[Funland] Thải độc cơ thể như thế nào?

Nam Lương

Xe hơi
Biển số
OF-845592
Ngày cấp bằng
25/12/23
Số km
177
Động cơ
30,116 Mã lực
Nơi ở
Hoàng Mai, Hà Nội
Em từ ngày áp dụng quy tắc 16/8 hay 12/12. Không ăn gì liên tục trong 12 hoặc 16 tiếng thì có giảm cân được chút xíu.

Có cụ mợ nào có kinh nghiệm về cách thải độc cho cơ thể khoẻ mạnh tư vấn thêm giúp em nhé.
1 tuần em chạy bộ 3 tới 4 lần tổng khoảng 30km.
Em dạ dày không tốt lắm nên không chơi mấy món chua cay mạnh được.
Hạn chế phải xài thực phẩm chức năng.
Cụ nào có cách nào thuần tự nhiên, chi phí ít tư vấn cho em và cộng đồng với nhé.
Cảm ơn cụ mợ đọc bài.
 

bomong

Xe điện
Biển số
OF-12106
Ngày cấp bằng
15/12/07
Số km
2,033
Động cơ
480,992 Mã lực
Em từ ngày áp dụng quy tắc 16/8 hay 12/12. Không ăn gì liên tục trong 12 hoặc 16 tiếng thì có giảm cân được chút xíu.

Có cụ mợ nào có kinh nghiệm về cách thải độc cho cơ thể khoẻ mạnh tư vấn thêm giúp em nhé.
1 tuần em chạy bộ 3 tới 4 lần tổng khoảng 30km.
Em dạ dày không tốt lắm nên không chơi mấy món chua cay mạnh được.
Hạn chế phải xài thực phẩm chức năng.
Cụ nào có cách nào thuần tự nhiên, chi phí ít tư vấn cho em và cộng đồng với nhé.
Cảm ơn cụ mợ đọc bài.
Nhịn ăn thanh lọc cơ thể.
Nhịn ăn khoảng 3 tuần, gần như hoàn toàn thanh lọc cơ thể, thải độc ở mức độ trong các tế bào.

Khá là khó theo đuổi thực hiện, mặc dù rất đơn giản: nhịn ăn uống nước lọc.
 

invisible_life

Xe máy
Biển số
OF-626575
Ngày cấp bằng
24/3/19
Số km
83
Động cơ
118,225 Mã lực
Tuổi
34
"1 tuần em chạy bộ 3 tới 4 lần tổng khoảng 30km ". Riêng cái dòng này thì em nghĩ cụ thừa sức có câu trả lời cho mình rồi, hoặc có thể tìm câu trả lời ở chỗ khác chứ trên này em dự toàn các cụ béo bụng vào tư vấn cho cụ thôi. :)) :)) :))
 

Dungha

Xe điện
Biển số
OF-95517
Ngày cấp bằng
16/5/11
Số km
4,772
Động cơ
18,408 Mã lực
Em thấy bác sỹ thì bảo ăn chia nhiều bữa nhỏ tốt cho sức khỏe. Còn muốn thải độc thì mua thực phẩm chức năng nghe còn có lý hơn. Nhịn ăn chỉ đói thôi. Hôm nào rảnh nằm nhà chơi em nhịn từ sáng tới tối được chứ đi làm chắc toi.
 

wildcat74

Xe điện
Biển số
OF-22272
Ngày cấp bằng
11/10/08
Số km
4,857
Động cơ
574,466 Mã lực
Em dị ứng với mấy từ “thải độc” với cả “chữa lành”. Cơ thể đâu phải cái toilet mà dội nước cái sạch được; mấy trò nhịn ăn dài ngày, uống mấy cái TPCN để detox … ko có căn cứ khoa học!
 

.Bo My

Xe lăn
Biển số
OF-795404
Ngày cấp bằng
1/11/21
Số km
10,100
Động cơ
220,258 Mã lực
"1 tuần em chạy bộ 3 tới 4 lần tổng khoảng 30km ". Riêng cái dòng này thì em nghĩ cụ thừa sức có câu trả lời cho mình rồi, hoặc có thể tìm câu trả lời ở chỗ khác chứ trên này em dự toàn các cụ béo bụng vào tư vấn cho cụ thôi. :)) :)) :))
Ngạc nhiên chưa, con người mấy ngàn năm chả cần hỏi thải độc như thế nào, trừ 1 số ít người!
 

