[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

[kanishi]

Em hóng dì viu

Em thì chưa chạy nhưng đi thử rất nhẹ, bạn em thì FM sub4 với dép Luna rồi cụ ạ

 

[namcutthoi]

team còn hd chạy bộ k cụ ơi

Dịch dã lâu quá. Hoãn vô thời hạn cụ ơi

 

[Allbefine]

Ngại đi giầy đi tất cụ ạ

6 lý do bạn nên chạy bộ chân trần barefoot

Rất nhiều người không biết rằng chạy bộ bằng chân trần (barefoot) giúp ích cho đôi chân và cơ thể nhiều hơn so với việc chạy bộ bằng giày, kể cả những đôi giày hàng hiệu.

webthethao.vn

Để hôm nào em thử chạy chân đất xem sao.
Hôm nay em chỉ được có thế này thôi

 

[Allbefine]

Cụ đọc cuốn Born to run. Trong đó có nói về ích lợi và phong trào này.
View attachment 5410870

Cảm ơn cụ, để em ngâm cứu.

 

[w 650]

Em thì thấy mấy cụ mợ mà sáng hay tối cứ chạy Bình bịch...
Toàn người vợ hoặc chồng có vấn đề..
Nhà em " vui vẻ"... sức khoẻ ổn định, sáng ra không muốn mở mắt luôn..
Haizzz

 

[namcutthoi]

Em thì thấy mấy cụ mợ mà sáng hay tối cứ chạy Bình bịch...
Toàn người vợ hoặc chồng có vấn đề..
Nhà em " vui vẻ"... sức khoẻ ổn định, sáng ra không muốn mở mắt luôn..
Haizzz

Chết dở, cụ nói làm em lo quá. Một người chạy đã có vấn đề. Nhà em 2 đứa lại còn hay chạy cùng nhau, rảnh rỗi còn thêm 2 thằng nhóc lon ton theo nữa

 

[Anh.Em]

Em thì thấy mấy cụ mợ mà sáng hay tối cứ chạy Bình bịch...
Toàn người vợ hoặc chồng có vấn đề..
Nhà em " vui vẻ"... sức khoẻ ổn định, sáng ra không muốn mở mắt luôn..
Haizzz

Úi, vậy Em đi bộ nhẹ nhàng có vấn đề gì không Cụ ơi.

 

[kanishi]

Chạy ở nhịp tim dưới 130, cuối tuần này em tính sẽ chạy 20km ở nhịp tim dưới 140

 

[rfs]

Chạy ở nhịp tim dưới 130, cuối tuần này em tính sẽ chạy 20km ở nhịp tim dưới 140

Cụ chạy tốc độ này mà nhịp tim tốt quá

 

[Anh.Em]

Cụ guồng chân ghê thế.

 

[kanishi]

Cụ guồng chân ghê thế.

Chân đất nên phải guồng nhanh cho đỡ rát chân

 

[kanishi]

Cụ chạy tốc độ này mà nhịp tim tốt quá

Xưa ở tim này là em phải pace 8, lâu dần pace khá hơn

 

[namcutthoi]

Chạy hùng hục gì mà tim lèng phèng 140 như kia.
Tập thể thao cho lắm vào mà tim vẫn yếu thế thì em nằm khểnh cho nó nhàn thân

 

[namcutthoi]

Rất ghét những ông ẩn Activities trong Strava. Định gave kudos cũng không được

 

[kanishi]

Rất ghét những ông ẩn Activities trong Strava. Định gave kudos cũng không được

Là ông nào thế
Em vẫn để everyone

 

[namcutthoi]

Đây thây

 

[Bản tình ca mùa hạ]

Em chỉ chạy được cự ly ngắn 3km thôi ạ. 2 vòng hồ gươm. E ko chạy dài dc có tham gia dc ko ạ

 

[New.Moon]

sáng nay em vừa múc 10km, vượt được mốc 100km chạy chân đất

Chân cụ tốt thật. Hôm em làm bánh đứng nguyên ngày bằng chân đất mà tối chân đỏ ửng lên

 

[kanishi]

Đây thây

Dị thật, chắc lỗi của strava rồi cụ ạ

 

[kanishi]

Em chỉ chạy được cự ly ngắn 3km thôi ạ. 2 vòng hồ gươm. E ko chạy dài dc có tham gia dc ko ạ

Cứ dần là dài dc, chỉ cần cụ có mục tiêu