Chắc do tập ko đều thôi. Tập chân, khó, mệt, tập ko đủ liều (tần suất, cường độ..); Tập ngực, vai, tay lại dễ hơn nên tập nhiều => to nhiều.Em tập gym mà chân lâu to lên quá. còn ngực và tay thì to nhanh khủng khiếp. có vẻ mất cân đối
Chắc do tập ko đều thôi. Tập chân, khó, mệt, tập ko đủ liều (tần suất, cường độ..); Tập ngực, vai, tay lại dễ hơn nên tập nhiều => to nhiều.Em tập gym mà chân lâu to lên quá. còn ngực và tay thì to nhanh khủng khiếp. có vẻ mất cân đối
mạn ngã tư sở e k rõ lắm tại e gần khu bách khoaEm mạn bên ngã tư sở, ngại chạy sang đó lắm. CỤ giới thiệu e chỗ khác đi
cụ tập chân như bọn câu thủ, đùi vs bắp chuối cứ phải nói là ngồn ngộnCũng một phần. dạo này chú trọng tập chân rồi. cách 1 buổi lại tập chân. Nhưng thực sự mà nói chân rất lâu to ra. trừ những người có cơ địa sẵn
cụ cứ đá bóng nhiều là khắc thấy chân to ra ngay, như mấy thằng bạn e đá bóng từ nhỏ đến bây h đùi vs chuối to và chắc lắm, cũng chả gym jko dễ thế đâu ạ. bọn cầu thủ nó có chế độ đặc biệt riêng và luyện tập từ nhỏ rùi. cụ cứ thủ đi tập chân rồi sẽ rõ nó lâu to lên như thế nào
là j thế cụ ???Cym Cung hả bác