Nam Lương

Xe hơi
Biển số
OF-845592
Ngày cấp bằng
25/12/23
Số km
177
Động cơ
30,116 Mã lực
Nơi ở
Hoàng Mai, Hà Nội
Cụ thử trải nghiệm ăn 100% hoa quả, uống nước ép xem sao
cảm ơn cụ. Phương pháp đoá là chay trường rồi. Em áp dụng bây giờ chưa phù hợp vì còn cần sức nhiều lo toan cơm áo gạo tiền.
 

sonthytb

Xe buýt
Biển số
OF-94464
Ngày cấp bằng
8/5/11
Số km
838
Động cơ
410,722 Mã lực
Thải độc là cụ muốn thải cái gì, chả có gì thải độc cả, nếu bị nhiễm độc thì phải vào viện mới thải đc
Cụ ăn đủ nhu cầu, cân đối thực phẩm, hạn chế ăn đồ chiên xào, rán, đồ ăn nhanh, chế biến sẵn, uống trên 2 lít nước/ngày, tập thể dục thường xuyên là đủ
Nếu tiểu đường cụ quan tâm đến chỉ số GI và GL trong thực phẩm. Nếu tăng acid uric quan tâm đến hàm lượng Furin trong thực phẩm ...
 

sonthytb

Xe buýt
Biển số
OF-94464
Ngày cấp bằng
8/5/11
Số km
838
Động cơ
410,722 Mã lực
Em từ ngày áp dụng quy tắc 16/8 hay 12/12. Không ăn gì liên tục trong 12 hoặc 16 tiếng thì có giảm cân được chút xíu.

Có cụ mợ nào có kinh nghiệm về cách thải độc cho cơ thể khoẻ mạnh tư vấn thêm giúp em nhé.
1 tuần em chạy bộ 3 tới 4 lần tổng khoảng 30km.
Em dạ dày không tốt lắm nên không chơi mấy món chua cay mạnh được.
Hạn chế phải xài thực phẩm chức năng.
Cụ nào có cách nào thuần tự nhiên, chi phí ít tư vấn cho em và cộng đồng với nhé.
Cảm ơn cụ mợ đọc bài.
Về nguyên tắc ăn uống thì cụ nên ăn lượng calo thấp hơn so với nhu cầu là giảm đc cân, không cần tính thời gian ăn uống làm gì cho khổ, cứ ăn theo gia đình thì mới duy trì lâu đc, kiểm soát lượng ăn và đồ ăn là đc
 

Tlbooks

Xe buýt
Biển số
OF-68488
Ngày cấp bằng
16/7/10
Số km
880
Động cơ
476,802 Mã lực
em chia sẻ cụ chủ
1- Thải độc trong tâm trc đã, sống hoà nhã, vui vẻ, quan tâm vợ con gia đình ruột thịt, đồng nghiệp, bạn bè, hàng xóm; sáng muốn đi làm, tối muốn về nhà;
2- Tâm đã tốt, Thân đương nhiên sẽ tốt; ăn uống lành mạnh, giảm bia rượu, tăng rau củ hoa quả trà xanh, thịt trứng cá sữa vừa phải, giảm tinh bột, tăng cường vận động, đi bộ, đạp xe, bơi...;
3- Đọc sách, chia sẻ thời gian quý giá với người thân, bạn thân;
4- Có điều kiện thì năng làm việc thiện, giúp người, giúp đời, trước mắt là Tổ dân phố, xóm giềng...

còn mấy trò detox trên mạng thì thôi
 
Chỉnh sửa cuối:

Trái Nho Xanh

Xe đạp
Biển số
OF-812857
Ngày cấp bằng
20/5/22
Số km
11
Động cơ
273 Mã lực
Tuổi
34
Thú thật em ko tin lắm chuyện thải độc.
Về cơ bản thì cơ thể vẫn luôn có cơ chế tự đào thải chất độc ra khỏi cơ thể mà. Vậy nên nhiệm vụ của mình có chăng chỉ là giảm lượng chất độc vào cơ thể bằng cách ăn sạch, uống nhiều nước và bổ sung vitamin thôi. Chứ cái nhà máy công suất 1000 đơn vị/h thì có tài thánh cũng k thể ép nó chạy công suất 2000 đơn vị đc.
 

TungThoc

Xe điện
Biển số
OF-594422
Ngày cấp bằng
13/10/18
Số km
4,829
Động cơ
500,836 Mã lực
Phải chọn và chơi ít nhất 1 môn thể thao.
Mấy môn thể dục, dưỡng sinh chỉ có ý nghĩa khởi động. Hy vọng là cụ mợ biết phân biệt môn thể dục với môn thể thao.
Ăn uống gì cũng vừa phải, có kiểm soát và điều chỉnh rất từ từ, không cần nóng vội giảm mỡ.
 

Alibama

Xe buýt
Biển số
OF-82827
Ngày cấp bằng
14/1/11
Số km
706
Động cơ
45,764 Mã lực
Có lần em đọc ở đâu đó "thải độc bằng xông hơi", đã cụ nào thực hành chưa, cho em xin review phát
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top