[Funland] Tất tần tật về chiều cao của F1

[L.C.D]

Con em từ bé luôn cao hơn các bạn cùng tháng sinh tầm 5-10cm.
2 thằng đều ngủ sớm, lúc bé 1-4t thì ngủ từ 8h tối đến 8h sáng. Sau đó lớn dần thì ngủ muộn hơn 1 tị và tới lúc đi học thì ngủ tầm 10-11h đêm. Em nghĩ ngủ sớm có thể giúp tăng chiều cao, nhưng gen vẫn là yếu tố quyết định. Nhà em mẹ 1m67 bố 1m71, ông nội 1m74, các con em hiện giờ cả 2 đều 1m80-1m81. Dinh dưỡng thì ăn bình thường chứ ko cầu kỳ tẩm bổ. Các con em được rèn 3 thói quen tốt: uống nhiều nước, ăn nhiều rau và ăn nhiều cá. Nói chung hình thể thì ok, mỗi tội học dốt

 

[Haiprozzz]

Khái niệm ngủ sớm cũng tương đối châu âu có những nơi mặt trời mọc quanh năm mà vẫn cao đấy thôi. Ngủ đủ giấc và ngủ ngon quan trọng hơn nhiều, cho nên cố gắng sắm cái máy lạnh.

Ăn gì cao thì những món này cực kì tốt cho chiều cao đó là trứng, đến tôm cua, cá, đến thịt, còn sữa thì cũng tốt nhưng ko phải đứa nào cũng hấp thu tốt. Nếu nó ăn trứng được thì mỗi ngày 2 trứng là ổn. Nên bổ sung vitamin D 400UI ngày vì trẻ giờ ít ra nắng.

Tập tành thì chơi mấy môn dùng chân nhiều như chạy bộ, bơi lội, bóng rổ...Mỗi ngày ít nhất 30 phút.

 

[lamthanh210]

nhà em trẻ con toàn ngủ lúc 4h PM thôi mà sao chả cao






4h PM GMT ah

do gen nữa chớ bác ơi

 

[quangkhunglong]

Đọc báo thấy nói trẻ em ngủ sớm tăng chiều cao. Tất nhiên là cao thêm ngoài các yếu tố khác. Cccm có thấy đúng thế không ? Con nhà em có 2 đứa học giữa và cuối c1 toàn 22h lên giường , 23h mới thấy nó " ngáy ". Ấy vậy mà sao vẫn cao nhỉnh hơn chút 1 số cháu mà bố mẹ chúng nói hàng ngày chúng đều đi ngủ lúc 9h .. mà đk dinh dưỡng nhà ng ta hơn nhà em hẳn. Cái hơn có khoa học chứ ko phải chỉ là hơn thịt hơn cá đâu a.
Cụ nào nhà có trẻ con ngủ sớm hoặc ngủ muộn như nhà em vào cho tí ý kiến xem ngô khoai nó thế nào ?

Cao thấp hoàn toàn do ADN hết. Em nuôi 4 đứa rồi, đứa nào cũng được bác sỹ chụp xương kiểm tra, dự đoán và lên kế hoạch dinh dưỡng để cao tối đa. Kết quả là sữa nhiều, ngủ sớm, thể thao, nhưng mà gặp phải gen lùn là gen trội thì vẫn cứ lùn (tức là chỉ có thể đạt ngưỡng cao nhất trong giới hạn dự đoán, nhưng cái ngưỡng cao đó vẫn là thấp). Cái đứa ngủ muộn, lười vận động, ăn kém nhưng gặp gen cao là gen trội thì vẫn cứ cao như thường (nó chỉ đạt ngưỡng thấp trong giới hạn dự đoán, nhưng ngưỡng thấp đó vẫn cao hơn hẳn cái ngưỡng cao của cái đứa bị gen lùn). Túm lại là tất cả có số hết rồi. Khoa học không thay đổi được.

 

[jazzzzz]

Đối với trẻ, thời gian từ 22g-3g sáng là lúc hóc môn tăng trưởng (từ tuyến yên) giải phóng nhiều nhất, nên ôm trọn giai đoạn này sẽ giúp trẻ có cơ hội tăng chiều cao tốt gơn.
Tuy nhiên nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố: dinh dưỡng, luyện tập, vui chơi…..

 

[Tuoitan]

Tại sao là 22h-3h các cụ nhỉ. Ở các nước chênh lệch koocs thời gian hay các vùng gần cực Nam/bắc có nắng 6 tháng hay tối liên tục thì sao?

 

[TN1805]

Trước nay thấy người ta nói môi trường và cuộc sống góp phần lớn vào tăng trưởng chiều cao của trẻ vị thành niên. Yếu tố Gen cũng quan trọng nhưng nhiều khi môi trường sống lại quan trọng hơn.

