[Funland] rủ rê tập gym

[infonano]

Tập gym chỉ được cái to người thôi nhưng ko bền bằng chạy đâu các cụ ạ

 

[baakmounaam]

Cượi, em biết có 1 phòng tập gym mà huấn luyện viên là nữ đấy

ở đâu thế cụ ơi

 

[baakmounaam]

Tập gym chỉ được cái to người thôi nhưng ko bền bằng chạy đâu các cụ ạ

tập gym để tăng cơ, tập chạy tăng sức bền, tùy mục đích bản thân mà tập cụ ạ

 

[conbimbip]

Em tập gym mà chân lâu to lên quá. còn ngực và tay thì to nhanh khủng khiếp. có vẻ mất cân đối

 

[haiphuong510]

Em đùa thế thôi chứ, các cụ cứ chăm thể dục thể thao là body lại đẹp ngay. Chứ em thấy tập gym tonaf bắp tay, ngực thì to, chân thì nhỏ. Cụ nào xem Minion giống hệt cái ông chủ mũi dài đấy

 

[infonano]

tập gym để tăng cơ, tập chạy tăng sức bền, tùy mục đích bản thân mà tập cụ ạ

chuẩn cơm mẹ nấu rồi, nhưng mà kết hợp được cả 2 thì tốt hehe

 

[hoangbuyten]

gym thì quan trọng nhất là kiên trì, đối thủ lớn nhất của cụ là chính mình. Đừng lạm dụng thuốc hay thực phẩm gì nhá

 

[baakmounaam]

Em tập gym mà chân lâu to lên quá. còn ngực và tay thì to nhanh khủng khiếp. có vẻ mất cân đối

e tập mà vẫn chưa thấy to lên là mấy

 

[baakmounaam]

Em đùa thế thôi chứ, các cụ cứ chăm thể dục thể thao là body lại đẹp ngay. Chứ em thấy tập gym tonaf bắp tay, ngực thì to, chân thì nhỏ. Cụ nào xem Minion giống hệt cái ông chủ mũi dài đấy

e thấy tập chân là mệt nhất, tập xong đứt cả hơi, đi cũng k vững luôn

 

[baakmounaam]

chuẩn cơm mẹ nấu rồi, nhưng mà kết hợp được cả 2 thì tốt hehe

khi nào thấy cơ bắp tiến triển e cũng sẽ tập mấy bài cardio để tăng sức bền

 

[baakmounaam]

gym thì quan trọng nhất là kiên trì, đối thủ lớn nhất của cụ là chính mình. Đừng lạm dụng thuốc hay thực phẩm gì nhá

lúc đầu e cũng định dùng thuốc nhưng vừa rồi nghe tin có mc nào dùng xong die nên thôi

 

[conbimbip]

Nói thực sự là đi làm xong về tập gym xong về uể oải lại phải đi nấy cơm tắm rửa quả thực là mệt mỏi dã dời. Nhiều khi còn ko muốn đi tập Gym nữa.

 

[baakmounaam]

Nói thực sự là đi làm xong về tập gym xong về uể oải lại phải đi nấy cơm tắm rửa quả thực là mệt mỏi dã dời. Nhiều khi còn ko muốn đi tập Gym nữa.

chỗ e 9h mới đóng cửa nên đi làm về nghỉ ngơi khoảng 1 tiếng tầm 7h 7 rưỡi đến tập vẫn đc. e FA nên thời gian tối cũng rảnh rỗi nhiều, hơn nữa cũng k phải ngày nào cũng tập. Nhưng nếu cụ có gia đình r thì cũng hơi oải

 

[conbimbip]

em cũng chưa ra đình j. 6h đi tập 7h30 về mà mệt mỏi ngồi tí cho đỡ mệt mà ngả lưng cái là thôi ngại chả nấu cơm.đi tắm cái mà đặt lưng xuống giường thì đọc báo khỏi ăn cơm. chả nhẽ lại ra quán ăn cơm hộp thì lại ko đảm bảo sức khỏe để tập

 

[hoaleo]

Em là mợ, ở mạn gần Ngã tư sở, cũng có ý định tập Gym cho khoẻ khoẻ mà cứ lười mãi chả tìm chỗ nào đc

 

[baakmounaam]

em cũng chưa ra đình j. 6h đi tập 7h30 về mà mệt mỏi ngồi tí cho đỡ mệt mà ngả lưng cái là thôi ngại chả nấu cơm.đi tắm cái mà đặt lưng xuống giường thì đọc báo khỏi ăn cơm. chả nhẽ lại ra quán ăn cơm hộp thì lại ko đảm bảo sức khỏe để tập

vừa đi làm mà cụ đã tập luôn thì cũng hơi mệt. e thì về nằm nghỉ tầm nửa tiếng, r đặt nồi cơm, luộc, đến khoảng 7h 7r mới đến phòng tập. chỗ cụ mở đến mấy h vậy

 

[baakmounaam]

Em là mợ, ở mạn gần Ngã tư sở, cũng có ý định tập Gym cho khoẻ khoẻ mà cứ lười mãi chả tìm chỗ nào đc

thế mợ đi tập cùng e luôn đi, chỗ e đang tập đang khuyến mãi, chị e phụ nữ ngoài gym ra còn đc tập thêm aerobic vs nhảy zumba nữa

 

[hoaleo]

thế mợ đi tập cùng e luôn đi, chỗ e đang tập đang khuyến mãi, chị e phụ nữ ngoài gym ra còn đc tập thêm aerobic vs nhảy zumba nữa

Chỗ nào đấy cụ ơi

 

[baakmounaam]

Chỗ nào đấy cụ ơi

gần bách khoa mợ ạ

 

[hoaleo]

gần bách khoa mợ ạ

Em mạn bên ngã tư sở, ngại chạy sang đó lắm. CỤ giới thiệu e chỗ khác đi