, thỉnh thoảng chạy cho đỡ nhớ. Hàng ngày giò đạp xe thôi.

 

[tamchenlenxe]

Cccm có đk , dư giả thì thôi cứ đk chạy , rồi post ảnh đẹp lên fb cho bạn bè vào trầm trồ cũng hay mà. Làm hình ảnh đẹp. Cá nhân em chắc suy nghĩ hơi lệch lạc , trộm nghĩ mất tiền mời bố thì bố đến chạy chứ hộc bơ ra còn mất tiền. He he em fun

 

[chievo]

Năm sau em chỉ chạy mỗi giải Tây Hồ 21km ủng hộ quận nhà thôi ạ. Gấu em duyệt rồi

 

[Xe Tăng Lên Dốc]

Em cũng chạy nó báo chưa đến 15km

Đoạn 7-8 cụ chạy thẳng nên ngắn hơn, thêm sai số gps thì chênh nhau thôi

 

[OmegaO9]

Em sắp 50 rồi, hiện sáng hàng ngày đang chạy 5-7km, trong tuần buổi tối đi bộ 2-3 buổi tổng khoảng hơn 10km, cuối tuần lại theo anh em chạy khoảng 10km. Chạy để có sức còn uống được bia. Đang định tham gia giải Hạ Long đợt tháng 9 cự ly HM mà gấu đang càu nhàu.

Hạ Long năm tới sẽ là một cung chạy cực đẹp, lý do là không phải qua đoạn khốn khổ nhất là dốc Đặng Bá Hát và cầu Bãi Cháy. Một đường gần như thẳng tắp và hoàn hảo.

 

[OmegaO9]

Đoạn 7-8 cụ chạy thẳng nên ngắn hơn, thêm sai số gps thì chênh nhau thôi

Không qua phủ thì chuẩn mà cụ

 

[QDV2012]

Hạ Long năm tới sẽ là một cung chạy cực đẹp, lý do là không phải qua đoạn khốn khổ nhất là dốc Đặng Bá Hát và cầu Bãi Cháy. Một đường gần như thẳng tắp và hoàn hảo.

Năm tới HL em không chạy nhưng thực ra mỗi cung đường mà có 1 điểm đặc biệt (thử thách) có khi lại hay cụ à.
Như Midnight là chạy đêm, Quy Nhơn là cầu Thị Nại, Hạ Long có cầu Bãi Cháy,... bỏ đi hơi buồn cụà

 

[chievo]

Năm mới chúc các runners thật vui với đam mê của mình ạ

 

[Tương lai là gì]

Em mới chạy được 1 tuần thì tự nhiên thấy mắt cá chân trái sưng u lên. Hơi đau, đi cà nhắc. Hiện em lại đang phải dừng lại 1 thời gian để xem thế nào. Đến khổ!

 

[QDV2012]

Em mới chạy được 1 tuần thì tự nhiên thấy mắt cá chân trái sưng u lên. Hơi đau, đi cà nhắc. Hiện em lại đang phải dừng lại 1 thời gian để xem thế nào. Đến khổ!

Cụ chạy kiểu gì, cường độ ntn mà đã chấn thương vậy
Chạy bộ là môn từ từ ko vội được đâu
Chúc cụ mau khỏe

 

[Tương lai là gì]

Cụ chạy kiểu gì, cường độ ntn mà đã chấn thương vậy
Chạy bộ là môn từ từ ko vội được đâu
Chúc cụ mau khỏe

Cảm ơn cụ!
Em chạy nhẹ nhàng lắm ah. Vì mới chạy nên đã chạy nhanh được đâu. Mà cứ mệt là em lại đi bộ 1 lúc rồi mới chạy đấy ah. K hiểu sao lại bị thế. Em mong chân nó nhanh khỏi để em tiếp tục. Vì em thấy chạy người nó khỏe mạnh hẳn ra.

