[Funland] Phụ nữ, giảm cân như thế nào để ko giảm V1?

[Thắng_Sơn Tây]

Sao em không biết vụ này. Nghe 5-6 quả trứng mà trứng lộn cũng được đã thấy phản khoa học rồi.

Mợ ấy kể ké thớt làm đẹp giảm cân gì đó.

 

[TN1805]

Sau này con người sẽ nghiên cứu SX ra 2 viên thuốc:
1 viên dành cho phụ nữ : uống vào khỏi cần tập luyện, 3 vòng sẽ chuẩn 90-60-90 như người mẫu, tiêu hết mỡ bụng.
1 viên dành cho đàn ông : uống vào thì các quý ông sẽ có cơ bắp đẹp như Lý Đức, bụng sáu múi, sức khỏe tình dục cũng tăng lên.

Tất cả các phòng tập Gym và các Trung tâm thẩm mỹ sẽ đóng cửa hết. À, vẫn còn các Trung tâm thẩm mỹ sửa nâng mũi, gọt cằm, chỉnh sửa răng hô, răng móm thôi....

 

[Rivers]

Bụng có thể hơi mỡ, chứ ngực lép, đít chó rồ thì chán lắm

 

[cha biet chi]

Mợ cứ giảm cân còn v1 cứ để e lo.

 

[xukthal]

Đừng giảm kg cm ạ, béo nhưng béo đẹp có phải hay hơn gầy mà nhăn nheo ko?
VD như bạn em đây:

 

[Supercub_90]

Đừng giảm kg cm ạ, béo nhưng béo đẹp có phải hay hơn gầy mà nhăn nheo ko?
VD như bạn em đây:

Thật hay chém đấy lão xuk? Hay thấy to bắt quàng làm họ?

 

[Hoàng Trang]

Mợ ấy kể ké thớt làm đẹp giảm cân gì đó.

Em lại đang cố hình dung xem mùi con hổ nó như thế nào

 

[xukthal]

Thật hay chém đấy lão xuk? Hay thấy to bắt quàng làm họ?

Bạn em thật mà

 

[buicongchuc]

Đừng giảm kg cm ạ, béo nhưng béo đẹp có phải hay hơn gầy mà nhăn nheo ko?
VD như bạn em đây:

Ối zời địa ơi, chép chèm chẹp

 

[Red_Mer]

Em chưa ăn Keto nhưng lowcab khiến người nặng mùi thì em cảm nhận rõ.
Cách đây 10 năm em ăn lowcab 5 tháng. Xuống 4 kí, người nhẹ hơn nhưng hơi thở, mồ hôi nặng mùi lắm. Thêm quả táo bón kinh niên dù ăn rau nhiều.
Chắc cũng tuỳ cơ địa, người bị người không. Mà em dính nên thôi không ăn kiêng, chỉ hạn chế bữa tối và tập hàng ngày.

Sao ăn nhiều rau mà mùi cơ thể lại nặng vậy mợ ơi? Em rất quan tâm chi tiết này, mợ nói em nghe với ạ.
Sau đợt phải ***, em cũng thường xuyên ép nước rau/củ/quả để uống. Em cảm nhận cơ thể rất nhẹ nhõm, nhiều năng lượng, không bị mệt. Nước ép từ các loại quả dễ uống và em không thấy cơ thể mình có mùi gì khác lạ. Có ngày em ép cả rau tươi nữa. Em không kiêng khem gì, nên tinh bột và chất béo em vẫn nạp đều.

Trong các loại quả, em đọc ở đâu đó nói nước ép từ quả dứa làm cho cơ thể "thơm" hơn ạ.

 

[Nắng nhạt]

Em lại đang cố hình dung xem mùi con hổ nó như thế nào

Mợ ra công viên Thủ Lệ nhé

 

[Nắng nhạt]

Sao ăn nhiều rau mà mùi cơ thể lại nặng vậy mợ ơi? Em rất quan tâm chi tiết này, mợ nói em nghe với ạ.
Sau đợt phải ***, em cũng thường xuyên ép nước rau/củ/quả để uống. Em cảm nhận cơ thể rất nhẹ nhõm, nhiều năng lượng, không bị mệt. Nước ép từ các loại quả dễ uống và em không thấy cơ thể mình có mùi gì khác lạ. Có ngày em ép cả rau tươi nữa. Em không kiêng khem gì, nên tinh bột và chất béo em vẫn nạp đều.

Trong các loại quả, em đọc ở đâu đó nói nước ép từ quả dứa làm cho cơ thể "thơm" hơn ạ.

Em đoán chế độ ăn thiếu sự cân bằng chất sẽ gây ra những thay đổi bất thường chứ không phải ăn nhiều rau sẽ bị mùi cơ thể. Mợ ăn nhiều rau nhưng vẫn ăn những thứ khác không kiêng gì người càng thơm nhé

 

[Hoàng Trang]

Mợ ra công viên Thủ Lệ nhé

Có được đến gần đâu mợ ơi

 

[xukthal]

Mợ ra công viên Thủ Lệ nhé

Dì Nhạt vắng bóng lâu phết Tổ TV thường trực vắng hẳn

 

[Red_Mer]

Em đoán chế độ ăn thiếu sự cân bằng chất sẽ gây ra những thay đổi bất thường chứ không phải ăn nhiều rau sẽ bị mùi cơ thể. Mợ ăn nhiều rau nhưng vẫn ăn những thứ khác không kiêng gì người càng thơm nhé

Mỗi lần đọc bình luận của mợ trả lời em, em lại cười. Mợ như Nắng mùa Thu ấy...!

