[Funland] Otofun running kêu gọi thành viên cùng sở thích 🥇🥇🥇

[OmegaO9]

Tập heat vui mà , mỗi tội khó bố trí thời gian thôi.

Hehe, chỉ vui lúc hoàn thành thôi cụ. Nói chung bon 5km đầu thoải mái, 5km giữa oải cực đại. 5km cuối cùng lại có vẻ hồi sức để tăng tốc.
Thi thoảng trưa em trốn về, giữ thói quen 2 tuần ít nhất 1 buổi ạ.

 

[dinhsuu]

Hehe, chỉ vui lúc hoàn thành thôi cụ. Nói chung bon 5km đầu thoải mái, 5km giữa oải cực đại. 5km cuối cùng lại có vẻ hồi sức để tăng tốc.
Thi thoảng trưa em trốn về, giữ thói quen 2 tuần ít nhất 1 buổi ạ.

Hôm trước em cũng lên CV Hòa Bình diễn bài heat train với 2 ông em Hoàng Huy, Long Bùi đây cụ

 

[6997]

Em chạy thử 1 phát, các cụ mợ xem xét phê duyệt cho em tham gia hội với ạ.

 

[OmegaO9]

Hôm trước em cũng lên CV Hòa Bình diễn bài heat train với 2 ông em Hoàng Huy, Long Bùi đây cụ
View attachment 4752791

2 lão ấy thì bá đạo cả về khoản bia bọt rồi cụ. Cơ mà cường độ đúng là quá trâu luôn ạ. Bọn em tuần nào cũng có buổi giao lưu chia sẻ ở 353 Thuỵ Khuê, mong có dịp cụ ghé qua

 

[dinhsuu]

2 lão ấy thì bá đạo cả về khoản bia bọt rồi cụ. Cơ mà cường độ đúng là quá trâu luôn ạ. Bọn em tuần nào cũng có buổi giao lưu chia sẻ ở 353 Thuỵ Khuê, mong có dịp cụ ghé qua

Hôm đó chạy xong cũng về 353 Thụy Khê ngồi đến chiều, say bò ra cụ à

 

[xuanha_ng]

Dạo này mợ Yến thôi đam mê chạy mà chuyển qua bán vàng rồi à. Phong trào xuống quá

 

[xuanha_ng]

Hôm trước em cũng lên CV Hòa Bình diễn bài heat train với 2 ông em Hoàng Huy, Long Bùi đây cụ
View attachment 4752791

Cụ chạy thế ai theo kịp

 

[New.Moon]

E phải bỏ hẳn nửa năm tới rồi các Cụ, Mợ. e vừa đi khám về. Sau mấy lần ngã thì chân e giờ chuẩn bị đi mổ

 

[dinhsuu]

Cụ chạy thế ai theo kịp

Lý Sơn về rồi à cụ

 

[Mãi Chờ]

E phải bỏ hẳn nửa năm tới rồi các Cụ, Mợ. e vừa đi khám về. Sau mấy lần ngã thì chân e giờ chuẩn bị đi mổ

Chân với cẳng

 

[New.Moon]

Chân với cẳng

Em nó đi bộ bị ngã cơ. Bong gân mà chân giờ hơi chối.

 

[xuanha_ng]

Lý Sơn về rồi à cụ

Em chạy xong về ngay, lại nhẩy tầu ngồi ô tô ra ĐN bay về HN

 

[OmegaO9]

Lý Sơn về rồi à cụ

Cụ không chơi Lý Sơn cùng mấy lão bên em ạ

 

[OmegaO9]

Em nó đi bộ bị ngã cơ. Bong gân mà chân giờ hơi chối.

Cụ đã đi khám ở đâu rồi ạ.

 

[dinhsuu]

Cụ không chơi Lý Sơn cùng mấy lão bên em ạ

Không cụ à, cuối tháng này đi VM QUY NHƠN rồi

 

[OmegaO9]

Không cụ à, cuối tháng này đi VM QUY NHƠN rồi

Lý Sơn khốc liệt phết cụ nhỉ, lão Hoàng Huy và Long Bui chạy xong cứ bảo may mà heat hồ Tây mấy bữa nên nó quen chứ không là toi.

 

[dinhsuu]

Lý Sơn khốc liệt phết cụ nhỉ, lão Hoàng Huy và Long Bui chạy xong cứ bảo may mà heat hồ Tây mấy bữa nên nó quen chứ không là toi.

Quá khốc liệt, tuyển & elites còn rụng như sung mà cụ

 

[Dũng Ốc]

Em lập thớt này để các cụ nào đang chạy bộ cùng vào giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm luyện tập, kinh nghiệm tham gia các giải chạy.
Và nếu có điều kiện có thể offline giao lưu.
Em là newbie trong môn chạy bộ. Nhưng cố gắng mỗi ngày 7-8 km. Thành tích pace vẫn thấp.
Hy vọng đông đông các cụ tham gia thành lập cái club cho chuyên nghiệp

 

[GiaLuatTe]

e còn pace cao hơn cụ e khu đền lừ hoàng mai

 

[kanishi]

có một topic về chạy bộ rồi mà cụ