Nhưng có vẻ nhóc tỳ nhà Angelina có bộ Gen quá trội, nên dù cuộc sống đủ đầy vật chất, có đầy đủ các yếu tố ở bậc thượng lưu....ấy vậy mà cũng không thể phát triển chiều cao được như 1 thanh niên Âu-Mỹ ( chiều cao trung bình 1m8 ). Nhóc tỳ này to ngang nhưng lại quá thấp...

Thời trang dạo phố của mẹ con Pax Thiên - VnExpress Giải trí

P/S: Không biết Angelina có cho nhóc tỳ này uống thuốc tăng trưởng chiều cao hay không ?

 

[TXM3b]

e cũng k hiểu sao chú Pax này lùn thế, e nhìn đi với mẹ mà đến tai, e đoán chú này k quá 1.65m đâu

 

[kaku223223]

Em tin gen đã chiếm 50% tác động tăng trưởng rồi. Ăn uống luyện tập chỉ là thúc đẩy thêm trên chiều cao có sẵn thôi

Các cụ thường bảo: "lấy vk/ck lùn là phá gen nhà tao" là thế

 

[Trà Lý]

Cháu Pax này giống dáng người Campuchia, đồng bào Thượng ở VN. Ít người cao to trên 1m8, nên khả năng do gen tác động làm cho chiều cao khó phát triển mạnh.

 

[TXM3b]

Cháu Pax này giống dáng người Campuchia, đồng bào Thượng ở VN. Ít người cao to trên 1m8, nên khả năng do gen tác động làm cho chiều cao khó phát triển mạnh.

sang Mỹ từ bé mà nhìn vẫn đặc người bản xứ hêhe

 

[vdtours]

Biết đâu cha mẹ cháu chỉ có 1,5m
Cháu lên 1,65m đã là vượt mức

 

[TXM3b]

Biết đâu cha mẹ cháu chỉ có 1,5m
Cháu lên 1,65m đã là vượt mức

em thấy nhiều nhà chỗ e bố mẹ bé con lớn, và ngược lại, nhưng các cháu nhỏ, khi ra nước ngoài thường thay đổi hẳn luôn, có thể cháu này ra nn lúc quá bé, nên k khác rõ như các cháu độ trên dưới chục ở vn sang nn

 

[Gionam72]

Các cụ cứ nhìn Quang Hải và Duy Mạnh. Nhà ở gần nhau. Hoàn cảnh cũng tương đương nhau. Cùng học bóng đá với nhau từ nhỏ. Chế độ ăn tập thể thao như nhau. Mà 1 người 1m8, một người 1m68. Đó là zen đó.

 

[caisua]

zen thì đúng rồi nhưng xương chủ yếu phát triển khi ngủ, giai đoạn 14-17 tuổi cần ngủ 8h-10h. Các cháu chậm lớn phần nhiều cũng do thiếu ngủ nghiêm trọng. Áp lực học hành là 1 yếu tố tuy nhiên các cháu toàn giấu bố mẹ để chủ động thức đêm đến 1-2h sáng rồi 6-7h phải dậy đi học thì không còn lúc nào để lớn
Con nhóc nhà em ko thức được quá 22h30 nên nó cao hơn bố trong khi bọn cùng lớp toàn kém 10cm trở lên do chúng là cú đêm

 

[NgangNganh]

Có đứa trẻ hàng xóm em, cả nhà nó lùn tịt, ở nhà nó cũng lùn tịt dù ko thiếu bất kỳ thứ gì. Thế mà sang định cư Thụy điển 1 thời gian, mà nó cao gấp rưỡi bố mẹ nó luôn.

 

[KeanuR]

Cậu Pax này có vẻ k phải dân Kinh, giống dân tộc khác ở ta

 

[Hieumos]

Trẻ con có 2 giai đoạn vàng phát triển chiều cao.

1. Giai đoạn đầu đời từ khi sinh ra đến tầm 2-3 tuổi là một giai đoạn quan trọng, ảnh hưởng 60% đến chiều cao tương lai.

2. Giai đoạn dậy thì.

Cháu Pax này lỡ mất giai đoạn 1 rồi.

 

[Xấu hổ]

A.Jolie cao 1m69, thanh niên Pax Thiên kia chắc chỉ tầm 165-166.

 

[vneseman]

Em nghĩ cao thêm phải là tổng thể, mỗi thứ góp 1 ít, kiểu như gen sẽ góp 1 phần cao thêm, dinh dưỡng thêm 1 phần, cách sống sinh hoạt thêm 1 phần. Mỗi thế hệ cải thiện thêm 1 tý chứ không thể như Thánh Gióng được.