[Funland] Tập gym lúc 12h đêm, có cụ nào làm được không? Em thì em chịu!

[traibacninh977]

Toàn dân kinh doanh buôn bán tự do mà kêu không có thời gian là sao nhỉ?
Chưa kể tập giờ đó ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

 

[chauvu2001]

Do hoàn cảnh công việc thôi. Bác có tin 2h sáng sân bóng vẫn có người đặt không? Họ làm ca đêm và tan sở lúc 12g đêm. Công ty tổ chức giải nội bộ nên họ phải tập lúc 2g sáng đấy.

 

[UAZTài khoản đã xác minh]

Ngày người ta còn lướt FB với OF, đêm thì ko có ai để chém onl nên đi tập là đúng còn gì

 

[vandatAT]

bình thường, em đầy lúc đêm là ngày, ngày là đêm

 

[Im pọt]

Khoảng thời gian từ 12h đêm đến 2h sáng cực kỳ quan trọng với cơ thể và nên ngủ. Thức qua thời gian đó thì có ngủ bù cũng k lại được

 

[ca_voi]

chắc phải hại sức khỏe lắm tập làm gì lúc 12h đêm

 

[dream 2]

Do hoàn cảnh công việc thôi. Bác có tin 2h sáng sân bóng vẫn có người đặt không? Họ làm ca đêm và tan sở lúc 12g đêm. Công ty tổ chức giải nội bộ nên họ phải tập lúc 2g sáng đấy.

Sân gần công viên cầu giấy đó.

 

[traibacninh977]

Do hoàn cảnh công việc thôi. Bác có tin 2h sáng sân bóng vẫn có người đặt không? Họ làm ca đêm và tan sở lúc 12g đêm. Công ty tổ chức giải nội bộ nên họ phải tập lúc 2g sáng đấy.

Làm ca đêm, tập đêm nhưng ít ra ngày họ còn được ngủ.

Còn mấy người trong clip này làm cả ngày rồi đêm lại gym nữa thì không biết lại sức lúc nào???

 

[Biahn]

Tầm đó thì chỉ nên tập chống đẩy cho dễ ngủ là tốt nhất thôi.

 

[huyvq83]

Em là em cũng thích tập Tờ GYM lúc đêm lắm . Kiểu này tập xong lại rủ nhau đi đâu tắm cho mát cái thằng người nhỉ

 

[ca_kiem]

Em là em cũng thích tập Tờ GYM lúc đêm lắm . Kiểu này tập xong lại rủ nhau đi đâu tắm cho mát cái thằng người nhỉ

Họ là đêm nào cũng tập đấy... cụ theo được hông, giảm cân nhanh lém

 

[traibacninh977]

Em là em cũng thích tập Tờ GYM lúc đêm lắm . Kiểu này tập xong lại rủ nhau đi đâu tắm cho mát cái thằng người nhỉ

Trước em hay chạy bộ sáng ở công viên tầm 5h sáng. Có đôi ngồi ghế đá, tuổi chắc ngoài 50 ôm nhau tình tứ lắm. Khoảng 6h hơn thì đứng dậy, cả hai xuống hồ vẩy vẩy tí nước vào người cho ướt quần áo xong rồi đi 2 xe về...

 

[Cuongnh5256]

Đêm em cũng hay tập cơ mà em tập CHYM không phải GYM

 

[huyvq83]

Họ là đêm nào cũng tập đấy... cụ theo được hông, giảm cân nhanh lém

Quan trọng là ở chữ "lạ" cụ ah

 

[Embebandiem]

Đồng hồ sinh học mỗi người mỗi khác mà cụ.

 

[An_Vi]

Giờ đó nên tập 2 người xong ngủ chứ tập đông như này mệt lắm!

 

[Mợ Yến]

Toàn dân kinh doanh buôn bán tự do mà kêu không có thời gian là sao nhỉ?
Chưa kể tập giờ đó ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Dân buôn bán ko có thời gian thật cụ ạ, như em đang chạy chợ đây, đi từ 8h sáng đến 8h tối. Về nhà ăn uống, chăm con học hành cũng phải 10-11h đêm mới tạm xong việc. Tập đêm nếu gần nhà có bạn bè với gia đình ủng hộ tạo điều kiện em cũng tập.

 

[cuchuoi0509]

Em nhớ đọc ở đâu là tập thể dục ít nhất trước lúc ngủ 4 tiếng là tốt nhất. Còn ngủ thì tất nhiên từ 11h-2h sáng là cực quan trọng vì khi đó gan bắt đầu thải độc, đốt mỡ, v.v...

 

[dcmax]

SG giống Tây hay sống về đêm nhỉ, em thấy có mấy siêu thị tự chọn mở 24/24h

 

[hợp tác kd]

Tập thể dục sáng và chiều là tốt nhất
5-7h sáng
Hoặc 5-7h chiều