 

[chievo]

Cảm ơn cụ!
Em chạy nhẹ nhàng lắm ah. Vì mới chạy nên đã chạy nhanh được đâu. Mà cứ mệt là em lại đi bộ 1 lúc rồi mới chạy đấy ah. K hiểu sao lại bị thế. Em mong chân nó nhanh khỏi để em tiếp tục. Vì em thấy chạy người nó khỏe mạnh hẳn ra.

chạy 4-5km một ngày là vừa sức cụ ạ

 

[chievo]

em chạy giải Tây Hồ để ủng hộ Quận nhà ngày 09.04 này. có cụ nào chay giải này ko ạ?

 

[chievo]

Có cụ nào chạy mai thì hú ạ. 1 trong 2 giải đấu em đc vợ cấp quota chạy năm nay. Về đích phong độ các cụ nhé

 

[botmingoc]

Trẻ con chơi điện tử còn tốn 5k/h quán net, chơi cái gì chẳng tốn tiền Em khâm phục các cụ chạy mấy chục km, em chỉ tập thể dục vài vòng công viên là hết đất.

 

[Dani2019]

Dạo này sức khoẻ kém nên em tập tành chạy bộ lại.Thấy các cụ đây bàn tán sôi nổi nên em cũng muốn đăng ký tham gia giải, có thể là Hà Nội hoặc Hải Phòng cuối năm này. Em tính đăng ký cự ly HM21km.
Vấn đề của em là em toàn đi bộ nhanh thôi chứ không chạy thì tham dự giải có được phép và tính thành tích không? Thường em chạy 5km/ngày thường/45-50phút x 3 ngày và 10km/ cuối tuần/ 1h45 phút x 1 ngày, với 21km em áng chừng mất khoảng 4 tiếng thì có quá chậm không ạ? Em muốn vừa du lịch vừa có kỷ niệm chương mang về, chạy chậm quá mất huy chương lại mất vui một nửa. Cụ mợ nào có kinh nghiệm chia sẻ cho em với ạ.

 

[dinhsuu]

Dạo này sức khoẻ kém nên em tập tành chạy bộ lại.Thấy các cụ đây bàn tán sôi nổi nên em cũng muốn đăng ký tham gia giải, có thể là Hà Nội hoặc Hải Phòng cuối năm này. Em tính đăng ký cự ly HM21km.
Vấn đề của em là em toàn đi bộ nhanh thôi chứ không chạy thì tham dự giải có được phép và tính thành tích không? Thường em chạy 5km/ngày thường/45-50phút x 3 ngày và 10km/ cuối tuần/ 1h45 phút x 1 ngày, với 21km em áng chừng mất khoảng 4 tiếng thì có quá chậm không ạ? Em muốn vừa du lịch vừa có kỷ niệm chương mang về, chạy chậm quá mất huy chương lại mất vui một nửa. Cụ mợ nào có kinh nghiệm chia sẻ cho em với ạ.

4h cho 21km thì chậm quá, giới hạn thời gian (COT) của các giải chạy cho 21km thường là<=3h30 cụ à.

 

[Bobbo]

Dạo này sức khoẻ kém nên em tập tành chạy bộ lại.Thấy các cụ đây bàn tán sôi nổi nên em cũng muốn đăng ký tham gia giải, có thể là Hà Nội hoặc Hải Phòng cuối năm này. Em tính đăng ký cự ly HM21km.
Vấn đề của em là em toàn đi bộ nhanh thôi chứ không chạy thì tham dự giải có được phép và tính thành tích không? Thường em chạy 5km/ngày thường/45-50phút x 3 ngày và 10km/ cuối tuần/ 1h45 phút x 1 ngày, với 21km em áng chừng mất khoảng 4 tiếng thì có quá chậm không ạ? Em muốn vừa du lịch vừa có kỷ niệm chương mang về, chạy chậm quá mất huy chương lại mất vui một nửa. Cụ mợ nào có kinh nghiệm chia sẻ cho em với ạ.

Chậm thật cụ ạ, đấy là đi bộ rồi. Cụ muốn có đồ mang về thì cố gắng thêm chút đi