Em thấy phong trào chạy bộ giờ lên cao thật, quá tốt, tập chắc chắn hơn không tập rồi. Cá nhân em rất thích thể thao, chạy nhảy nhưng chỉ chạy không, một ngày mười mấy cây số thì không ham, giống cụ trum nói , cơ thể là một cục pin, một cỗ máy ,dùng nhiều thì chóng hết, nhất là đôi chân , bộ phận chịu tải nặng nhất của cơ thể, khớp nào chịu nổi, kể cả chơi thuốc. Một cái xe chạy ít, vừa phải ,bảo dưỡng định kì chắc chắn bền hơn cái xe dịch vụ suốt ngày ngoài đường rồi, tất nhiên không so vs cái xe nằm kho môc meo không chạy. Còn tại sao chạy cũng gây nghiện, ngoài hiệu ứng tâm lí ,thành tích post face. Khi chạy quãng dài, cơ thể tự tiết ra các hợp chất dẫn truyền thần kinh như edorphin, seratomin, dopamine có tác dụng ức chế các cảm giác đau, khiến giảm cảm nhận về sự quá tải dưới các khớp, mặc dù ở dưới vẫn hao mòn như thường. Nguy hiểm ở chỗ đó, tóm lại tự mình cảm nhận , lắng nghe cơ thể là chuẩn nhất.
Cụ chủ chắc chạy nhiều quá nên mới hóp thế 
