Úi giời, đầy món chay ngọt lịm đường mía nhé.ăn chay tốt hơn vì sẽ ít bị tiểu đường, ít mỡ máu.
tuy nhiên phải biết ăn các món chay mà đủ protein chứ ăn chay toàn rau không đủ protein và vi lượng như sắt sẽ không tốt! giảm thọ
tốt nhất là ăn rau nhiều + cá, gà thay vì thịt đỏ chứ không cần ăn chay, thỉnh thoảng ăn bò, heo đổi gió
Ăn vào có mà đi viện sớm vì đường huyết tăng vọt!