Các cụ ở tocpic nhà mình xôm quá.
Khi em lập ra tocpic này là lúc em như tìm ra ...châu Mỹ. Lúc đó SK cực kém, lọ mọ như một ông già...
Cứ lần hồi rồi đến giờ em cũng túc tắc ngày làm hai chục km, mọi sự đã thay đổi nhiều. Quan trọng nhất là mn nhận xét: thần thái tốt.
Em nghĩ là thành tích mỗi ng đạt đc trong quá trình rèn luyện là sức khỏe của mình. Đó là mục đích tối thượng.
Còn những việc khác như đi xe gì, đi thế nào, sửa chữa ra sao... ko quan trọng. Đi xe gì phù hợp với mình là được; đi bao xa tùy thuộc vào khả năng; sửa chữa thì hãy dành cho thợ. Cái xe đạp bây giờ khác xa cái xe đạp 30 năm trước. Nếu trước đây chỉ cần cái cờ-lê 14-17 với cái mỏ-lết nhỏ, thêm cái kìm, cái búa là cơ bản tháo xong cái xe đạp thì bây giờ câu chuyện đã khác.
Môn thể thao nào cũng có mặt mạnh, yếu nhất định - tùy thuộc vào Sk, điều kiện thời gian... mà lực chọn. Ở tocpic này là xe đạp thể thao.
---------
Với cá nhân em, thì đạp xe là để rèn luyện sức khỏe. Em ko dùng xe đạp để đi du lịch nơi xa, vì quan niệm đi chơi là đi chơi, hưởng thụ hết mình. Khi đi chơi thì xe hơi em cũng ko lái mà thuê lái cho lành.
Không ngồi trên yên xe quá 60 phút, nghỉ ngơi xong mới đi tiếp. Cái chính là phải đi đều đặn, quen dần với nắng mưa gió rét...
Không đua tốc độ, mà tự lượng sức để đi với cự li tăng dần. Không đi quá xa mà đi nhiều vòng gần nhà. Có thể nó nhàm chán với một số ng nhưng khi sự cố xảy ra mới thấy nó quan trọng thế nào.
Cuối cùng thì mục tiêu vẫn là: CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG.
Chúc các cụ luôn đạt mục tiêu: nhanh hơn - xa hơn. Một người khỏe và... một cơ số nàng vui
