Thảo luận U 50 và xe đạp thể thao

[Mss AN TÂM]

nên đạp xe trong nhà thôi cụ ạ, nhiêu tuổi mà đạp xe ngoài đường rủi ro cao lắm ạ

 

[cairong_2011]

nên đạp xe trong nhà thôi cụ ạ, nhiêu tuổi mà đạp xe ngoài đường rủi ro cao lắm ạ

Xác định ra đường đạp xe có thể có rủi ro do va chạm như đi xe máy, ô tô thôi. Quan trọng nếu mình sức yếu, đạp chậm thì nên chọn cung đường và thời gian hợp lý để đi thôi. Đạp xe trong nhà nếu ko do vì tuổi cao, sức có hạn thì cũng chỉ để duy trì vận động thôi.

 

[Mss AN TÂM]

Xác định ra đường đạp xe có thể có rủi ro do va chạm như đi xe máy, ô tô thôi. Quan trọng nếu mình sức yếu, đạp chậm thì nên chọn cung đường và thời gian hợp lý để đi thôi. Đạp xe trong nhà nếu ko do vì tuổi cao, sức có hạn thì cũng chỉ để duy trì vận động thôi.

dạ vâng cụ ạ, e đi ra đường k yên tâm nhìn các cụ đạp xe, nên e muốn các cụ nhà e đạp xe trong nhà ạ

 

[cairong_2011]

dạ vâng cụ ạ, e đi ra đường k yên tâm nhìn các cụ đạp xe, nên e muốn các cụ nhà e đạp xe trong nhà ạ

Công nhận nhiều cụ đi hơi ngổ, nhất mấy cụ xe road. Em thấy sáng sớm các cụ tập trung trên cầu Nhật tân tràn hết cả ra đường. Phi xe tốc độ cao cùng đường cao tốc khá nguy hiểm.

 

[Archer]

Covid đạp xe sáng sớm trong lành, vắng vẻ và an toàn hơn bao giờ hết

 

[nhimbi]

Mời các cụ ăn sáng

 

[Meo Thamlam]

Xác định ra đường đạp xe có thể có rủi ro do va chạm như đi xe máy, ô tô thôi. Quan trọng nếu mình sức yếu, đạp chậm thì nên chọn cung đường và thời gian hợp lý để đi thôi. Đạp xe trong nhà nếu ko do vì tuổi cao, sức có hạn thì cũng chỉ để duy trì vận động thôi.

Đạp trong nhà chán lắm ạ. Em hay đạp trong phố cổ, đạp từ tốn nên cũng yên tâm ạ.

 

[Uỳnh]

Cái thú của đạp xe là trải nghiệm những cung đường ngoài việc luyện tập thể lực và trí lực, đạp trong nhà thì chỉ được 1/3

 

[PhucTom2110]

Em ko có cạ nên toàn đạp 1 mình.làm 2 con cuộc
Cơ mà vẫn thích mua thêm

bác cho em xin sdt em hỏi con fuji với ạ

 

[TVL.COM]

Em ko có cạ nên toàn đạp 1 mình.làm 2 con cuộc
Cơ mà vẫn thích mua thêm

Thừa tiền mà tiêu không đúng mục đích !

 

[thanhtung947]

Mùa này đạp xe là tuyệt vời nhất. Các cụ nhà mình vẫn duy trì đều chứ ạ?

 

[Giohanoi]

Đạp trong nhà chán lắm ạ. Em hay đạp trong phố cổ, đạp từ tốn nên cũng yên tâm ạ.

Đạp phố cổ có cái dở là mặt đường xấu quá. Em thường 1 vòng Thụy Khê - Lạc Long Quân- Nghi Tàm- Thanh Niên- Lăng Bác xong rồi về

 

[Giohanoi]

Mùa này đạp xe là tuyệt vời nhất. Các cụ nhà mình vẫn duy trì đều chứ ạ?

Cụ đạp mấy năm rồi, nếu qua mốc 5 năm là bị nghiện cụ ạ. Em hôm nào trời sấm chớp hoặc mưa quá to thì mới nghỉ, còn bình thường ngày làm 1 cữ, cuối tuần ngày 2 cữ. 6 năm nay rồi nên hôm nào không đạp là chân cẳng nó cứ buồn buồn bứt rứt khó chịu lắm

 

[Giohanoi]

để tiêu hao được 500kcal thì cần đạp xe mtb bao nhiu km vậy mấy cụ, và đạp xe mtb có tác dụng giảm cân tốt hay ko

Em U50 nặng 96kg, sau 3 năm đạp xe mỗi ngày khoảng 20km đã giảm về 80kg. Nếu muốn giảm nữa thì phải ăn kiêng nên em giữ như thế này thôi. Cơ bản đạp xe giúp mình khỏe mạnh, ăn ngon ngủ yên ...

 

[chú bé buôn chứng]

đọc một lèo hết 49 trang, thấy tinh thần độp xe thể dục của các cụ tuyệt vời quá, em đang nghiên cứu chuyển dần từ chạy bộ sang độp xe ạ....

 

[Ri Chen]

Nói ít làm nhiều. Cứ đạp mệt nghỉ, không cần cầu kỳ !

 

[pxhuy]

nhìn xe các bác ngon vãi.

 

[nncham]

các cụ cho hỏi con này có ổn không?

 

[Hung ha giang]

các cụ cho hỏi con này có ổn không?
View attachment 6659951

Con này có thấy bán nữa đâu cụ.

 

[Xe đạp thôi]

Em bán đây