Ép nước hơi lích kích chút, dậy sớm, cắt gọt rau củ các kiểu. Cũng phải nghĩ đổi vị để đỡ chán nữa ạ.
Dạo nọ, em có hỏi một bạn tư vấn sức khoẻ, bạn liệt kê rất nhiều vấn đề mà phụ nữ ở tuổi em gặp phải. Chi phí để thực hành theo thực đơn khá là cao, nên em tự tìm hiểu. Sau đó, em tự lên thực đơn cho mình. Không có quả nhóm ấy thì em thay bằng rau. Vị của rau khó uống hơn nhưng không đến nỗi lắm.
Thực tình, không theo đuổi một hình dáng đẹp, quan trọng là cơ thể khoẻ mạnh. Nên em không kiêng gì cả ạ. Chỉ có điều, có những gia vị hơi "nặng mùi" thì em ít cho vào khẩu phần ăn uống thôi,.

 

[Mc Bia]

Ăn 5-6 quả trứng 1 ngày

Thế quâ ăn trứng ngỗng à

 

[Daigiadinh]

Ăn 5-6 quả trứng 1 ngày

Mợ có đọc thì đọc cho chuẩn nhé. Kết hợp món thế nào là do bản thân, chỉ chăm chăm vào một món sẽ làm nhụt chí.

 

[Daigiadinh]

Thực ra e đã ăn kiêng 2 năm liên tục. Giảm từ 77kg xuống 53kg rồi
E kiênh đủ mọi biện pháp, tập đủ mọi loại thể thao + hút mỡ bụng
Nhưng cứ tới tầm 56-58 kg là hết cỡ không xuống được, dù nhịn ăn chết đói luôn, 16/8, keto, das, tập zumba và ther dục kỳ duyên ngày 2h, đổi đi bộ nhanh 10km/ngày...

Chế độ ăn e hợp nhất là chỉ ăn rau thịt kiêng toàn bộ tinh bột. Nhưng nó chỉ đưa e về 56kg là cùng

Chững cân 1 năm liền e tìm đến thuốc giảm cân thì xuống được 53kg khá lâu. Cho đến lúc ốm ngã bệnh thì lại lên 58 và cứ loanh quanh 55-58kg lên xuống phồng xẹp rất thất thường trong 1 tuần có thể thay đổi 2kg cân nặng luôn.

Gần đây e cảm thấy sống là để vui chứ kp là để hành xác nên e k kiêng cữ nữa, lại lẩu nướng trà sữa bt, thì vẫn loanh quanh 56-58kg không lên. Chắc cơ thể e chai lỳ rồi

Quá trình giảm cân của em phải nói là rất dài hơi và kiên nhẫn. Đến nỗi e cảm giác kiêng quá lâu làm e thay đổi cả sở thích ăn uống. Tâm trạng kém mà không được ăn ngon, chán lắm

E mới tập theo cardio tùng nguyễn 30p 700-1000 calo, vì e tập tành quen rồi nên không mệt cho lắm theo sát bài được luôn. Nhưng hôm sau ngủ dậy thì đau điếng người+ bị trào ngược dạ dày nặng phải nằm 1 tháng luôn hx

Giờ chả biết là phải làm ntm để về tới 52kg, dù số đo vẫn đang tạm được, 84-68-93. Nhưng chỉ cần đi nhậu 2-3 bữa là lại tròn hẳn lên.

E đã kiêng rượu vài năm rồi, giờ có thể k trì hoãn được nữa vì công việc đòi hỏi quá. Đến nhục mợ ạ

Vì sao mợ phải ép mình như thế? Ăn uống còn là một thú vui. Thích ăn gì thì ăn, miễn là đừng có quá đà, ảnh hưởng sức khoẻ.
Em keto vì ngủ ngáy, chân tay tê. Bác sĩ tai mũi họng bảo giảm 10kg đi là hết. Em giảm quá nhanh sau có 2,5 tháng, sau đó thì bớt ăn đồ ngọt, ăn vặt. Giờ thì thích gì ăn đấy.
Mình không xấu quá, không để bản thân bê tha thì lo gì.

 

[blablo]

Em hỏi chút đây là cụ ah? Cụ cao bn ạ? Sao cụ phải ép cân mình về 52kg thế? Nếu mà là cụ thì 52kg e thấy gầy quá ý

Đây là girl ạ. E cao m63 thôi bác

Vì sao mợ phải ép mình như thế? Ăn uống còn là một thú vui. Thích ăn gì thì ăn, miễn là đừng có quá đà, ảnh hưởng sức khoẻ.
Em keto vì ngủ ngáy, chân tay tê. Bác sĩ tai mũi họng bảo giảm 10kg đi là hết. Em giảm quá nhanh sau có 2,5 tháng, sau đó thì bớt ăn đồ ngọt, ăn vặt. Giờ thì thích gì ăn đấy.
Mình không xấu quá, không để bản thân bê tha thì lo gì.

E muốn xuống cân 52 để e đi nhậu k lo cân nặng bác ạ

 

[.Bo My]

Sao ăn nhiều rau mà mùi cơ thể lại nặng vậy

Ăn thịt thay cơm thì tốn nhiều thịt hơn bình thường , nặng mùi do thịt. Ngòai ra ít uống nước cũng thế, chất thải không đi đường khác được thì đi đường mồ hôi.