- Biển số
- OF-321342
- Ngày cấp bằng
- 28/5/14
- Số km
- 17,907
- Động cơ
- 427,801 Mã lực
Thế thì làm cụ sẽ làm đươc. em hướng dẫn cụ nhé, nằm ngửa người thả lỏng toàn thân và quan trọng nhất là cổ phải mềm đừng cố ngóc lên để thở lúc đầu có thể hơi chìm một chút nhưng sau sẽ nổi còn nếu cứ cứng cổ để cố thở thì không làm được
Cái này chuẩn đấy......Thảo nào, em toàn bị như thế nên không làm được
Cứng người thì không bao giờ nổi...
Ngửa, thả lỏng tự nhiên, không sợ sặc nước mà cứ để đầu chìm, thậm chí nước có thể ngập phần trước trán gần đến mắt...
Hít thở từ từ, không thở ra hết kiệt, thấy hơi chìm thì hít vào nhẹ nhẹ là lại cân bằng...
Người nào dung tích ngực, bụng hơi nhỏ thì kết hợp vẫy nhẹ chân tay (rất nhẹ thôi)...
Người nào khoang ngực bụng lớn thì thậm chí có thể khoanh tay trước ngực, nổi ngửa trên mặt nước (em có ông bạn như vậy).
Dĩ nhiên là nước biển dễ nổi hơn nước ngọt, nhưng ở biển thì đề phòng các đợt sóng có thể phủ lên mặt gây sặc. Mà càng gần bờ sóng càng lớn, chịu khó ra xa xa chút thì mặt nước tĩnh hơn. Biển động thì chịu rồi.