- Biển số
- OF-418867
- Ngày cấp bằng
- 25/4/16
- Số km
- 6,166
- Động cơ
- 221,291 Mã lực
Eat clean hay quá, em rất thích gà vịt luộc, lòng luộc
Chiên xào là làm chín thực phẩm trong dầu còn luộc là làm chín thực phẩm trong nước, dầu thì nhiệt độ sôi nó lên đến 200C cao gấp 2 lần của nước là 100C, nhiệt độ cao thì dễ gây biến đổi các chất trong thực phẩm từ có lợi thành có hại. Ngoài ra chất béo vào cơ thể quá nhiều mang theo Cholesteron dễ gây bệnh lý tim mạchThế cuối cùng là có nên ăn đồ xào chiên rán không cụ ơi. Em thấy báo chí của Bô Y tế đều suốt ngày kêu là không nên ăn đồ xào chiên rán ấy cụ
em cũng hamcuare. sáng lay em mua củ sắn ta 10₫. về luộc lên. ăn ngon rất.Ăn uống bt thì cân bằng các món vs loại thực phẩm.
chứ luộc thì chắc thịt chân zò vs gà là nên ưu tiên luộc!
Ăn gì mà 3-4 bát cơm vậy thớt- thế thì luộc xào khác gì nhiều đâu- trừ là lao động chân tay ( họ lại thích xào)!Em đang tập ăn theo chế độ Eat Clean, tức là ăn ưu tiên thực phẩm tươi, lành và luộc, hạn chế thực thẩm chế biến sẵn, chế biến xào rán chiên. Nhưng mà em thấy với 1 đĩa rau xào em ăn được 3-4 bát cơm nhưng với 1 đĩa rau luộc em chỉ ăn được tối đa có 1-1,5 bát cơm.
Em thấy đồ xào ăn rất hút còn đồ luộc ăn cực kỳ chán. Vậy các cụ mợ có thấy thế không ạ?
Cờ hó nó ăn chất thải của người vẫn 7 món đấy thây.Lươn ngon lắm cụ ơi. Mà giờ không biết mua ở đâu ấy
Thế cũng giống kiểu ăn lẩu còn gì CụCho miếng thịt vào luộc chín, sau đó lấy nước luộc thịt đó luộc ra cải, ngồng hay thìa hay cải ngọt đều ok
Chẹp chẹp, rau luộc đấy chấm với nước mắm cốt thì bố của xào luôn
Cái này phải luyện từ từ...giảm dần dần chứ 1 phát không nỗi đâu.Em đang tập ăn theo chế độ Eat Clean, tức là ăn ưu tiên thực phẩm tươi, lành và luộc, hạn chế thực thẩm chế biến sẵn, chế biến xào rán chiên. Nhưng mà em thấy với 1 đĩa rau xào em ăn được 3-4 bát cơm nhưng với 1 đĩa rau luộc em chỉ ăn được tối đa có 1-1,5 bát cơm.
Em thấy đồ xào ăn rất hút còn đồ luộc ăn cực kỳ chán. Vậy các cụ mợ có thấy thế không ạ?