[Funland] rủ rê tập gym

[roadrage]

Em tập gym mà chân lâu to lên quá. còn ngực và tay thì to nhanh khủng khiếp. có vẻ mất cân đối

Chắc do tập ko đều thôi. Tập chân, khó, mệt, tập ko đủ liều (tần suất, cường độ..); Tập ngực, vai, tay lại dễ hơn nên tập nhiều => to nhiều.

 

[conbimbip]

Cũng một phần. dạo này chú trọng tập chân rồi. cách 1 buổi lại tập chân. Nhưng thực sự mà nói chân rất lâu to ra. trừ những người có cơ địa sẵn

 

[baakmounaam]

Em mạn bên ngã tư sở, ngại chạy sang đó lắm. CỤ giới thiệu e chỗ khác đi

mạn ngã tư sở e k rõ lắm tại e gần khu bách khoa

 

[baakmounaam]

Cũng một phần. dạo này chú trọng tập chân rồi. cách 1 buổi lại tập chân. Nhưng thực sự mà nói chân rất lâu to ra. trừ những người có cơ địa sẵn

cụ tập chân như bọn câu thủ, đùi vs bắp chuối cứ phải nói là ngồn ngộn

 

[conbimbip]

ko dễ thế đâu ạ. bọn cầu thủ nó có chế độ đặc biệt riêng và luyện tập từ nhỏ rùi. cụ cứ thủ đi tập chân rồi sẽ rõ nó lâu to lên như thế nào

 

[baakmounaam]

ko dễ thế đâu ạ. bọn cầu thủ nó có chế độ đặc biệt riêng và luyện tập từ nhỏ rùi. cụ cứ thủ đi tập chân rồi sẽ rõ nó lâu to lên như thế nào

cụ cứ đá bóng nhiều là khắc thấy chân to ra ngay, như mấy thằng bạn e đá bóng từ nhỏ đến bây h đùi vs chuối to và chắc lắm, cũng chả gym j

 

[tuấn đẹp trai]

Cym Cung hả bác

 

[baakmounaam]

Cym Cung hả bác

là j thế cụ ???