[Funland] Tất tần tật về phong trào Marathon

[yeu_vo_2]

Chạy bộ thì lại chuẩn bị đi chữa khớp... Được cái lọ mất cái chai thôi

 

[URAL CCCP]

Em có khi cũng phải chạy bộ thôi. Chơi cái môn chống đẩy thấy sức khoẻ có vẻ đi xuống

 

[avn]

Em cũng quyết tâm, nhưng thấy mệt thật, chạy có 2km mà thấy cũng mệt.

 

[Sơn Takira]

CỤ cứ chạy nhiều vào, năm bảy năm nữa sẽ biết tay nhau. Chạy hay đi bộ không phải cũng phù hợp với tất cả mọi người. Có cụ hơn 80 chỗ em chỉ đi bộ suốt bao năm nay vẫn mạnh khỏe tinh nhanh.

Chạy bộ thì lại chuẩn bị đi chữa khớp... Được cái lọ mất cái chai thôi

Lý do muôn thủa của 2 ông đi bộ em kể trên. Giờ thì nhìn thấy rõ rệt ạ.

Về vấn đề khớp thì có nhiều loại thực phẩm hỗ trợ nhé cụ

Ps: ông chạy bộ trc khi chạy cũng triệu chứng gút giếc các kiểu, giờ thì tiệt

 

[ntheson2106]

Garmin hân hạnh tài trợ nội dung thread này.

 

[Sói Cô Độc]

4km kia đốt bao nhiêu Cal cụ nhỉ?

 

[Wolf79]

Chỗ chúng em muốn gì đều phải 'chạy Bộ" hết.
Không chạy là Bộ chả cho cái gì cả

 

[Yello]

Chạy bộ được thì nhanh hơn nhiều. Nhưng mà cũng nhanh hơn .

 

[Sơn Takira]

4km kia đốt bao nhiêu Cal cụ nhỉ?

Đây cụ. Cũng tuỳ vào cân nặng nữa.

 

[Sơn Takira]

Chạy bộ được thì nhanh hơn nhiều. Nhưng mà cũng nhanh hơn .

Cái này sau 1 tháng em sẽ rì viu với cụ nhá

 

[DUCHOPHE]

Em toàn tập trên sân hàng chiếu...ngày 2 lần: sáng, tối...thấy khỏe người, tinh thần sảng khoái, giảm mỡ máu, hết gout...tập trên sân hàng chiếu tiêu ca lo cực nhiều mý lại tăng cường cơ bụng các cụ nhé...

 

[redcode]

Gớm, cty em cũng có mấy ông chạy bộ sắm sửa đồng hồ, tool toy đủ kiểu. Chạy cũng tham gia mấy giải cự ly mấy chục km, được vài bữa giờ lại đâu cào đấy. Chỉ thấy hay up thành tích khoe khang up fb. Giờ một ông đau khớp phải nghỉ rồi. Phần lớn e thấy adua theo phong trào, sorry các cụ nào ko phải thành phần này ạ

 

[Teen]

Vâng. Nhưng ko chạy thì làm sao biết đúng sai? Cứ nhấc mông nhấc chân ra đường đã rồi sửa cho đúng sau cụ nhờ

Làm quả slogan FPT: chạy hay là chết )

 

[maichoi]

E sáng đi bộ 6,36 km mà tiêu hao có 358kcal thôi mà tổng time là 01h20. Mà chạy thì không thở nổi vì béo quá

 

[Sơn Takira]

Gớm, cty em cũng có mấy ông chạy bộ sắm sửa đồng hồ, tool toy đủ kiểu. Chạy cũng tham gia mấy giải cự ly mấy chục km, được vài bữa giờ lại đâu cào đấy. Chỉ thấy hay up thành tích khoe khang up fb. Giờ một ông đau khớp phải nghỉ rồi. Phần lớn e thấy adua theo phong trào, sorry các cụ nào ko phải thành phần này ạ

Thường thì tụi lười và loser hay có comment kiểu này

Thậm chí họ còn cười khẩy khi thấy ng ta bị khó khăn trong quá trình cố gắng, nỗ lực

Sorry với các cụ nào không phải thành phần này ạ

 

[Bèo Bọt]

nhà cháu chiều nào cũng chạy 1h được khoảng 12km điểm dừng chân cuối cùng là quán bia hơi Ngọc Hằng táng 5 cốc mí cả 3 cái lem chua sau đấy về tắm rửa ăn cơm. khoản đấy khoẻ lên trông thấy ạ

 

[yêu anh có ô tô]

Garmin hân hạnh tài trợ nội dung thread này.

Giờ em mới để ý, nick thì mới toe. Tranh luận cho mắc mệt.

 

[yêu anh có ô tô]

Thường thì tụi lười và loser hay có comment kiểu này

Thậm chí họ còn cười khẩy khi thấy ng ta bị khó khăn trong quá trình cố gắng, nỗ lực

Sorry với các cụ nào không phải thành phần này ạ

Cháu trẻ đừng có hỗn với các cụ trên này, nick thì mới vào bi bô, gọi ai là tụi lười và loser thế. Láo toét vừa.

 

[Sơn Takira]

E sáng đi bộ 6,36 km mà tiêu hao có 358kcal thôi mà tổng time là 01h20. Mà chạy thì không thở nổi vì béo quá

Cụ chạy nhẹ trc, đừng đi bộ mặc dù chạy cũng chậm như đi bộ. Vừa chạy vừa nói chuyện đc là ok. Cố lên cụ.

Ah mà cụ hiện bao nhiêu kg?

 

[EPL]

Em chạy mõi ngày được có 2km, thôi có còn hơn không vậy