[Funland] Trung niên và Gym

09:23 26/08/2023
xukthal

xukthal

Xe lăn
Biển số
OF-772930
Ngày cấp bằng
1/4/21
Số km
10,974
Động cơ
1,632,757 Mã lực
09:24 26/08/2023
C

Chíck Bông

Xe buýt
Biển số
OF-19213
Ngày cấp bằng
28/7/08
Số km
639
Động cơ
505,908 Mã lực
jobber nói:
Người già là người trung niên như ae mình đó cụ chứ u6, u7 sao tập đc BJJ nữa
Nhấn vào đây để mở rộng...
Hihi em không nghĩ mình già cụ ạ hay vì em hay chơi với các bạn trẻ.
Dưng em thì tránh các môn vặn xoắn như bjj vì giờ cột sống, các đệm bắt đầu yếu rồi- nó trượt ra là xác con bác định. Giờ tầm này thì em tập chú trọng nhiều vào lưng, trap vì nhóm cơ này khoẻ sẽ đỡ cho cột sống, kéo thẳng người… chưa kể nhóm cơ xô hông khoẻ thì thuế má cũng nhẹ gánh phần nào, vẫn tham gia được hiệp đoàn khoan đục bê tông tốt
Chuỵ em thì thường trẻ khoe ngực có tuổi khoe mông còn anh em thì có tuổi khoe lưng là đẹp
 
10:14 26/08/2023
W

Wellgym

Xe tải
Biển số
OF-836771
Ngày cấp bằng
9/7/23
Số km
263
Động cơ
10,564 Mã lực
Tuổi
37
Bác chủ thớt tưởng sắp chết vì bà vợ ngoại tình mà sau vài tháng lấy lại phong độ rồi nhỉ.
 
10:17 26/08/2023
Ryan848

Ryan848

Xe container
Biển số
OF-355634
Ngày cấp bằng
27/2/15
Số km
7,300
Động cơ
-17,639 Mã lực
Nơi ở
Lâm Gia Trang, Hà Nội
Nhimtiu nói:
Uống đủ thôi cụ ạ mà giờ em cũng k uống mấy, có khi chỉ 1, 2 chai cho vui thôi.
Nhấn vào đây để mở rộng...
Em hay mắc bệnh nhiệt tình quá ấy cụ 😅
Nhưng cũng thường tuần chỉ 1 trận thôi ạ, 2 trận là nhiều, có tuần cũng ko có tí beer nào.
Tập tành thì khoảng 3-4b/tuần
 
10:34 26/08/2023
Nhimtiu

Nhimtiu

Xe lăn
Biển số
OF-210290
Ngày cấp bằng
16/9/13
Số km
10,169
Động cơ
571,750 Mã lực
Ryan848 nói:
Em hay mắc bệnh nhiệt tình quá ấy cụ 😅
Nhưng cũng thường tuần chỉ 1 trận thôi ạ, 2 trận là nhiều, có tuần cũng ko có tí beer nào.
Tập tành thì khoảng 3-4b/tuần
Nhấn vào đây để mở rộng...
Thế là đều rồi cụ ạ, em đang cố bơi đều tí mà hai tuần rồi bận k bơi đều đc.
 
18:31 26/08/2023
Bigmoto

Bigmoto

Xe container
Biển số
OF-389465
Ngày cấp bằng
29/10/15
Số km
6,048
Động cơ
317,708 Mã lực
hế hế! giảm đc 2kg mừng quá
25BF82F2-8A78-49C8-93BE-ACB07A350091.jpeg
 
22:28 26/08/2023
kieuhung

kieuhung

Xe tải
Biển số
OF-95086
Ngày cấp bằng
13/5/11
Số km
338
Động cơ
409,368 Mã lực
em tập 6 năm,1m8 78kg,trocws ko tập thì có 64kg,trông như nghiện,e chăm tập chân để phang phập cho lâu=))
 
22:56 26/08/2023
LeTai1979

LeTai1979

Xe cút kít
Biển số
OF-52024
Ngày cấp bằng
2/12/09
Số km
19,866
Động cơ
1,827,048 Mã lực
Nơi ở
Nhà
Dạo này em bận nên nghỉ hơi lâu, cơ thể bắt đầu ko còn khỏe và linh hoạt như lúc tập đều nữa rồi.
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

OF Plaza

Bài viết mới

Top