[Thảo luận] U 50 và xe đạp thể thao

[cuongquang]

Em giờ mới tập toẹ

 

[nncham]

Con này có thấy bán nữa đâu cụ.

Em vẫn thấy trên trang của thống nhất

 

[Meo Thamlam]

Hôm nay nắng đẹp, sáng em làm tour Bát Tràng, chiều lên Hồ Tây phơi nắng

 

[thiên hắc long]

Vâng tôi là CT hội MTB xin mời các cụ tham gia cùng

cụ có nhóm zalo ko ạ, cháu xin cho ông cụ nhà cháu tham gia với, vì cụ nhà cháu ko có facebook

 

[thanhtung947]

EM vẫn đạp đều sáng sớm - chủ yếu chạy 1 vòng Mỹ đình trên dưới 10km và thể dục ở quảng trường một lúc. Ngày nghỉ thì chạy lung tung tùy sức khỏe và thời tiết. Cuối chiều thì chơi bóng bàn ở cơ quan 1-2 giờ
Với các cụ khỏe mạnh thì là đơn giản, nhưng với BN Gout gần 20 năm thì đó là sự cố gắng ạ. Nay em đang cai thuốc lá nữa(sau hơn 30 năm hút liên tục) nên khá mệt mỏi vì rối loạn lo âu và các hội chứng cai thuốc khác

 

[MrGao]

chúc cụ nhiều sức khỏe

 

[wagon2004]

Toàn U50-60 vẫn 150km một ngày đường núi rừng

 

[Song Hong Ki]

tinh thần thể thao vậy là tốt anh à

 

[Bonaparte]

Các bác khỏe không?

 

[ZÂZ]

U40, leo lên xe là cứ 30km mới đã cự ly mới đạt đc 131km

cự

 

[Rùa già lười trây]

các cụ vẫn duy trì thể dục đều đặn hàng ngày chứ ạ?

 

[đixeđạp]

Ủn mông các cụ

 

[wagon2004]

Cung Cao Bằng với U5X

 

[ZÂZ]

Cung Cao Bằng với U5X

Bác này đi con gì vậy bác?

 

[wagon2004]

Bác này đi con gì vậy bác?

MTB XTC 800 lốp 2-2 U54 rồi

 

[ZÂZ]

MTB XTC 800 lốp 2-2 U54 rồi

Đạp được hết, U54 ăn thua gì bác

Có quen cụ U70 vẫn đạp mỗi ngày tầm 20-25kmđg trường và 10-15kmđg đèo (Hải Vân)

 

[wagon2004]

Đạp được hết, U54 ăn thua gì bác

Có quen cụ U70 vẫn đạp mỗi ngày tầm 20-25kmđg trường và 10-15kmđg đèo (Hải Vân)

Đạp xe Road khác với MTB nhiều cụ nhé
Trải nghiệm mới hiểu còn chém bàn phím thì ai mà chả làm được , nếu cụ rảnh tuần tới tham gia một cung với tôi sẽ biết Ngựa hay mới đi đường xa được

 

[cairong_2011]

Nếu cụ nào tập thường xuyên thì ngày 30-40 Km là gì. Quan trọng cung đường, các tham số khi đạp như AVG, Cadence, nhịp tim ... Các cụ đạp kiểu thư giãn lượn quanh phố phường 2-3h chắc cũng được hơn 30Km

 

[Bonaparte]

Tôi chuyển sang u60 rồi các anh ạ, giờ đạp chậm thôi.

 

[buicongchuc]

Cung Cao Bằng với U5X

Phục các cụ thật!
Em mới đạp cung xa nhất là Flamingo Đại Lải một lần, thi thoảng leo Đền Gióng, đi sân bay NB. Còn thường xuyên touring city tầm 10-20 km tùy hôm.