Nói sao cho cụ hiểu nhỉ!!! Tiêu đề của topic đã nói được phần nào, tuổi 50 trở lên vui, khỏe, sống tốt, cải thiện chất lượng cuộc sống!!! Các cụ tham gia topic nầy ko phải chuyên gia, chỉ trao đổi những gì trong khả năng và động viên nhau cho mọi thứ tốt đẹp hơn! Có những topic hướng dẫn về kỹ thuật sửa chữa...theo ý cụ rồi, tìm hiểu thêm cụ nhé, vào topic nầy thì cụ nhầm chổ rồi!!!Rèn luyện thể thao thì môn nào cũng tốt cho sức khỏe cả cụ nhé, trên FB có nhóm bơi đường trường, hội chạy đường dài..là địa chỉ của những Iron man tham gia đấy ạ. từng môn vận động cho từng nhóm cơ khác nhau vậy nên không thể khẳng định đạp xe đạp có lợi ích hơn so với nhiều môn thể thao khác được ạ.
Theo dõi thớt này 29 trang em thấy các cụ chủ yếu là khoe thành tích cá nhân, việc đó không sai nhưng hơi nhiều, theo em các cụ nên chia sẻ kinh nghiệm đạp xe, kỹ thuật, bảo dưỡng, bảo trì..để AE cùng chia sẻ và tham khảo thì hơn và chắc chắn sẽ có nhiều cụ tham gia ạ.
E thật, có gì sai các cụ đừng ném đá em..tội nghiệp.
Các cụ thoái hóa CS, khớp đi bộ ko nổi sao chạy bộ, đi bộ cụ!!! Các cụ tim mạch đi bơi có an toàn ko cụ!!!...và còn nhiều vấn đề khác liên quan đến bệnh tật và lựa chọn môn thể thao phù hợp!!! Xin nhắc lại là thể thao để có sức khỏe đối với U50 ở topic nầy cụ nhé!!!